Relajación

Sesiones de aprendizaje de técnicas de relajación.

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Convocatoria

Datos de contacto

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Nº de plazas

12 plazas.

El Encuentro es una casa rural de salud y reposo, que combina el turismo con actividades saludables; situado en Villalón de Campos (Valladolid), y cerca de León y Palencia.

La sesiones de técnica de relajación están pensadas para una persona, pareja, o grupo (máximo 12 participantes por sesión).

Tienen un duración de (60-90 minutos); llevad ropa cómoda; es necesario cita previa.

Dirigido a cualquier persona que quiera aprender a gestionar los síntomas de nerviosismo y ansiedad; y aprender técnicas de autocontrol emocional.

Contenidos: relajación muscular progresiva, técnicas de respiración, estiramientos y respiración, técnicas de relajación en pareja, etc

Duración y horario

El evento se realiza de forma permanente en Villalón de Campos y tiene la duración de 90 minutos.
Sábados de 17.00 a 20.00 h

Precio y descuentos

30€

Lugar del evento

Casa Rural El Encuentro, C/ Marceliano Serrano, 21
Villalón de Campos, Valladolid