PhysioPilates Paola Ramírez

Servicios terapéuticos en Barcelona

El secreto de Pilates no radica en los ejercicios del Método, sino en la técnica de la ejecución.
PhysioPilates Paola Ramírez

Paola Ramirez

  • Fisioterapeuta experta en obstetricia, ginecología y vascular.
  • STOTT PILATES Certified Instructor

Physiopilates Paola Ramírez es un nuevo espacio donde podrás practicar el Método Pilates en sus dos categorías: Reformer (máquina) Personales y Dúos o Mat (suelo) grupos máximo 5 personas, con profesionales altamente cualificados (Fisioterapeutas) y certificados en el Método Pilates.

Trabajamos cada día por ofrecer un servicio personalizado de muy alta calidad, adaptado a las necesidades de cada uno de nuestros clientes, con clases diseñadas para prevenir o tratar cualquier tipo de lesión osteomuscular.

Especialidades

  • Pilates Reformer: clases personalizadas o dúos, las cuales se adaptan a las necesidades de cada persona. Acompañamiento en cada ejercicio por un profesional capacitado, lo que brinda mayor seguridad y mejor condición para el desarrollo de los mismos. Ideal para personas con lesiones: escoliosis, hernia discal, osteoporosis, etc. Contamos con modernas máquinas de la marca Stott Pilates.
  • Pilates Mat: Para que el Método sea efectivo, es fundamental que un profesional capacitado supervise y corrija a los alumnos, es por ello imprescindible que los grupos sean reducidos (5 personas). Trabajamos los ejercicios emblemáticos del Método Pilates en colchoneta con pequeños aparatos: fitball, theraband, aro mágico, foam roller y pesas; lo que facilita aumentar o disminuir la intensidad y/o dificultad de los ejercicios.
  • Pilates Prenatal “Mamás en Forma”: clases grupales o personalizadas que te ayudaran a prepara tu cuerpo y tu mente para la llegada de tu bebé Prepara y fortalece tu suelo pélvico, y alivia las molestias más frecuentes del embarazo como los dolores de espalda, calambres, etc. Apto para mamás a partir del segundo trimestre.
  • Pilates Post-Parto Mom & Baby: clases grupales de mamás con bebés. Con esta nueva modalidad podrás, tonificar y recuperar la musculatura abdominal y del suelo pélvico. Pero lo más importante, es que podrás compartir un momento agradable con tu bebé. Se podrá iniciar a partir del primero o segundo mes dependiendo si el parto ha sido natural o por cesárea y de las indicaciones médicas.

Horarios:

  • Clases de Máquina personalizados y dúos. Lunes a Viernes: 8.00 a 20:00 h. (Cita previa)
  • Clases de Suelo Grupo (6 personas). Lunes y Miércoles: 9:10h y Miércoles a las 14h
  • Pilates Prenata "Mamas en Forma". Lunes: 18:00h
  • Pilates Postnatal "Mom & Baby". Lunes:11:00 h.
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Terapia / técnica aplicada por PhysioPilates Paola Ramírez en la consulta:
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Artritis
  • Artrosis
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Dolor de Hombro
  • Dolores Articulares
  • Escoliosis
  • Estrés
  • Fibromialgia
  • Hernia Discal
  • Lesiones de Rodilla
  • Sobrepeso
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Centro Kundalini
08034  Barcelona, Barcelona
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