PhysioPilates Paola Ramírez

Servicios terapéuticos en Barcelona

El secreto de Pilates no radica en los ejercicios del Método, sino en la técnica de la ejecución.
PhysioPilates Paola Ramírez

Paola Ramirez

  • Fisioterapeuta experta en obstetricia, ginecología y vascular.
  • STOTT PILATES Certified Instructor

Physiopilates Paola Ramírez es un nuevo espacio donde podrás practicar el Método Pilates en sus dos categorías: Reformer (máquina) Personales y Dúos o Mat (suelo) grupos máximo 5 personas, con profesionales altamente cualificados (Fisioterapeutas) y certificados en el Método Pilates.

Trabajamos cada día por ofrecer un servicio personalizado de muy alta calidad, adaptado a las necesidades de cada uno de nuestros clientes, con clases diseñadas para prevenir o tratar cualquier tipo de lesión osteomuscular.

Especialidades

  • Pilates Reformer: clases personalizadas o dúos, las cuales se adaptan a las necesidades de cada persona. Acompañamiento en cada ejercicio por un profesional capacitado, lo que brinda mayor seguridad y mejor condición para el desarrollo de los mismos. Ideal para personas con lesiones: escoliosis, hernia discal, osteoporosis, etc. Contamos con modernas máquinas de la marca Stott Pilates.
  • Pilates Mat: Para que el Método sea efectivo, es fundamental que un profesional capacitado supervise y corrija a los alumnos, es por ello imprescindible que los grupos sean reducidos (5 personas). Trabajamos los ejercicios emblemáticos del Método Pilates en colchoneta con pequeños aparatos: fitball, theraband, aro mágico, foam roller y pesas; lo que facilita aumentar o disminuir la intensidad y/o dificultad de los ejercicios.
  • Pilates Prenatal “Mamás en Forma”: clases grupales o personalizadas que te ayudaran a prepara tu cuerpo y tu mente para la llegada de tu bebé Prepara y fortalece tu suelo pélvico, y alivia las molestias más frecuentes del embarazo como los dolores de espalda, calambres, etc. Apto para mamás a partir del segundo trimestre.
  • Pilates Post-Parto Mom & Baby: clases grupales de mamás con bebés. Con esta nueva modalidad podrás, tonificar y recuperar la musculatura abdominal y del suelo pélvico. Pero lo más importante, es que podrás compartir un momento agradable con tu bebé. Se podrá iniciar a partir del primero o segundo mes dependiendo si el parto ha sido natural o por cesárea y de las indicaciones médicas.

Horarios:

  • Clases de Máquina personalizados y dúos. Lunes a Viernes: 8.00 a 20:00 h. (Cita previa)
  • Clases de Suelo Grupo (6 personas). Lunes y Miércoles: 9:10h y Miércoles a las 14h
  • Pilates Prenata "Mamas en Forma". Lunes: 18:00h
  • Pilates Postnatal "Mom & Baby". Lunes:11:00 h.
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PhysioPilates Paola Ramírez aplica la siguiente técnica / terapia en la consulta:
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Joseph Hubertus Pilates nació en Alemania a finales del siglo XIX. Desarrolló su método por instinto, a partir de lo que creía que era bueno para el cuerpo. De niño se dice que padeció raquitismo y que era muy débil, lo que le llevó a practicar ejercicio desde muy temprana edad. Fué acróbata de circo, boxeador, gimnasta... con estos...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Artritis
  • Artrosis
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Dolor de Hombro
  • Dolores Articulares
  • Escoliosis
  • Estrés
  • Fibromialgia
  • Hernia Discal
  • Lesiones de Rodilla
  • Sobrepeso
C/ Francesc Carbonell 21-23
Centro Kundalini
08034  Barcelona, Barcelona
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