Alejandra Hernández Madrid

Servicios terapéuticos en Alcalá de Henares, Madrid

Mi objetivo es proporcionarte el apoyo y las herramientas necesarias para que se pueda producir cuanto antes el cambio que necesitas.

Soy Psicóloga máster, especializada en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Autónoma de Madrid.

Mi trabajo se organiza en las siguientes áreas:

  • Infanto-juvenil: baja autoestima, bajo rendimiento académico, depresión, ansiedad, agresividad, TDAH, problemas relacionales...
  • Intervención familiar: comunicación, pautas y limites, desestructuración familiar, violencia familiar...
  • Intervención con adultos/as: fobias, trastornos de ansiedad, depresión, estrés, autoestima, problemas relacionales, trastornos de personalidad...

El enfoque que asumo a la hora de intervenir a nivel familiar está basado en los modelos de crianza positiva, los cuales enfatizan la importancia de establecer vínculos de apego seguro y basar la educación de los menores en la información sobre los limites desde el amor y el respeto a los derechos de los niños y su proceso evolutivo.

A su vez parto de una orientación cognitivo- conductual, cuya efectividad está ampliamente demostrada. A esta orientación se han ido uniendo la formación en técnicas de orientaciones complementarias que han hecho evolucionar mi enfoque terapéutico a uno mas ecléctico.

La terapia parte de una evaluación pormenorizada de todos aquellos aspectos que pueden estar relacionados con el problema en cuestión; sólo recogeremos aquella información que sea estrictamente necesaria.

En la primera sesión y en función de la información inicial te diré honestamente si soy o no la mas idónea para trabajar contigo. En caso de no serlo me comprometo a ayudarte a buscar el lugar en el que puedan ofrecerte lo que necesitas.

Una vez llevada a cabo esa evaluación y analizadas todas las ideas procederé a hacerte una devolución sobre las diferentes hipótesis explicativas de tu problema y a partir de ahí plantearemos un plan de tratamiento en el que se especificaran los objetivos a trabajar con la finalidad no solo de conseguir un buen funcionamiento en la actualidad sino también de elaborar las causas u origen de tu problema.

Mi forma de trabajar es directiva pero empática y basada en el respeto y apoyo a tu propio proceso de cambio.

La honestidad, el entusiasmo y la aceptación incondicional son mis principales herramientas de trabajo.

Si quieres cambiar realmente, ponte en contacto conmigo y juntos lo lograremos!!!

Te espero.

Alejandra

Las terapias y técnicas aplicadas por Alejandra Hernández Madrid son:
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Agorafobia
  • Agresividad
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Depresión
  • Estrés
  • Fobias
  • Problemas de Pareja
  • Problemas de Relación Social
  • Problemas Familiares
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