Asana Yoga Centro

Servicios terapéuticos en Madrid

Asana Yoga Centro es un espacio para encontrar tu propio espacio. Un viaje de piel hacia dentro y, a veces, de piel hacia afuera. Namasté.
Asana Yoga Centro

Se imparten clases de Yoga, ejercicios de pilates, clases de meditación y Yoga para niños en inglés.

Adaptamos las posturas al nivel del alumno en todas las clases, especialmente a embarazadas.

El centro cuenta con una sala principal insonorizada y otras donde se realizan terapias alternativas.

Vestuarios y aseo.

Asana Yoga Villaverde está muy bien comunicado, frente al metro de la Linea 3 Villaverde Bajo-Cruce y el intercambiador de autobuses que van hacia Leganés, Getafe, San Martin de la Vega, Pinto, Valdemoro, Seseña y Aranjuez. Entre las estaciones de renfe Puente Alcocer y Villaverde Bajo.

Esperamos vuestra visita.

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Las terapias y técnicas aplicadas por Asana Yoga Centro son:
  • Masaje Californiano
    Masaje Californiano
    Masaje Sensitivo
    El Masaje Californiano es un masaje en que el masajista recoge el cuerpo a través de movimientos largos, estiramientos y torsiones creando fluidez para relajar el sistema nervioso. Lo que lo diferencia con otros masajes es el enfoque, para el terapeuta el masaje es un momento de entrar en meditación, silenciando la mente, conectando la...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Complejo de Inferioridad
  • Depresión
  • Fibromialgia
  • Lordosis
  • Lumbago
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