Destacado

Claves para mejorar nuestra microbiota
La microbiota intestinal está compuesta por billones de microbios que juegan un papel fundamental en la salud humana. El microbioma intestinal está influenciado por la dieta, los medicamentos y otros factores.
Últimos Artículos
Activismo eco microbiótico
La microbioterapia con suplementos probióticos de precisión puede corregir de manera efectiva molestias digestivas y problemas crónicos. En este artículo te contamos de que forma...
¿Cuidas tu microbiota?
Si tu microbiota no está saludable, más de la mitad de los nutrientes que ingieres no serán aprovechados por tu cuerpo. Cuidar de tu microbiota es fundamental para mejorar y preservar tu salud.
Las comidas motivadoras para estar más vitales y saludables
El cambio mental que ha supuesto para Flor, personal y profesionalmente, el trabajo con las comidas motivadoras desde su creación por Gemka desde hace dos años aproximadamente.
Influencia de la alimentación en nuestras emociones
Existen cada vez más estudios científicos que muestran una influencia directa en lo que comemos con nuestro cérebro y, más especificamente, con nuestras emociones.
Alimentación basada en plantas, ¿realmente es beneficiosa?
La Alimentación Basada en Plantas (ABP) nos aporta un sin fin de beneficios, pero es fundamental ponerse en manos de profesionales cualificados.
Descubriendo el aceite de pepita de uva
Los compuestos del aceite de pepita de uva poseen propiedades anti-envejecimiento, anti-inflamatória, anti-carcinogénica, anti-mutagénica, anti-ulceras y efectos anti-virales.
Hablemos de salud
Hay cosas que no podemos cambiar claramente y que nos afectan altamente a nuestra salud, pero hay una cosa que si puedes controlar y son tus habitos de vida...
Como cuidarse naturalmente
El ser humano nace, crece, se multiplica y muere. Durante todo este tiempo, es sumamente importante que cuide lo que entra por su boca y su actividad física y mental.
En qué consiste el Protocolo Autoinmune Paleo
El Protocolo Autoinmune Paleo busca mejorar el estado del intestino, aumentar la densidad nutricional, regular el balance hormonal y el sistema inmunológico y más...
Poner límites: hacia la alimentación saludable
Poner límites: si decidimos comer de una forma saludable, es fundamental prepararnos para responder firmemente ante los ofrecimientos con los que nos encontraremos en el camino.
Agregados psicológicos y nutrición
Comprender como funcionamos internamente junto con las influencias recibidas del exterior, nos ayuda a entender cuál es nuestra conducta con la comida para poder cambiarla.
¿Curan enfermedades los suplementos probióticos?
Los suplementos probióticos son una medicina natural efectiva con buenas propiedades curativas y preventivas de numerosas enfermedades y libres de efectos secundarios.
Comida y emociones
La importancia de saber desarrollar una relación de amor con la comida y con los alimentos que ingerimos, y dejar de verlo como una batalla personal...
Hábitos saludables desde la infancia, una mirada desde la TO
Los hábitos de alimentación infantil son muy importantes para el desarrollo del niño y deben ser cuidados desde las primeras etapas de su crecimiento.
Cómo conecta el intestino con el cerebro
Estudios científicos evidencian una conexión entre el intestino y el cerebro, lo que constituye una oportunidad para luchar contra varias enfermedades a través de la alimentación.
Equilibrio emocional en el sobrepeso
Sin equilibrio emocional, ninguna dieta llega a ser efectiva en la mayoría de los casos. Siempre entra en juego el llamado efecto rebote que nos impide bajar esos kilos que nos sobran.
Ayuno intermitente - evidencias científicas
El ayuno intermitente (AI) no debería considerarse una dieta sino un estilo de vida. Te explicamos en qué consiste, sus diferentes tipos y sus beneficios.
Microbiota y su influencia en nuestra salud
La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en el organismo del ser humano interactuando con las células y tiene una gran influencia en nuestra salud.
Micoterapia para vencer a los virus
Estudios han demonstrado que ciertos tipos de hongos poseen una actividad antimicrobiana contra agentes virales, bacterias y parásitos y pueden ejercer efectos antinflamatorios.
Sistema Digestivo - Colon - Probióticos
El colon irritable es un transtorno intestinal que afecta a un mayor número de personas. Este artículo recoge algunas pautas para disminuir su incidencia.
Los problemas más frecuentes de la alimentación y su solución
Soluciones reales y prácticas a los problemas más frecuentes originados por una mala alimentación, que son la causa de la mayoría de las muertes actualmente en el mundo.
Las incongruencias de las autoridades sanitarias
El dióxido de cloro fue descubierto por el científico Sir Humphrey Davy y en la actualidad es considerado como el mejor y más avanzado desinfectante en el tratamiento del agua.
Coronavirus y las mentiras que vienen
El Coronavirus es la pandemia más desastrosa conocida de las últimas décadas pero existen otras pandemias de grandes proporciones que las vivimos día a día y nadie parece alarmarse...