Mindfulness y crecimiento personal

Mindfulness y crecimiento personal

Curso/Taller · Presencial

Curso práctico dirigido a personas que desean dar un impulso a su proceso de crecimiento personal integrando Mindfulness en su vida cotidiana.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: el 29 sep en Zaragoza.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Taller completamente práctico en el que se llevarán a cabo diferentes ejercicios experienciales con la intención de que puedas desarrollar tu habilidad para vivir el momento presente, desarrollar tus sentidos y aumentar tu autoconocimiento, con el fin último de lograr una mirada compasiva y respetuosa hacia ti mismo/a y hacia otras personas.

Se pretende que el taller sea algo más que una experiencia agradable, por lo que se orientará de manera personalizada a los participantes sobre cómo aplicar Mindfulness para su desarrollo personal.

Así, se abordarán cuestiones como el afrontamiento de emociones dolorosas como la rabia, el miedo o la frustración, la solución de conflictos internos cuando vivimos deseos contrapuestos o el desarrollo de los valores con los que deseamos guiar nuestra propia vida.

Se incluyen audios guiados para la práctica autónoma y material didáctico original.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    80€. Descuento de 10€ para inscripciones antes del 20 de septiembre.

    Nº de plazas

    8 plazas.

    Formadores

    Pablo Palomero Fernández. Psicólogo formado en Terapia Gestalt, EMDR y Constelaciones Familiares. Director de Quercus Psicología y Salud Profesor Asociado de la Universidad de Zaragoza.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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