Curso de EFT Tapping, niveles 1, 2 y 3

Curso de gestión emocional con EFT Tapping

Para aprender a aplicártelo a ti mismo y a otros. Curso práctico.

Después de este taller vas a ser capaz de:

• Gestionar tus emociones de una forma eficaz y saludable
• Acompañar a otras personas a hacerlo

¿Qué es EFT – Tapping?

EFT es una herramienta de gestión emocional suave y eficaz.

Además de trabajar desde lo mental y emocional, trabaja también desde el cuerpo y su sistema energético.

EFT Tapping es el buque insignia de la llamada psicología energética, hoy vanguardia en los EE. UU.

¿Para que sirve?

Sirve para aliviar el malestar emocional. Con EFT podemos “soltar” miedo, ansiedad, tristeza, etc.

Y si te paras a pensar, una adecuada gestión emocional puede abrirte puertas:

• Al disminuir el malestar emocional, nuestra perspectiva del asunto cambia, podemos verlo con más distancia y sentirnos más capaces de manejarlo
• Al soltar miedos, nos atrevemos a hacer cosas que antes no osábamos. Nos empoderamos
• Los bloqueos suelen venir de la parte emocional y al superar el bloqueo emocional, podemos seguir nuestro camino hacia aquello que deseamos alcanzar
• Las creencias limitantes están a veces tan fijadas porque contienen un “pegamento” emocional. Con EFT podemos “despegar” ese componente emocional, de tal manera que, después, el pensamiento limitante caerá por si mismo

Breve historia de EFT Tapping

EFT es una evolución de la técnica TFT diseñada por el doctor en psicología americano Roger Callahan. Gary Craig, coach e ingeniero por la Universidad de Stanford, fue capaz de simplificar TFT al tiempo que mantenía su eficacia.

Así EFT se ha convertido en el buque insignia de la denominada psicología energética que engloba a TFT y todas las demás técnicas que derivaron de esta.

Evidencia científica

A pesar de la juventud de la psicología energética (TFT, 1980) y de EFT (1990), ya hay estudios científicos que avalan su eficacia para el tratamiento de todo tipo de estrés, desde estrés común a estrés postraumático y de otras dolencias.

En concreto hay estudios que acreditan su eficacia en el tratamiento de: estrés postraumático de veteranos de guerra y víctimas de abuso sexual, depresión, trauma por accidente de tráfico, fobias, miedo, estrés profesional de trabajadores sanitarios, ansiedad por comer, ansiedad por hablar en público, ansiedad por hacer exámenes, ansiedad en el dentista, mejora del desempeño en deportistas de baloncesto y futbol.

(“Acupoint stimulation in treating psychological disorders: Evidence of efficacy.” David Feinstein PhD en “Review of General Psychology, American Psychological Association (APA)”)

Metodología práctica del taller

El curso es teórico-práctico. Podrás ver demostraciones de la técnica realizadas por el profesor con alguno de los asistentes. Habrá prácticas por parejas y por tríos, supervisadas por el profesor.

Documentación del curso y diploma

Se te entregarán apuntes del curso y diploma acreditativo de tu asistencia con sello de la Asociación Hispana de EFT, única asociación internacional de tapping de habla hispana.