Curso de mindfulness

Curso de mindfulness

Curso/Taller · Presencial

Cursos de mindfulness para aprender a meditar y reducir el estrés y la ansiedad.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: el 20 oct en Madrid.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Curso Intensivo de Mindfulness en una jornada.

En el curso de Mindfulness veremos la parte teórica del Mindfulness, que es, formas de practica, beneficios, el estrés y como tratarlo desde una actitud Mindfulness, los pensamientos, emociones y sentimientos y como no identificarnos con ellos, la compasión con nosotros mismos y con los demás, y quien soy.

Además en el curso aprenderemos estiramientos básicos de yoga y tecnicas de respiración para que tengas una practica integral.

El curso incluye manual del curso, prácticas diaria de la atención plena y audios de meditación.

Estaré a tu disposición para lo que necesites y recibirás una enseñanza personalizada a tus necesidades.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    99e.

    Nº de plazas

    10 plazas.

    Formadores

    Susana Peláez: Consultora en Mindfulness por la Universidad Miguel de Cervantes. Profesora de Meditación.
    Profesora de Kundalini Yoga. Profesora de Naad yoga: Raj Academy de London.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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