Curso de gestión del tiempo y del estrés con PNL

Curso/Taller · Presencial

En este curso entenderás por qué te cuesta organizarte y gestionar el tiempo y diseñarás tu sistema de productividad personal para vivir sin estrés.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: el 26 abr en Madrid.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

La Productividad Personal con CAlma no es un mero sistema de gestión del tiempo: aprendes a gestionar tu atención y energía siempre con propósito.

Quizá ya has probado miles de herramientas, aplicaciones y técnicas de gestión del tiempo o productividad inconsciente, como yo suelo denominar a ese proceso de producir por producir, de estar ocupada sin tener claro para qué y sin terminar nunca lo que tienes que hacer. Y si estás aquí es porque no te han funcionado. Por ello te animo a que pruebes la Productividad Personal con CAlma, que te aportará los siguientes beneficios:

  • Parte de un profundo autoconocimiento
  • Permite tomar conciencia de los hábitos y los flujos de trabajo
  • Mejora la concentración y atención
  • Aumenta la sensación de satisfacción en la consecución de logros personales y profesionales
  • Pone el foco en el para qué de la productividad
  • Promueve alinear los valores y propósito de la persona con la actividad laboral que desarrolla
  • El curso está diseñado con las metodologías CALMAIN y CALMAEX, que he desarrollado para permitirte
  • diseñar tu propio sistema de productividad personal y gestión del tiempo, desde el autoconocimiento con el fin de que se ajuste a ti, a tus ritmos y necesidades, y suponga un cambio de hábitos que se mantengan en el tiempo.

Beneficios

  • Adquirirás una mayor conciencia y comprensión de tus mecanismos internos
  • Sabrás qué te ha impedido gestionarte mejor hasta ahora
  • Tomarás conciencia de tus hábitos y ladrones de atención y energía
  • Mejorarás tu autoestima y valorarte por ser y no por tus acciones
  • Te sentirás empoderada para tomar decisiones más respetuosas contigo misma
  • Conseguirás reducir tu nivel de estrés, desarrollando estrategias propias de gestión del estrés y relajación
  • Entenderás la diferencia entre la mera gestión del tiempo y ser productiva para conciliar vida profesional y personal.
  • Desarrollarás habilidades para mejorar tu comunicación interna y externa
  • Aprenderás herramientas y aplicaciones de productividad y gestión del tiempo
  • Sentarás las bases para diseñar tu propio sistema de planificación y programación

Este curso es para ti si:

  • Estás estresada en el trabajo y sientes que afecta a tu vida personal
  • Te sientes abrumada y sobrepasada por todas las cosas que tienes que hacer en tu día a día
  • Acabas el día agotada por el trabajo y no tienes tiempo para disfrutar de tu tiempo de ocio
  • Buscas ser más eficiente y productiva en tu trabajo sin agotarte ni estresarte en el proceso
  • Te gustaría sentirte satisfecha y tranquila al final de la jornada independientemente de cómo haya transcurrido el día
  • Quieres poder disfrutar de tu tiempo libre tras el trabajo con energía y sin sentirte culpable
  • Llevas tiempo sin poder realizar un sueño porque crees que te falta tiempo para ponerte a ello

Y además...

  • Has intentado mil formas de organizarte mejor y ninguna encaja contigo
  • Consigues organizarte durante un tiempo pero al final acabas auto-saboteándote
  • Tu forma de organizarte no te satisface porque te hace estar bajo mucha presión
  • Quizá te sientes satisfecha con tu prestación en el ámbito laboral pero tienes abandona tu vida personal…

Este curso no es para ti si…

  • Lo que quieres es ser más productiva para seguir ocupando tu tiempo con más y más trabajo
  • Buscas sólo un sistema de productividad y gestión del tiempo y no quieres pasar por un proceso de autoconocimiento
  • No estás dispuesta a dejar ir algunas de tus actividades, comportamientos, herramientas…

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    495€ por persona. Descuento del 20% (importe total 395€/persona) si te matriculas antes del 1 de abril o si te matriculas con otra/s persona/s.

    Nº de plazas

    10 plazas.

    Formadores

    Patricia Palomar Recio, coach certificada por ASESCO (CAC Nº 10811) y formadora especializada en productividad personal. Soy licenciada en Traducción e Interpretación por la Universidad de Salamanca, Máster en Diplomacia y Relaciones Internacionales por la Escuela Diplomática del Ministerio de Asuntos Exteriores, Máster en Coaching e Inteligencia Emocional, relacional y ciencia cognitiva por la Universidad de Alcalá de Henares y N-Acción y Máster Practitioner en Programación Neurolingüística.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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