Taller: Inteligencia Emocional y Dieta

Taller: Inteligencia Emocional y Dieta

Curso/Taller · Presencial

Taller de coaching nutricional en el que profundizaremos sobre la relación entre las emociones y cómo influyen en el seguimiento de la dieta.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.

La inteligencia emocional es la habilidad que llegamos a adquirir para reconocer lo que significan nuestras emociones. Capacidad con la que mejoramos el razonamiento y la resolución de problemas.

Una alta inteligencia emocional se asocia con grandes sentimientos de bienestar, una mejor perspectiva de las cosas, mayor optimismo y más satisfacción con la vida.

Por tanto, gestionar las emociones resulta determinante para llevar a buen fin cualquier objetivo que nos planteemos. Cuando queremos seguir una dieta, adquirir hábitos saludables de vida y mantenerlos, el control del impulso emocional es clave.

En este taller:

  • Veremos cómo influyen las emociones en el seguimiento de la dieta.
  • Cómo influye lo que comemos en nuestro estado psico-emocional.
  • Herramientas prácticas que nos ayudarán a gestionar los impulsos emocionales.
  • Recursos naturales para mejorar el estado anímico.
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