Tada Espacio de Yoga

Servicios terapéuticos en Madrid

Tada Espacio de Yoga es un centro dedicado al bienestar físico y mental, que promueve la unidad del ser humano.
Tada Espacio de Yoga

Mediante el ejercicio de asanas (posturas), pranayama (respiración), relajación, concentración y meditación, encontramos el equilibrio y la armonía que nos lleva a la salud óptima, tanto física como mental.

A través del desarrollo de la atención profundizamos en nuestro Ser, aumentando nuestra conciencia y aportando claridad y sosiego a la mente.

Grupos reducidos.

Clases adaptadas a los alumnos.

Ven a practicar y experimenta los beneficios del Yoga.

Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Tada Espacio de Yoga:
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Yoga
    Yoga
    Ioga
    Según todos los textos la palabra yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión. Se cree que el yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información de los textos más antiguos de la humanidad, los VEDAS. La práctica del yoga y su cultura se pasaba de maestro a discípulo de forma verbal,...
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