Marta Montero

Servicios terapéuticos en Madrid

Terapia holística para un bienestar integral. Procesos de cambio, concreción de objetivos, metas, crisis personales, stress, tristeza, etc.
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Zona 1
a domicilio
Marta Montero

Counseling holístico

El counseling desde la visión holística es una forma de terapia sutil que puede acompañarte en tramos de tu vida ofreciéndote apoyo y orientación especialmente en momentos de crisis, cambios, concreción de metas y objetivos, gestión emocional y desarrollo personal.

El enfoque del counseling holístico es más amplio ya abarca al ser humano en su interrelación con el mundo en cuerpo, mente, emoción y energía, aportando una visión más profunda. Esta exploración facilita nuevas perspectivas, aprendizajes y enfoques acerca de cómo afrontar el cambio con suavidad y armonía.

La técnica suma el conocimiento y sabiduría de las tradiciones ancestrales y las tendencias más actuales para el desarrollo personal, auto-conocimiento y gestión emocional.

¿En qué te puede ayudar?

  • A obtener claridad de tu momento presente y tus recursos en él como vía de inicio hacia el bienestar
  • Si quieres hacer un cambio y no sabes por dónde empezar
  • Si estás en un periodo de cambios y necesitas claridad para transitarlo
  • A mejorar la salud emocional
  • A diseñar vías de acción y gestar posibilidades
  • Aumentar la autoestima y optimismo
  • Aprender a interrelacionarte y crear vínculos sanos
  • Comprender y gestionar el stress y sufrimiento
  • A mejorar el modo en el que te comunicas
  • En tu búsqueda de crecimiento personal
  • A ilusionarte

¿Cómo se desarrolla una sesión?

  • Creando un espacio de acogimiento y tranquilidad que pueda guiarte a la compresión y apertura de tu poder personal, potenciarlo y acompañarte en el auto-descubrimiento de tus propios recursos.
  • La duración de la sesión es de una hora (online o presencial) cuyo objetivo es favorecer el auto-conocimiento, la observación y el empoderamiento, para ello se emplearán diferentes técnicas y recursos en función de tus necesidades en el intento de potenciar la claridad en tu camino y las vías de encuentro con tus necesidades genuinas.
  • Tras la sesión se propondrán sencillos ejercicios pautados para asentar el trabajo y facilitar tu acción y concreción en el día a día.

Asociada a APT-COFENAT Asociación de profesionales y autónomos de las Terapias Naturales, nº 5482.

Nota: Consultas y sesiones online y presencial bajo cita previa.

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Las terapias y técnicas aplicadas por Marta Montero son:
  • Coaching
    Coaching
    Coaching Ejecutivo, Coaching Empresarial, Coaching Personal
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Constelaciones Familiares
    Constelaciones Familiares
    Bert Hellinger es el creador de las Constelaciones Familiares. De su trabajo con Análisis Transaccional extrae una visión multigeneracional en el acercamiento a los problemas y eso le lleva a la Terapia Sistémica. Al profundizar descubre los sistemas de compensación que utilizan los sistemas familiares y desarrolla lo que llamó Órdenes del...
  • Flores de Bach
    Flores de Bach
    Las Flores de Bach es una terapia natural, vibracional o energética, y deben su nombre a la persona que desarrolló este sistema floral: el Dr. Edward Bach. Existe alguna confusión sobre este sistema terapéutico, mucha desinformación y algunos prejuicios derivados de su base filosófica, lo que hace que las Flores de Bach, quizás, estén siendo...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times, a partir de la publicación en 1995 de su libro titulado con esa misma denominación. La Inteligencia Emocional o también denominada "Competencia Emocional" se compone de varios aspectos interconectados entre sí, que se...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Reiki
    Reiki
    Reiki es una técnica energética que permite activar los procesos curativos naturales del cuerpo del paciente y restaurar el bienestar físico y emocional. La palabra "Reiki" es un vocablo japonés definido por dos términos: REI - Universal y KI - Energía Vital por lo que podemos interpretar Reiki cómo la Energía Vital...
  • Técnica de Liberación Emocional
    Técnica de Liberación Emocional
    EFT
    Son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano. La E.F.T. es una técnica de la Psicología Energética para la sanación y desarrollo personal tan efectiva en resultados como simple y rápida de aprender y practicar. Casi cualquier persona puede dominarla y emplearla en su vida diaria. Es...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Terapia Regresiva
    Terapia Regresiva
    La base de la Terapia Regresiva consiste en ayudar a la persona a conseguir un estado alterado de consciencia, gracias al cual accede a memorias ancestrales y revive situaciones enterradas en su mente. Las técnicas más comunes para conseguir este estado alterado de consciencia son la relajación profunda y la hipnosis clínica. Una vez conseguido...
  • TRCD
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