Últimos (3 de 7)

Entender y transmutar emociones

Todos tenemos la capacidad de elegir cómo sentirnos. En este artículo aprenderás la estructura de las emociones y cómo puedes trabajarlas y moldearlas con las herramientas adecuadas.

27 Dic 2018 lectura de 3 minutos

La fiebre del Mandala, moda o terapia

Descubre en qué consiste la terapia "Lienzos del Alma" que consiste en dibujar y colorear tu propio mandala y la aplicación terapéutica y los beneficios que proporciona.

27 Dic 2018 lectura de 4 minutos

5 propuestas para mejorar tu felicidad en pareja

Prestar demasiada atención a los problemas de la pareja, puede llevarnos a un efecto de frustración creciente que los empeore. Descubre 5 maneras de mejorar la situación.

9 Nov 2017 lectura de 9 minutos

¡Tú eres un poder y aun no lo sabes!

Tu tienes la responsabilidad de recuperar tu Poder Personal, y desde él, liberar todo tu potencial, salud, vitalidad, fuerza, belleza y plenitud...

4 May 2018 lectura de 12 minutos

El miedo a nacer a algo nuevo

Los miedos y culpabilidades que arrastramos en nuestro interior, nos pueden lastrar a la hora de enfrentar la vida. Descubre cómo superar esos sentimientos que nos frenan

30 Dic 2018 lectura de 5 minutos

Enfócate en lo que quieras lograr

Para conseguir la excelencia debes tener claro qué cosas te harían mejor profesional o mejor persona. Simplemente es sonreír más, y la vida te sonreirá. ¿Quieres saber cómo lograrlo?

15 Oct 2017 lectura de 5 minutos

Aumenta tu confianza desde tu poder interior

Por naturaleza nacemos con un enorme poder interior, sin embargo, por alguna razón a veces no sabemos encontrarlo. Descubre cómo conectar de nuevo con tu poder interior.

4 May 2018 lectura de 3 minutos

¿Cómo tomar consciencia te puede liberar?

Ser uno mismo, junto a la congruencia, es la clave para armonizar la vida de cualquier individuo. Descubre algunos sencillos pasos para gestionar la congruencia.

4 May 2018 lectura de 3 minutos

Ser espiritual: El camino de la Tierra

Hay un trabajo pendiente para muchos, que es el volver a conectar con lo que realmente somos, con nuestro cuerpo físico, con la naturaleza... y vivir más conscientes.

4 Oct 2017 lectura de 14 minutos

Conseguir objetivos con el coaching sistémico

Cada individuo no somos un elemento aislado y necesitamos interactuar con otros en sistemas o tipos de grupos de personas. El Coaching sistémico trata de ayudar a mejorar esta interrelación.

4 May 2018 lectura de 11 minutos

Lo que dices, crea tu futuro

Es increíble el poder de la vibración que generan las palabras. Aprende a sacar ventaja de tu forma de hablar y a convertirla en un instrumento positivo para la acción.

1 Sep 2017 lectura de 4 minutos

Cómo deshacerte de tus miedos

Aunque experimentar miedo no tiene por qué ser negativo, sin embargo, a veces nos sentimos superados por ellos. Aprende cómo afrontar tus miedos y a no huir de ellos.

5 May 2018 lectura de 6 minutos

La princesa, el guisante y el coaching

Curioso símil usando el cuento de la “Princesa y el guisante” que nos ayuda a comprender en qué consiste el proceso de coaching y en qué nos puede ayudar.

10 Ago 2017 lectura de 4 minutos

Adaptarse... o morir en el intento

En un entorno tan rápidamente cambiante, nos cuesta adaptarnos y surgen los problemas emocionales. Descubre algunas pautas para gestionar mejor las emociones.

1 Ago 2017 lectura de 7 minutos

Estimulación sensorial prenatal

Descubre cómo estimular sensorialmente a tu hijo antes de que nazca, durante el embarazo, poniendo especial cuidado en no sobreestimular para no generar estrés.

25 Jul 2017 lectura de 5 minutos

Lo que deberías saber para crecer como persona

Las experiencias que vivimos en el pasado nos marcan nuestra forma de ser y de ver la vida, optimista o pesimista. Pero existen técnicas para tratar de cambiar las cosas.

5 May 2018 lectura de 6 minutos

Comer bien para cambiar

Todo en nuestro organismo está interrelacionado. En la búsqueda de una vida saludable, la dieta es tan importante como lo son la conciencia corporal y el autoconocimiento.

15 Jul 2017 lectura de 3 minutos

Cómo cambiar creencias limitantes

Cambiar creencias limitantes es la base de la mayoría de los procesos para el cambio. En este artículo te explicamos las claves para cambiar creencias limitantes con ejemplos.

8 Jul 2017 lectura de 9 minutos

La jubilación: nueva etapa vital

Aunque la jubilación debiera vivirse como una etapa positiva, lo cierto es que muchas personas la afrontan con miedo a sentirse aislados del mundo, a dejar de ser útiles.

3 Jul 2017 lectura de 3 minutos

Top 100 creencias limitantes para transformar

Definición de creencias y listado de las 100 creencias limitantes principales adquiridos desde nuestra infancia que nos impiden tener una vida llena de prosperidad y consciencia.

10 Sep 2018 lectura de 11 minutos

Cómo disfrutar del presente, el aquí y ahora

En esta sociedad de la rapidez, vivimos en el pasado o en el futuro y dejamos de vivir el presente y disfrutarlo, con el consecuente aumento de los niveles de estrés y ansiedad.

5 May 2018 lectura de 6 minutos

¿Qué es el coaching sistémico?

El Coaching Sistémico nos ayuda a aprender a relacionarnos de una manera sana, trazando un nuevo camino para conseguir un determinado objetivo llevándonos al éxito.

31 May 2017 lectura de 9 minutos

¿Vivimos o sobrevivimos?

¿Cómo sobrevivir en nuestro día a día? Cambia de actitud y empieza a crear una realidad más agradable para afrontar tu día de una forma más positiva con estos 5 consejos.

18 May 2017 lectura de 5 minutos

Mi experiencia con mindfulness o atención plena

Descubriendo el Mindfulness de tradición budista. Conoce en qué consiste y los beneficios que puede traer a la vida diaria, y sus efectos positivos físicos y mentales.

27 Dic 2018 lectura de 5 minutos