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Crisis vs. oportunidad

Mientras sigas creyendo en los cánones establecidos y no te cuestiones tu responsabilidad, jamás te despertarás. ¿Quieres salir de la crisis y abrazar las oportunidades que nos da la vida?

7 Oct 2018 lectura de 4 minutos

Cuando el pasado no quiere irse

En ocasiones, algún recuerdo de nuestro pasado queda enganchando en nuestro interior y nos atormenta. Debemos aprender a transformar ese efecto negativo en algo constructivo.

5 Oct 2018 lectura de 3 minutos

¿Sabes aplicar la reeducación mental en tu vida?

La reeducación mental y de conducta permite trabajar con parte de tu programación inconsciente y entrenar a la parte mental-emocional a una nueva percepción.

25 Sep 2018 lectura de 3 minutos

Sal de tu zona de confort y consigue tus objetivos

Salir de la zona de confort nos ayuda a vivir nuevas experiencias y a desarrollar todo nuestro potencial, ganando en autoconocimiento, autoestima y confianza en nosotros mismos.

24 Sep 2018 lectura de 8 minutos

Ho’oponopono y perder peso

La forma de soltar y limpiar las memorias y pensamientos negativos es practicando Ho’oponopono, haciéndote 100% responsable de tu vida y de lo que manifiestas en tu realidad.

17 Dic 2018 lectura de 6 minutos

Confía en ti, solo tú tienes el poder

A veces arrastramos actitudes de inseguridad y miedo al fracaso por episodios acontecidos en la infancia. Es crucial cambiar nuestra actitud para romper ese círculo vicioso.

16 Sep 2018 lectura de 5 minutos

El ritmo está en todos lados

A veces nuestro estado emocional sufre importantes oscilaciones entre la euforia y la depresión. Es importante aprender a compensar o amortiguar esas oscilaciones.

18 Dic 2018 lectura de 6 minutos

El autosabotaje y los guiones de vida

Es increíble el poder de las primeras decisiones que tomamos en nuestra infancia y de cómo marcan nuestro guion para el resto de la vida, ya sea para bien o para mal.

1 Sep 2018 lectura de 7 minutos

¿Existe la ley de la atracción?

La ley de la atracción afirma que nuestros pensamientos, creencias y emociones influyen o condicionan aquello que nos sucede. ¿Podemos afirmar que la ley de la atracción es cierta?

6 Ago 2018 lectura de 5 minutos

Aplica la reflexión operativa

La reflexión como medio de conciencia que permite la mejora y evolución personal donde debes tomar distancia y procurar describir como si la escena la pudieras ver desde fuera.

11 Dic 2018 lectura de 3 minutos

El cambio como proceso de transformación

No hay nada que no se pueda llegar a conseguir. Los factores para ello son: actitud, predisposición al cambio, compromiso, fuerza y foco sobre aquello que realmente deseas.

3 Ago 2018 lectura de 13 minutos

Consejos para una buena higiene mental

Todo pensamiento genera una emoción; toda emoción genera un cambio en el cuerpo, en el sistema energético, en la salud y en la vida. Empieza a realizar cambios profundos con este sencillo ejercicio.

1 Ago 2018 lectura de 4 minutos

Los ritmos de la vida

Podemos usar en nuestro propio beneficio el conocimiento de los ritmos de cualquier proceso de la vida para avanzar de manera más eficaz hacia nuestros objetivos.

18 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Flores de bach: un bálsamo para el alma

Un viaje al mundo de las flores de bach. Conocerás las 38 esencias florales y su relación con las emociones, en qué consiste ser un Practitioner Bach y algunas curiosidades más...

27 Jul 2018 lectura de 17 minutos

El liderazgo

Descubre las claves de un buen líder. Un líder es una persona con una autoestima sólida, que se conoce a sí misma y que confía en sus habilidades y capacidades.

8 Jul 2018 lectura de 4 minutos

Terapia transgeneracional: BioNeuroemoción y BioDescodificación

Con la terapia transgeneracional puedes identificar la causa de esa emoción atrapada que te genera una y otra vez trastornos y desórdenes emocionales. Puedes tratar el origen.

3 Jul 2018 lectura de 9 minutos

La importancia de encontrar nuestro espacio personal

Encontrar un espacio personal reservado para nosotros mismos y escucharnos, permite conectarnos con nosotros mismos y liberar tensiones. Te permite resituarte como persona.

27 May 2018 lectura de 4 minutos

Yoga nidra y mindfulness para trastornos de la memoria y alzheimer

El Yoga Nidra y el Mindfulness pueden ser instrumentos de enorme utilidad para estimular a las personas de la tercera edad y mejorar su positivismo y agilidad mental.

15 May 2018 lectura de 8 minutos

Ser conscientes de nuestro diálogo interior

Las creencias que tenemos de nosotros mismos, a veces, se convierten en un lastre, auto-limitándonos de manera inconsciente. Pero esta inercia se puede romper.

4 May 2018 lectura de 7 minutos

Tu jardín, tu proceso

Nuestro crecimiento personal tiene muchas similitudes con nuestro jardín. Al remover la tierra conocemos nuestras características, que nos incomoda, nuestros talentos...

27 Mar 2018 lectura de 4 minutos

¿Por qué la felicidad se nos resiste?

Todos los cambios llevan aparejadas crisis personales de las que podemos salir airosos y renovados. Pero para ello es clave profundizar en el conocimiento de uno mismo.

4 May 2018 lectura de 5 minutos

El secreto para evitar las preocupaciones

Hay personas que tienden a preocuparse de más por el resultado de sus acciones. Descubre qué se puede hacer para minimizar esta preocupación excesiva y cómo superarla.

18 Mar 2018 lectura de 4 minutos

Qué es y cómo mejorar tu autoestima

Tener una alta o baja autoestima condiciona nuestras relaciones personales, nuestro trabajo, las decisiones que tomamos y, en definitiva, la manera en que vemos el mundo.

13 Sep 2018 lectura de 5 minutos

La crisis como metodología de evolución

El ser humano crece con el proceso de crisis, usa en esencia el agente inestable como herramienta de desprendimiento forzoso para salir de su apego biológico o mental habitual.

4 May 2018 lectura de 5 minutos