Gestión del estrés y meditación

Gestión del estrés y meditación

Curso/Taller · A distancia

El curso que se imparte, refuerza la resistencia al Stress en el medio cotidiano, laboral, familiar, social etc. Añadiendo una formación en meditación

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Detalles del evento

Este evento se realizará: a distancia (online).
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Consta de 9 módulos donde aprenderemos a gestionar el Stress en todos los ámbitos y con un sistema de meditación.

Cada sesión distribuida en 1 Hora Gestión Stress + 1 hora Ecología Mental & formación emocional.

Se acompaña con presentación en PPP con los contenidos de cada sesión.

7 Sesiones teórica / formación emocional.

Contenidos del Itinerario

Presentación e Itinerario.

Módulo I

  • Tipos de técnicas.
  • Tipos de stress
  • Ecología mental & Dejar Ir. (video)

Módulo II

  • Stress como mecanismo de defensa.
  • Sentido biológico del estrés.
  • Ecología Mental & Dejar Ir. (video)

Módulo III

  • La meditación.
  • El vacío.
  • Tipos de personajes.
  • Ecología Mental & Dejar Ir. (vdeo)

Módulo IV

  • La empatía.
  • La asertividad.
  • La técnica PNL.
  • Ecología Mental & Dejar Ir. (video)

Módulo V

  • El choque de polaridades productivas e improductivas.
  • Abordaje del conflicto personal.
  • La sombra y el espejo.
  • Ecología Mental & Dejar Ir. (video)

Módulo VI

  • Técnica de observación.
  • Técnica de enfoque.
  • Ecología Mental y Dejar Ir. (video)

Módulo VII

  • El poder biológico de la palabra (video)
  • Auto-observación.
  • Ecología Mental & Dejar Ir. (video)

Módulo VIII

  • Prácticas personales & grupales de las Técnicas del itinerario.
  • Comunicación Laboral en práctica
  • Taller Meditación Zen & Danza Tao.

Módulo IX

  • Prácticas personales & grupales de las técnicas del itinerario.
  • Comunicación Laboral en práctica
  • Taller Meditación Zen & Danza Tao.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    20eu por persona.

    Formadores

    Ferran Venâncio: Kinesiólogo y Formador en Terapias alternativas.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail