Integrando el movimiento en el Pilates

Curso/Taller · Presencial

¿Lleva años en el mundo del Pilates? ven a profundizar en tu movimiento y descubre una nueva forma de moverte

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Granollers (Barcelona).

Integrando el movimiento

La mayor parte de nosotros lleva años en el mundo del movimiento ya sea vía Pilates, Gyrokinesis u otros métodos...

Con el tiempo y la práctica nace la necesidad de ir más allá de aquello aprendido durante los primeros cursos y empezamos un viaje explorando la anatomía biomecánica, técnicas fasciales o los métodos Feldenkrais, Franklin...

En este curso proponemos el resultado de más de 10 años de aprendizaje en la aventura por la integración de varias técnicas en el movimiento.

Mediante el mat work del Pilates descubriremos una nueva manera de sentir nuestro cuerpo, de organizar nuevos patrones de movimiento y de redescubrir nuestra anatomía.

Temario

Sábado tarde:

  • Pre-mat y mat base.
  • Introducción a la mecánica de la pelvis.
  • Psoas.
  • Bases para la integración del movimiento.
  • Pre-mat y mat base introduciendo los nuevos conceptos y sensaciones.

Domingo:

  • "Awakening the senses".
  • Repaso de los conceptos del día anterior, resolución de dudas.
  • Mat work intermedio.
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