Coaching nutricional - alimentación consciente

Coaching nutricional - alimentación consciente

Curso/Taller · Presencial

Taller para trabajar las claves de tu cambio personal. Herramientas para que un programa de alimentación tenga éxito.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid · Galapagar (Madrid) · Torrelodones (Madrid).

Para que una dieta tenga éxito, es fundamental que no te enfoques sólo en lo que comes.

La diferencia la van a marcar los hábitos alimentarios que logres cambiar y mantener. Porque lo más importante es la intención, la actitud y la capacidad para disponerte al cambio. Sin esas claves, los objetivos se desean pero no se alcanzan.

La fuerza de voluntad es un recurso muy potente, pero no es suficiente. Es imprescindible que se produzca un verdadero cambio interior para que la dieta no se convierta sólo en un remedio temporal, teniendo siempre la sensación de tener que volver a empezar.

La metodología del Coaching Nutricional hace posible ser más autónomo en el cambio de alimentación, coger las riendas, mantener la motivación y capacitar recursos para alcanzar lo que quieres.

Casi todos nosotros deseamos el bienestar personal y ese es particularmente el enfoque del Coaching aplicado a la alimentación. ¿Imaginas todo lo que puedes lograr?

  • Disfrutar haciendo tu dieta.
  • Contar con las claves para mantener la motivación.
  • Aumentar la autoestima.
  • Desarrollar recursos para gestionar las emociones.
  • Aprender a relacionarse adecuadamente con la comida.
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¡Ven al taller a trabajar en las claves de tu cambio personal.

Dinámicas prácticas - Herramientas de coaching nutricional - Enfoque sistémico.

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