Curso de reducción de estrés por sofrología

Curso de reducción de estrés por sofrología

Curso/Taller · Presencial

Gestiona tu estrés en 8 sesiones. Aprenderás a aplicar los beneficios de la Relajación Dinámica en tu vida cotidiana.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: en Madrid.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

En este curso aprenderás a aplicar los beneficios de la Relajación Dinámica en tu vida cotidiana. En 8 sesiones semanales te enseñaremos cómo focalizar tu atención hacia lo que te interesa, y a abandonar el hábito de pensar en lo que no deseas.

Tu cuerpo y tu mente recuperarán el sosiego y la serenidad que un día perdieron y volverán a ser aliados trabajando juntos por tu bienestar. Cuando tu cuerpo está cansado o enfermo, te está pidiendo atención, te está diciendo que quizá tus pensamientos no son adecuados. Aprende a salir del bucle ansioso y gestionar tus emociones de la manera correcta.

¿Te animas?

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    180€ por persona.

    Formadores

    Ana María Alarcón: Licenciada en Psicología, Máster en intervención en Ansiedad y Estrés, Sofróloga titulada por la Escuela Internacional de Sofrología.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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