Taller: Chakra yoga

Taller: Chakra yoga

Curso/Taller · Presencial

Logra tu equilibrio integral a través de yoga y los chakras.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.

Queremos enseñarte a recuperar el equilibrio y bienestar físico, mental y emocional.

Es por ello que os traemos este taller donde a través de Yoga (Yoga significa unión de todas las partes del ser) lograrás el equilibrio activando tus centros holisticos energéticos, relajando cuerpo, calmando la mente, serenando la emoción y activando tu energía interior.

No es necesario tener práctica o conocimientos en Yoga, la clase será multinivel adaptada a cada alumno y muy dirigida para que todos puedan disfrutar de la experiencia

Contenidos

  • Campos energéticos del ser.
  • Que son los chakras y sus arquetipos.
  • Pranayama (respiración) y cómo actúa sobre nuestros campos energéticos.
  • Recitaremos el Mantra correspondiente a cada chakra.
  • Karanas y asanas o posturas específicos para la activación de cada chakra.
  • Meditación guiada para chakras.

¡Activa y reequilibra tu energía, libera tensión física y bloqueos energéticos y emocionales y dale un respiro a tu mente!

Se entrega dossier donde podrás llevarte a casa la información de los chakras y sus arquetipos para ayudarte a identificar las distintas emociones y conflictos y sobre que chakras debemos incidir para equilibrarlos.

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