Taller de Sotai Tao. Superando nuestros límites

Tomar conciencia de nuestros límites a través de nuestro cuerpo y superarlos con sencillos ejercicios y respiración consciente.

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Respiración, movimiento, suaves y sencillos ejercicios de estiramientos selectivos tomando conciencia de nuestro cuerpo energético y físico. Reconoce tus límites y supéralos.

Encuentra la paz interior y aprende a aliviar tu dolor.

Descubre la energía que mueve el mundo, la energía que te mueve.

Descúbrete.

Testar nuestros límites

Superar nuestros límites

La propiocepción

La postura y la reeducación postural

La respiración consciente

El equilibrio energético

El sentir interior.

La expresión del sentir.

Vivir con la felicidad de sentirse plenos y encontrar en los momentos de mayor tensión ese lugar que solo se encuentra en nuestro interior.

Sencillos ejercicios de estiramiento selectivo Sotai, ejercicios de respiración consciente y ejercicios de activación de los meridianos del Yoga Taoísta; nos ayudan mantener un estado de bienestar y salud óptimos. Llenos de vitalidad y alegría.

Traer ropa cómoda.

Evento realizado anteriormente en  Madrid

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