Motivación


hace 14 días · lectura de 11 minutos
Conseguir objetivos con el Coaching Sistémico

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Cada individuo no somos un elemento aislado y necesitamos interactuar con otros en sistemas o tipos de grupos de personas. El Coaching sistémico trata de ayudar a mejorar esta interrelación.

hace 19 días · lectura de 4 minutos
Lo que dices, crea tu futuro

Lo que dices, crea tu futuro

Es increíble el poder de la vibración que generan las palabras. Aprende a sacar ventaja de tu forma de hablar y a convertirla en un instrumento positivo para la acción.

hace 29 días · lectura de 6 minutos
Cómo deshacerte de tus miedos

Cómo deshacerte de tus miedos

Aunque experimentar miedo no tiene por qué ser negativo, sin embargo, a veces nos sentimos superados por ellos. Aprende cómo afrontar tus miedos y a no huir de ellos.

hace 41 días · lectura de 4 minutos
La princesa, el guisante y el coaching

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Curioso símil usando el cuento de la “Princesa y el guisante” que nos ayuda a comprender en qué consiste el proceso de coaching y en qué nos puede ayudar.

hace 50 días · lectura de 7 minutos
Adaptarse... o morir en el intento

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En un entorno tan rápidamente cambiante, nos cuesta adaptarnos y surgen los problemas emocionales. Descubre algunas pautas para gestionar mejor las emociones.

hace 58 días · lectura de 5 minutos
Estimulación sensorial prenatal

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Descubre cómo estimular sensorialmente a tu hijo antes de que nazca, durante el embarazo, poniendo especial cuidado en no sobreestimular para no generar estrés.

hace 2 meses · lectura de 6 minutos
Lo que deberías saber para crecer como persona

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Las experiencias que vivimos en el pasado nos marcan nuestra forma de ser y de ver la vida, optimista o pesimista. Pero existen técnicas para tratar de cambiar las cosas.

hace 2 meses · lectura de 3 minutos
Comer bien para cambiar

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Todo en nuestro organismo está interrelacionado. En la búsqueda de una vida saludable, la dieta es tan importante como lo son la conciencia corporal y el autoconocimiento.

hace 2 meses · lectura de 9 minutos
Cómo cambiar creencias limitantes

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Cambiar creencias limitantes es la base de la mayoría de los procesos para el cambio. En este artículo te explicamos las claves para cambiar creencias limitantes con ejemplos.

hace 2 meses · lectura de 3 minutos
La jubilación: nueva etapa vital

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Aunque la jubilación debiera vivirse como una etapa positiva, lo cierto es que muchas personas la afrontan con miedo a sentirse aislados del mundo, a dejar de ser útiles.

hace 2 meses · lectura de 11 minutos
Top 100 creencias limitantes para transformar

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Estas son las 100 creencias limitantes - patrones mentales adquiridos desde nuestra infancia - más usuales que nos impiden tener una vida llena de prosperidad y consciencia.

hace 3 meses · lectura de 6 minutos
Cómo disfrutar del presente, el aquí y ahora

Cómo disfrutar del presente, el aquí y ahora

En esta sociedad de la rapidez, vivimos en el pasado o en el futuro y dejamos de vivir el presente y disfrutarlo, con el consecuente aumento de los niveles de estrés y ansiedad.

hace 3 meses · lectura de 9 minutos
¿Qué es el coaching sistémico?

¿Qué es el coaching sistémico?

El Coaching Sistémico nos ayuda a aprender a relacionarnos de una manera sana, trazando un nuevo camino para conseguir un determinado objetivo llevándonos al éxito.

hace 4 meses · lectura de 5 minutos
¿Vivimos o sobrevivimos?

¿Vivimos o sobrevivimos?

¿Cómo sobrevivir en nuestro día a día? Cambia de actitud y empieza a crear una realidad más agradable para afrontar tu día de una forma más positiva con estos 5 consejos.

hace 5 meses · lectura de 5 minutos
Mi experiencia con mindfulness o atención plena

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Descubriendo el Mindfulness de tradición budista. Conoce en qué consiste y los beneficios que puede traer a la vida diaria, y sus efectos positivos físicos y mentales.

hace 5 meses · lectura de 5 minutos
Cómo cambiar mi comportamiento y conducta

Cómo cambiar mi comportamiento y conducta

Todas tus conductas y hábitos, sean buenos o malos, se pueden trabajar (para cambiarlos o eliminarlos) y potenciar (para mejorarlos y aumentarlos). Te explicamos como...

hace 5 meses · lectura de 5 minutos
El crecimiento personal es de valientes

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Crecer personalmente es una tarea de valientes. Da mucho respeto meterte en tu propia piel y mirar dentro para ser fiel a valores de integridad personal.

hace 6 meses · lectura de 3 minutos
Busca el éxito y la felicidad, no la perfección

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Si eres una de esas personas que están siempre buscando la perfección en ti y en los demás, es probable que no disfrutes del éxito y de la felicidad.