Motivación


hace 22 días · lectura de 6 minutos
Cómo disfrutar del presente, el aquí y ahora

Cómo disfrutar del presente, el aquí y ahora

En esta sociedad de la rapidez, vivimos en el pasado o en el futuro y dejamos de vivir el presente y disfrutarlo, con el consecuente aumento de los niveles de estrés y ansiedad.

hace 28 días · lectura de 9 minutos
¿Qué es el coaching sistémico?

¿Qué es el coaching sistémico?

El Coaching Sistémico nos ayuda a aprender a relacionarnos de una manera sana, trazando un nuevo camino para conseguir un determinado objetivo llevándonos al éxito.

hace 41 días · lectura de 5 minutos
¿Vivimos o sobrevivimos?

¿Vivimos o sobrevivimos?

¿Cómo sobrevivir en nuestro día a día? Cambia de actitud y empieza a crear una realidad más agradable para afrontar tu día de una forma más positiva con estos 5 consejos.

hace 2 meses · lectura de 5 minutos
Mi experiencia con mindfulness o atención plena

Mi experiencia con mindfulness o atención plena

Descubriendo el Mindfulness de tradición budista. Conoce en qué consiste y los beneficios que puede traer a la vida diaria, y sus efectos positivos físicos y mentales.

hace 2 meses · lectura de 5 minutos
Cómo cambiar mi comportamiento y conducta

Cómo cambiar mi comportamiento y conducta

Todas tus conductas y hábitos, sean buenos o malos, se pueden trabajar (para cambiarlos o eliminarlos) y potenciar (para mejorarlos y aumentarlos). Te explicamos como...

hace 2 meses · lectura de 5 minutos
El crecimiento personal es de valientes

El crecimiento personal es de valientes

Crecer personalmente es una tarea de valientes. Da mucho respeto meterte en tu propia piel y mirar dentro para ser fiel a valores de integridad personal.

hace 3 meses · lectura de 3 minutos
Busca el éxito y la felicidad, no la perfección

Busca el éxito y la felicidad, no la perfección

Si eres una de esas personas que están siempre buscando la perfección en ti y en los demás, es probable que no disfrutes del éxito y de la felicidad.

hace 3 meses · lectura de 4 minutos
Creencias limitantes ¿Qué es el Psych-K?

Creencias limitantes ¿Qué es el Psych-K?

Conociendo cómo surgen las creencias limitantes enraizadas en nuestro subconsciente y cómo se pueden tratar de minimizar o cambiar, a través de Psych-K.

hace 5 meses · lectura de 4 minutos
Por qué fracaso en los propósitos de año nuevo

Por qué fracaso en los propósitos de año nuevo

Descubriendo por qué nos cuesta tanto ser constantes y abandonamos los propósitos que nos marcamos al principio de cada año, y qué podemos hacer para vencer nuestro desánimo.

hace 5 meses · lectura de 4 minutos
Propósitos para el año nuevo

Propósitos para el año nuevo

Al principio del año muchas personas se ponen nuevas metas. Estas son algunas acciones que puedes llevar a cabo para ayudarte a cumplir con tus nuevos propósitos.

hace 6 meses · lectura de 5 minutos
El camino del amor

El camino del amor

Eva Mengual nos cuenta su experiencia hasta convertirse en editorapeuta, una mezcla entre editora y terapeuta, tras haber completado su formación en terapia Gestalt.

hace 7 meses · lectura de 7 minutos
¿Es eficaz el cambio de creencias?

¿Es eficaz el cambio de creencias?

Nuestra percepción controla nuestra biología e influencia nuestra salud. Con Cambio de creencias, podemos modificarla con evidentes beneficios para la salud.

hace 7 meses · lectura de 12 minutos
Ejercicios prácticos para aumentar la prosperidad

Ejercicios prácticos para aumentar la prosperidad

3 ejercicios prácticos y sencillos que te permitirán trabajar la capacidad interna de generar prosperidad desde ti en tu vida y en la de los demás.

hace 7 meses · lectura de 5 minutos
7 consejos para vencer tus obstáculos y fracasos

7 consejos para vencer tus obstáculos y fracasos

Descubre estos pequeños consejos motivacionales que te ayudarán a superar los fracasos y obstáculos que la vida nos depara en el día a día.

hace 7 meses · lectura de 15 minutos
La consciencia de tu fecha de nacimiento

La consciencia de tu fecha de nacimiento

La Numerología es una técnica que ayuda a abrir la perspectiva a través de comprender y programar tu fecha de nacimiento para el éxito, la prosperidad y la plenitud.

hace 7 meses · lectura de 3 minutos
La escritura terapéutica

La escritura terapéutica

Aplica estos 6 ejercicios de escritura terapéutica para mejorar el conocimiento que tienes sobre ti mismo fomentando tú desarrollo y crecimiento personal.

hace 8 meses · lectura de 2 minutos
La meditación

La meditación

La meditación es una poderosa herramienta que nos permite sobrevenir altos y bajos de nuestra vida. Aprende cómo ahondar en nosotros mismos con la meditación.

hace 8 meses · lectura de 7 minutos
¿Qué es el mindfulness?

¿Qué es el mindfulness?

El Mindfulness parece haberse puesto de moda, pero ¿conoces en qué consiste esta técnica? Descubre los pilares para caminar hacia la Atención Plena.