Ma. Josep Roca Tugas

Servicios terapéuticos en Viladecans, Barcelona

Médico internista especializada en Bioenergética como base de una Medicina Holística.
Ma. Josep Roca Tugas

Soy médico especialista en Medicina Interna, Medicina de la Educación Física y el Deporte y Maestra de Yoga y Meditación.

Me dedico a la Bioenergética, que es la base para la práctica de la Medicina Holística, la que comprende la constitución del ser humano de una manera global, integrando cuerpo, mente, emociones y componente transpersonal.

Estoy interesada en todo lo que hace referencia al autoconocimiento, por eso utilizo herramientas como las técnicas psicofísiques del Yoga y Meditación, y la Psicoterapia Transpersonal.

Complemento el campo de acción con la Terapia Neural, que también me permite ver al ser humano como un todo, y interactuar con él para ayudar a potenciar su capacidad natural de autorregulación.

Doy clases de Yoga y Meditación desde 1995. Dirijo la escuela taller dautoconeixement y pensamiento positivo, con el taller de Atención Consciente para vivenciar y aprender a afrontar los conflictos; y el taller de Bioenergética para la regulación de los órganos vitales y las emociones con ellos relacionadas.

Soy profesora del CEC (Centro de Estudios Colegiales) del COMB (Colegio Oficial de Médicos de Barcelona) donde dirijo el Curso de Yoga como herramienta terapéutica. Sin embargo, lo que verdaderamente me siento es una humanista de la medicina, que disfruta del servicio como aprendiz y maestro de autoconocimiento y médica.

Considero que el pilar básico de la terapéutica es la interacción humana con la escucha y el buen uso de la palabra. Por lo tanto, desde la comprensión atenta de sus necesidades, quedo a disposición.

Ma. Josep Roca Tugas aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Dietoterapia
    Dietoterapia
    La Dietoterapia es la terapia que se basa en la prevención y curación de las enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o los que eliminamos de la dieta. No solo debe tener en cuenta las propiedades alimenticias, ademas hay que considerar las manipulaciones y procesos a los cuales están sometidos los...
  • Flores de Bach
    Flores de Bach
    La Terapia con Flores de Bach es una terapia vibracional creada por el Dr. Edward Bach que tiene en cuenta al ser humano como un todo en el que se relacionan las pautas emocionales con determinados síntomas o enfermedades físicas. Se compone de un sistema constituido por 38 esencias procedentes de 37 flores, arbustos o árboles distintos y 1...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Naturopatía
    Naturopatía
    Medicina Naturista, Medicina Naturopática
    La Naturopatía es una terapia que se basa en los medios naturales que intentan prevenir la enfermedad y recuperar el estado de salud potenciando las capacidades de autocuración. La naturaleza es un claro ejemplo de equilibrio y regularidad. Estas mismas cualidades son las que se requieren para conservar la Salud física y mental. La Naturopatía...
  • Nutrición
    Nutrición
    Terapia Nutricional
    La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares. Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente)...
  • Reeducación Postural Global
    Reeducación Postural Global
    RPG
    La Reeducación Postural Global o RPG es un método creado por Philippe Souchard en 1980, basado en el tratamiento de los desequilibrios de las Cadenas Musculares. Para comprender el método es importante tener claro que el cuerpo se organiza en forma de cadenas musculares funcionales compuestas por una serie de músculos y las articulaciones que...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
  • Terapia Neural
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
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