Ma. Josep Roca Tugas

Servicios terapéuticos en Viladecans, Barcelona

Médico internista especializada en Bioenergética como base de una Medicina Holística.
Ma. Josep Roca Tugas

Soy médico especialista en Medicina Interna, Medicina de la Educación Física y el Deporte y Maestra de Yoga y Meditación.

Me dedico a la Bioenergética, que es la base para la práctica de la Medicina Holística, la que comprende la constitución del ser humano de una manera global, integrando cuerpo, mente, emociones y componente transpersonal.

Estoy interesada en todo lo que hace referencia al autoconocimiento, por eso utilizo herramientas como las técnicas psicofísiques del Yoga y Meditación, y la Psicoterapia Transpersonal.

Complemento el campo de acción con la Terapia Neural, que también me permite ver al ser humano como un todo, y interactuar con él para ayudar a potenciar su capacidad natural de autorregulación.

Doy clases de Yoga y Meditación desde 1995. Dirijo la escuela taller dautoconeixement y pensamiento positivo, con el taller de Atención Consciente para vivenciar y aprender a afrontar los conflictos; y el taller de Bioenergética para la regulación de los órganos vitales y las emociones con ellos relacionadas.

Soy profesora del CEC (Centro de Estudios Colegiales) del COMB (Colegio Oficial de Médicos de Barcelona) donde dirijo el Curso de Yoga como herramienta terapéutica. Sin embargo, lo que verdaderamente me siento es una humanista de la medicina, que disfruta del servicio como aprendiz y maestro de autoconocimiento y médica.

Considero que el pilar básico de la terapéutica es la interacción humana con la escucha y el buen uso de la palabra. Por lo tanto, desde la comprensión atenta de sus necesidades, quedo a disposición.

Ma. Josep Roca Tugas aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Dietoterapia
    Dietoterapia
    La Dietoterapia es la terapia que se basa en la prevención y curación de las enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o los que eliminamos de la dieta. No solo debe tener en cuenta las propiedades alimenticias, ademas hay que considerar las manipulaciones y procesos a los cuales están sometidos los...
  • Flores de Bach
    Flores de Bach
    Las Flores de Bach es una terapia natural, vibracional o energética, y deben su nombre a la persona que desarrolló este sistema floral: el Dr. Edward Bach. Existe alguna confusión sobre este sistema terapéutico, mucha desinformación y algunos prejuicios derivados de su base filosófica, lo que hace que las Flores de Bach, quizás, estén siendo...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times, a partir de la publicación en 1995 de su libro titulado con esa misma denominación. La Inteligencia Emocional o también denominada "Competencia Emocional" se compone de varios aspectos interconectados entre sí, que se...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Naturopatía
    Naturopatía
    Medicina Natural, Medicina Naturista, Medicina Naturopática
    La Naturopatía está basada en medios naturales que intentan prevenir la enfermedad, es decir recuperar el estado de Salud. Los Naturópatas, son personas formadas, con suficientes conocimientos sobre el cuerpo humano, que solo ayudan a potenciar las capacidades de auto curación que todos llevamos dentro y que solo un estilo de vida sana asegura y...
  • Nutrición
    Nutrición
    La nutrición es la ciencia que estudia el aprovechamiento de los nutrientes en nuestro cuerpo, el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro sistémico; garantizando que todos los procesos fisiológicos se efectúen de manera correcta con el alimento suministrado, logrando así una salud adecuada y previniendo enfermedades. La...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    Es un palabra griega que viene de psyché, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicología es que es una parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el ámbito científico y académico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y...
  • Reeducación Postural Global
    Reeducación Postural Global
    RPG
    Método creado por Philippe Souchard en 1980, basado en el tratamiento de los desequilibrios de las Cadenas Musculares. Para comprender el método es importante tener claro que el cuerpo se organiza en forma de cadenas musculares funcionales compuestas por una serie de músculos y las articulaciones que ellos movilizan. Por lo tanto hay que tener...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Terapia Neural
  • Yoga
    Yoga
    Ioga
    Según todos los textos la palabra yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión. Se cree que el yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información de los textos más antiguos de la humanidad, los VEDAS. La práctica del yoga y su cultura se pasaba de maestro a discípulo de forma verbal,...
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