Laura Estrada

Servicios terapéuticos en Mataró, Barcelona

Laura Estrada

Deja que me presente, soy Laura Estrada, licenciada en psicología y mi experiencia trabajando con personas es amplia y variada, siempre acompañando en momentos de dificultad, dudas o incertidumbre.
Trabajo en los ámbitos de la psicoterapia individual y de pareja así como en el área profesional, como orientadora de carreras y apoyo en la búsqueda de empleo.
En momentos de la vida podemos vernos desbordados, excesivamente preocupados, tristes o irritables, en situaciones como estas la terapia puede ayudarte a encontrarte mejor y dar respuesta a algunas de las cuestiones que te inquietan.

• Problemas de ansiedad
• Depresión
• Trastornos de la alimentación
• Estrés
• Baja autoestima
• Situaciones de abuso
• Insatisfacción personal…

Estas, entre muchas otras situaciones pueden tratarse, no hay por qué resignarse a vivir con ellas.

Las terapias y técnicas aplicadas por Laura Estrada son:
  • Coaching
    Coaching
    Coaching Ejecutivo, Coaching Empresarial, Coaching Personal
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Flores de Bach
    Flores de Bach
    Las Flores de Bach es una terapia natural, vibracional o energética, y deben su nombre a la persona que desarrolló este sistema floral: el Dr. Edward Bach. Existe alguna confusión sobre este sistema terapéutico, mucha desinformación y algunos prejuicios derivados de su base filosófica, lo que hace que las Flores de Bach, quizás, estén siendo...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times, a partir de la publicación en 1995 de su libro titulado con esa misma denominación. La Inteligencia Emocional o también denominada "Competencia Emocional" se compone de varios aspectos interconectados entre sí, que se...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    Es un palabra griega que viene de psyché, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicología es que es una parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el ámbito científico y académico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    El ser humano es complejo. Desde que nace, nace en un mundo de palabras. Además, desde Freud, sabemos que cualquier acto humano tiene participación inconsciente. Lo que hace que cualquier relación entre seres humanos goce de esa complejidad, también las relaciones de pareja. Uno de los problemas por lo que más se consulta es por las relaciones...
Sant Agustí, 1
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08301  Mataró, Barcelona
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