Laura Estrada

Servicios terapéuticos en Mataró, Barcelona

Laura Estrada

Deja que me presente, soy Laura Estrada, licenciada en psicología y mi experiencia trabajando con personas es amplia y variada, siempre acompañando en momentos de dificultad, dudas o incertidumbre.
Trabajo en los ámbitos de la psicoterapia individual y de pareja así como en el área profesional, como orientadora de carreras y apoyo en la búsqueda de empleo.
En momentos de la vida podemos vernos desbordados, excesivamente preocupados, tristes o irritables, en situaciones como estas la terapia puede ayudarte a encontrarte mejor y dar respuesta a algunas de las cuestiones que te inquietan.

• Problemas de ansiedad
• Depresión
• Trastornos de la alimentación
• Estrés
• Baja autoestima
• Situaciones de abuso
• Insatisfacción personal…

Estas, entre muchas otras situaciones pueden tratarse, no hay por qué resignarse a vivir con ellas.

Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Laura Estrada:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Flores de Bach
    Flores de Bach
    La Terapia con Flores de Bach es una terapia vibracional creada por el Dr. Edward Bach que tiene en cuenta al ser humano como un todo en el que se relacionan las pautas emocionales con determinados síntomas o enfermedades físicas. Se compone de un sistema constituido por 38 esencias procedentes de 37 flores, arbustos o árboles distintos y 1...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente)...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico, proporciona a la pareja, ya sean éstos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...
Sant Agustí, 1
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08301  Mataró, Barcelona
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