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Qué es la ansiedad y por qué hay que estar en alerta
Muchas personas infravaloran y relativizan la ansiedad. Estamos ante una enfermedad importante, tanto a nivel poblacional como individual y familiar debido al sufrimiento que genera.
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Las expectativas y la ansiedad
Vivimos en un medio que nos presiona para cumplir las expectativas ajenas a uno mismo, muchas veces provocándonos ansiedad. Una de las herramientas más importantes es la respiración...
Trastornos de ansiedad, ¿la epidemia de nuestro siglo?
Existen distintos trastornos de ansiedad pero el de mayor prevalencia es el trastorno de ansiedad generalizada, popularmente conocido como ansiedad. Conoce su diagnóstico y síntomas...
Política social que nos mata
Cuando la política social es deficiente y no resuelve las necesidades sociales, son varios los problemas que empiezan a aparecer en la población, siendo los más comunes el estrés y depresión.
F. Javier López es Especialista Universitario en Hipnosis Clínica por la UNED con Postgrados en Hipnosis Clínica, Hipno Psicoterapia, Rehabilitación Psicosomática y Curaciones Psíquicas y Master en Hipnosis Profesional. Es Psicoterapeuta con Master en Terapia de Familia y Sistemas por la U. de Sevilla. Es colaborador en Onda Sevilla Radio.
Desbloqueo de emociones, buscando el origen de muchas dolencias
A veces son nuestras emociones negativas acumuladas las que nos provocan determinados bloqueos que acaban resultando en una dolencia o enfermedad. Aprende a desbloquearlas.
Creencias limitantes
Cuando nos convertimos en adultos y salimos al mundo, nos damos cuenta de que la realidad muchas veces contradice nuestras creencias limitantes y nos llega el sufrimiento...
¿Qué es la Terapia Corporal Integrativa (TCI)?
Terapia Corporal Integrativa (TCI) es un método psicológico integrativo y original en que el cuerpo es el templo de la psique donde coexisten nuestro ego o personalidad y nuestro ser esencial.
Terapia Regresiva - Desarrollo de una sesión
Este artículo describe cómo se desarrolla una sesión de Terapia Regresiva y qué ocurre, una vez que una persona toma la decisión de realizarla y los resultados que puede esperar de ella.
Las semillas de sésamo, ricas en magnesio
La composición nutritiva de los granos de semilla de sésamo nos aportan proteínas vegetales, fibra y ácidos grasos mono y poliinsaturados muy beneficiosos para nuestro organismo.
El sistemas digestivo, ¡la base de una buena salud!
El sistema digestivo humano es el gran mártir del siglo XXI, lo llenamos de comida poco saludable. Aquí tienes un protocolo completo para sanear el sistema digestivo con productos naturales.
La procrastinación y cómo superarla
Procrastinación es la tendencia que tenemos a aplazar las asuntos pendientes o a demorar nuestras obligaciones. En este artículo te daremos pautas y claves para evitarla.
Enseñanzas del alma
¿Alguna vez te has preguntado por qué y para qué te pasa todo lo que ocurre en tu vida? Personalmente creo que para que aprendamos alguna cosa y para que crezcamos como seres humanos.
Qué son y cómo nos influyen los bloqueos energéticos
Cuando vivimos situaciones con un alto contenido emocional, todo lo que se genera en nosotros en ese momento queda registrado, mental y emocionalmente, en nosotros a modo de bloqueo energético.
Solsticio de Invierno y nuestros riñones
Entramos en la estación más fría del año, con un ritmo más lento, la energía se mueve hacia dentro por lo que es un momento importante para recogerse, recuperar y conservar la energía.
Convierte tus miedos en fortalezas
Todos hemos sentido miedo en un momento dado de nuestras vidas. Conoce el origen de los miedos, cómo vencerlos y cómo convertir los miedos en fortalezas siguiendo estos 10 pasos.
Quiero hacer terapia pero no sé si...
Recorrer a un psicólogo, terapeuta o grupo de terapia a veces no resulta fácil. Como personas que somos, nos gusta ser escuchadas y acompañadas, desde el respeto y comprensión.
Terapia regresiva y terapia de vidas pasadas, ¿cómo funciona?
El principio de las terapias regresivas y terapia de vidas pasadas es el atrapamiento de la energía, del alma o de la consciencia en un momento pasado en el que sufrimos un trauma importante.
Destruyendo y descreando creencias limitadoras
Explicamos cómo creamos las conexiones neuronales que nos limitan (creencias limitantes) y cómo podemos destruirlas utilizando técnicas específicas.
Tratamiento de la fibromialgia: auriculoterapia y biorresonancia
La fibromialgia es una alteración de la salud que requiere toda la atención por dos motivos importantes: reduce seriamente la calidad de vida de quien la padece y es un problema crónico.
Hablemos de los cannabinoides
La aplicación de cannabis con fines medicinales no es actual, existen referencias de su uso desde hace más de 11.000 años y actualmente se sigue investigando científicamente sobre sus propiedades terapéuticas.
¿Qué es la resiliencia y cómo podemos desarrollarla?
La resiliencia es una habilidad que la persona desarrolla a lo largo de su vida y que empieza a formarse en la infancia y está relacionada con la autoconfianza y la autoestima.
Crisis vs. oportunidad
Mientras sigas creyendo en los cánones establecidos y no te cuestiones tu responsabilidad, jamás te despertarás. ¿Quieres salir de la crisis y abrazar las oportunidades que nos da la vida?
Sal de tu zona de confort y consigue tus objetivos
Salir de la zona de confort nos ayuda a vivir nuevas experiencias y a desarrollar todo nuestro potencial, ganando en autoconocimiento, autoestima y confianza en nosotros mismos.
Reiki, salud integral
El principio del Reiki se basa en las vibraciones fruto de la interacción los campos morfogenéticos (energía que rodea los objetos y al planeta).
El ritmo está en todos lados
A veces nuestro estado emocional sufre importantes oscilaciones entre la euforia y la depresión. Es importante aprender a compensar o amortiguar esas oscilaciones.