El estrés y las preocupaciones nos generan contracturas y posturas encorvadas que si no tratamos a tiempo pueden derivar en jaquecas u otros procesos más complejos.

La adolescencia es una etapa muchas veces ligada a conflictos internos y rebeldía. Las flores de bach pueden abrir un posible camino que facilite la solución y equilibrio de ese conflicto.

Según la Medicina Tradicional China existe una conexión directa entre las funciones físicas y las psíquicas. Descubre cómo se configuran los rasgos esenciales de la personalidad.

La depresión es un trastorno que podríamos considerar como relativamente frecuente en el mundo moderno pero, ¿qué pasa cuando la depresión la presenta un niño o adolescente?

El Centro Aitalán nos explica porqué es muy útil incluir en las formaciones sobre Medicina Tradicional China (MTC) obras clásicas tales como "Nan Jing" o "Canon de las Dificultades".

¿Qué hace ver los tropiezos de la vida, como mala suerte para unos o como una oportunidad para seguir creciendo? La actitud y el grado de responsabilidad juegan un papel fundamental...

Javier agradece la acogida de sus artículos anteriores pero también pide perdón a sus lectores por no haber llegado con más nitidez y claridad explicando su enfoque terapéutico.

Aclarando algunas ideas o prejuicios acerca de la depresión, de los factores que la favorecen y de cómo tratarla, a partir del análisis comparativo de varios estudios.

El 80% de los adultos consumen demasiado sodio y poco calcio y el 11% consume las 5 raciones de frutas y verduras recomendadas. ¿Cómo nos afecta este consumo desordenado de minerales?

La Kinesiologia puede descubrir el conflicto emocional raíz, y utiliza diferentes técnicas para disociar esta emoción que produce alteraciones a nuestro cuerpo.

La lectura de libros es una herramienta o recurso útil en un proceso terapéutico o de crecimiento personal ya que nos ayuda a entendernos y a encontrar el sentido en la vida.

Muchos de los achaques que padecemos diariamente pueden ser señales del cuerpo indicándonos que algo no va bien, por lo que es importante escucharle entendiendo su lenguaje y composición.

¿Estás dispuesto a ser más realista, aceptar los hechos sin los prejuicios de una mente programada emocionalmente y a soltarlo todo para reconstruirte desde tu cuerpo y no desde tu ego?

Paso a paso Javier nos relata un caso que que le supuso un verdadero reto ya que la enfermedad de su paciente era epilepsia, muy diferente de casos anteriores.

Los ácidos grasos esenciales del tipo Omega 3 son fundamentales para la integridad de nuestra salud y debemos obtenerlos a través de nuestra alimentación. ¿Quieres saber cómo?

En Medicina Tradicional China el pulmón está asociado al PO, nuestra alma defensiva ante cualquier situación difícil. Pero no utilizar bien el PO nos puede perjudicar.

Conociendo en qué consiste la alta sensibilidad, qué experimentan las personas altamente sensibles (PAS) y qué hacer para afrontar mejor este rasgo de la personalidad.

Preferimos agradar a los demás siendo infelices antes que atrevernos a crear una nueva realidad, hasta que llega el día que damos una mirada hacía atrás y lo que vemos no nos agrada...

El insomnio es un trastorno común del sueño en que las personas que lo sufren tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para hacer ambas cosas.

En un entorno tan rápidamente cambiante, nos cuesta adaptarnos y surgen los problemas emocionales. Descubre algunas pautas para gestionar mejor las emociones.

La llegada de la jubilación puede generar depresión en algunas personas por múltiples razones. Es necesario saber qué hacer para tratarla o para prevenirla.

Al llevar un ritmo frenético, muchas veces transmitimos estrés y ansiedad a los niños. Te dejamos algunos consejos para evitar el estrés en los niños.

Gran número de estudios indican efectos beneficiosos en nuestro bienestar emocional y psicológico de las emociones positivas en diferentes áreas de nuestra vida.

Una de las habilidades fundamentales de la inteligencia emocional es el manejo adecuado de las emociones, también llamado autocontrol emocional. ¿Sabes controlar tus emociones?