El Método Códica trabaja sobre las causas y orígenes de nuestros estados emocionales alterados para superar nuestras dificultades emocionales, conductuales o intrapersonales.

Nos lo están poniendo muy difícil hacer cambios, pero no son imposibles, nada lo es. En estos momentos debemos ser resilientes, humildes, apoyarnos y dejar atrás tantos y tantos errores.

Jung define el Yo como un complejo del comportamiento, un conjunto de muchas personalidades que nos permite operar con las emociones en el mundo, siendo que es Yo es el ego.

Lo verdaderamente importante, y de ahí el balance personal, es que reflexionemos sobre aquellas cosas que nos hagan avanzar a uno mismo y al mismo tiempo como comunidad.

Vivir supone tomar decisiones, sin angustiarse por las mismas y sin pensamientos catastrofistas o agoreros. Nuestra existencia se basa en alcanzar nuestra máxima plenitud como individuos.

Estela nos aporta su opinión sobre la idoneidad del uso de las mascarillas en los colegios, dejando antever que pueden traer consecuencias negativas para los niños.

La alegría lograda artificialmente pierde su equilibro y no es la expresión de un logro, sino una reacción química que nos alejará del ser genuino de la alegría.

¿Sabías que hay más de 300 emociones que pueden identificarse? Te dejamos un pequeño juego para pasar de conocer algo a hacer realidad en ti una mejora en tu forma de sentir.

Las personas que se arriesgan son las que pueden considerarse libres, pues el camino contrario sólo lleva a callejones sin salida y a ataduras difícilmente sostenibles en el tiempo.

La autenticidad es un pilar fundamental en la Terapia Gestalt. Uno de sus acometidos es recuperar la relación genuina que perdimos con uno mismo y el entorno. ¿Cómo se pierde esta relación?

Nuestra casa nos da la sensación de estar protegidos del mundo exterior pero su estructura material no nos protege del ecosistema que envuelve el lugar donde está construida.

Existen algunos estudios y opiniones de médicos y científicos que ponen en entredicho las medidas que se están tomando para frenar la propagación del COVID-19 por la población.

Estamos en este mundo para recordar quienes somos y mediante ese recuerdo, despertar del sueño aletargado que nos impide ver con otros ojos el mundo que nos rodea...

Echando un vistazo al mundo exterior, muchos se han hecho resistentes al amor, a su experiencia y a su intensidad por miedos absurdos, temores infundados y corazones estrechos...

Vivimos en una sociedad donde las limitaciones están por todas partes: trabajos, relaciones, mentes... Quitar esas limitaciones nos permitirá mejorar nuestras vidas.

La magia de la sonrisa está en que puedes regalarla a quien verdaderamente lo merece, primero a ti mismo cada mañana y luego a quien más te apetezca, a quien te haga sonreír con sólo mirarlo.

Constantemente estamos proyectando en nuestra realidad y en la de otros aquellas culpas y miedos. Las ideas, las creencias y los pensamientos nos limitan pero somos mucho más que eso...

Estamos atrapados en un entorno que clama constantemente nuestra atención. Es hora de aprender y descubrir el más puro y llano silencio para descubrir la existencia de nuestro ser.

¿Qué hacer para que nuestra mochila emocional sea entendible y aceptada por nosotros sin que la actitud hacia nuevas posibilidades se vea truncada por experiencias pasadas?

Manuel nos hace un ejercicio de introspección para, desde un punto de vista experimental, tratar de definir el concepto de energía poniendo varios ejemplos a lo largo del artículo.

Se niega por mandato imperativo lo que podría evitar más muertes y más caos, mientras apoyamos a la Fundación de Bill y Melinda Gates. Ni tiene lógica, ni sentido común...

La nueva normalidad trae consigo además del levantamiento de las restricciones, una desescalada emocional. ¿Qué podemos hacer en esta desescalada emocional en la nueva normalidad?

La ausencia global de empatía en la sociedad proviene de un desinterés general por el otro, acaecido por las situaciones traumáticas a las que venimos asistiendo desde hace años.

En los próximos tiempos va a ser necesario sobrevivir a las duras circunstancias y tendremos que avanzar afrontando las situaciones que vengan sin miedo, con valentía y como auténticos guerreros.