Sesiones online: Método Pilates

Continuamos con sesiones individuales o/ y grupales de Método Pilates a personas mayores de 18 años, atendiendo a las posibilidades y limitaciones de cada persona, con posibles lesiones y/o patologías, se proyectan en diferentes niveles y horarios.

Se ofrece:

• Cuidado, mimo y profesionalidad en grupo de 4 personas como máximo.
• Reeducación y corrección postural a través de dinámicas con base en método Pilates y danza clásica y contemporánea.
• Fortalecimiento de zona abdominal, flexibilidad y movilidad articular.
• Asesoramiento personal en relación a la mejora de calidad de vida en los ámbitos físico-mental-emocional.
• Mi acompañamiento desde mi mirada, mi voz. mi presencia.

Contacta y conversamos sobre tus necesidades y posibles lesiones o patologías, horarios y mis posibilidades para acompañarte en movimiento.