Curso online de Alimentación Consciente

Curso online de Alimentación Consciente

Curso/Taller · A distancia

Un mes para transformar tu alimentación. Aprende a utilizar los alimentos de forma consciente para que se adapten a tus necesidades.

...

Detalles del evento

Comparte conmigo este curso totalmente online donde aprenderás a utilizar la alimentación como aliada en tu día a día.

El ritmo de vida es tan frenético que hemos perdido por completo la sabiduría que tenían nuestras abuelos o bisabuelos en relación con la alimentación. Hemos perdido la conexión con la naturaleza y los ciclos naturales y ello nos desequilibra a todos los niveles.

Este curso te ayudará a saber que tipo de energía tienen los alimentos, como cocinarlos... La alimentación ideal para cada estación del año así como para fines concretos...

Tales como:

  • Depurar y relajar
  • Reforzar y enraizar
  • Centrar y equilibrar
  • Expandir y aportar alegría

Aprenderás

  • Recetas saludables y sencillas
  • Utilizar las algas, sus propiedades y como integrarlas en tu día a día.
  • Cómo sustituir el azúcar en tus recetas
  • Como llevar una alimentación natural y equilibrada
  • Como organizarte en la cocina
  • Crear menús saludables y rápidos

Este curso va dirigido a ti...

  • Si necesitas hacer un cambio en tu alimentación
  • Si necesitas sanar tu relación con la comida
  • Si estás cansado de probar recetas de internet que después no te salen
  • Si no tienes los niveles de energía que te gustaría
  • Si sientes que necesitas introducir nuevos alimentos y formas de cocinarlos
  • Si quieres aprender más sobre como cuidarte desde dentro
  • Si sientes que ya es hora de amarte y respetarte
  • Si te interesa el tema y quieres saber más
  • Si quieres bajar peso
  • Si te sientes cansado
  • Si tienes adicción al azúcar
  • Si tienes trastornos alimenticios.

Formato del curso

  • Vídeo-conferencia de 2h de duración a la semana
  • PDF con los apuntes de la clase y las recetas
  • Grupo privado de facebook para resolver dudas y comprometernos al máximo con este cambio, así como apoyarnos y motivarnos entre todos a hacer estos cambios positivos y a compartir nuestras experiencias

El objetivo del curso es que lo lleves a la práctica y realmente te comprometas con ello y lo lleves a cabo, pues una vez que lo experimentes en ti no querrás volver a alimentarte como antes.

¡Te ofrezco un mes para transformar tu vida!

No dejes pasar esta fantástica oportunidad.

Además te ofrezco dos formatos:

  1. Curso Básico: Te llevarás todo lo mencionado aquí arriba.
  2. Curso Gold Version: Donde además tendrás una hora de coaching privado a la semana conmigo. El objetivo de esta sesión individual semanal es para tratar todas las emociones asociadas a la alimentación y todas las creencias y patrones que te impiden conseguir tus avances.

¡No lo pienses más y fórmate conmigo!

Próximos cursos 26 de noviembre al 24 de diciembre 2018.

¡¡Además te regalaré algunas recetas extras para sorprender en estás fiestas navideñas!!

Nos vemos dentro de muy pocos días...