Marta Montero

Servicios terapéuticos en Madrid

Coaching personal y counseling holístico. Procesos de cambio, concreción de objetivos, crisis personales, estrés, desarrollo personal, etc.

Coaching personal y Counseling holístico

El coaching puede acompañarte en tramos de tu vida ofreciéndote apoyo y orientación especialmente en momentos de crisis, cambios, concreción de metas y objetivos, gestión emocional y desarrollo personal.

El enfoque holístico es más amplio ya abarca al ser humano en su interrelación con el mundo en cuerpo, mente, emoción y energía, aportando una visión más profunda. Esta exploración facilita nuevas perspectivas, aprendizajes y enfoques acerca de cómo afrontar el cambio con suavidad y armonía.

La técnica suma el conocimiento y sabiduría de las tradiciones ancestrales y las tendencias más actuales para el desarrollo personal, auto-conocimiento y gestión emocional.

¿En qué te puede ayudar?

  • A obtener claridad de tu momento presente y tus recursos en él como vía de inicio hacia el bienestar
  • Si quieres hacer un cambio y no sabes por dónde empezar
  • Si estás en un periodo de cambios y necesitas claridad para transitarlo
  • A mejorar la salud emocional
  • A diseñar vías de acción y gestar posibilidades
  • Aumentar la autoestima y optimismo
  • Aprender a interrelacionarte y crear vínculos sanos
  • Comprender y gestionar el estrés y sufrimiento
  • A mejorar el modo en el que te comunicas
  • En tu búsqueda de crecimiento personal
  • A ilusionarte

¿Cómo se desarrolla una sesión?

  • Creando un espacio de acogimiento y tranquilidad que pueda guiarte a la compresión y apertura de tu poder personal, potenciarlo y acompañarte en el auto-descubrimiento de tus propios recursos.
  • La duración de la sesión es de una hora (online o presencial) cuyo objetivo es favorecer el auto-conocimiento, la observación y el empoderamiento, para ello se emplearán diferentes técnicas y recursos en función de tus necesidades en el intento de potenciar la claridad en tu camino y las vías de encuentro con tus necesidades genuinas.
  • Tras la sesión se propondrán sencillos ejercicios pautados para asentar el trabajo y facilitar tu acción y concreción en el día a día.

Asociada a APT-COFENAT Asociación de profesionales y autónomos de las Terapias Naturales, nº 5482.

Nota: Consultas y sesiones online y presencial bajo cita previa.

Primera sesión de descubrimiento online gratuita.

Marta Montero aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Constelaciones Familiares
    Constelaciones Familiares
    Constelaciones Familiares es una técnica creada por Bert Hellinger que se basa en el análisis multigeneracional para acercarnos a los problemas derivando en la Terapia Sistémica. El trabajo de Bert Hellinger con Análisis Transaccional extrae una visión multigeneracional en el acercamiento a los problemas y eso le lleva a la Terapia Sistémica....
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Técnica de Liberación Emocional
    Técnica de Liberación Emocional
    EFT
    La EFT o Técnica de Liberación Emocional es una terapia que permite corregir y restablecer el flujo de energía al estimular determinados puntos de los meridianos energéticos dando suaves golpecitos con las yemas de los dedos. EFT son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano. Es...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
  • Terapia Regresiva
    Terapia Regresiva
    La base de la Terapia Regresiva consiste en ayudar a la persona a conseguir un estado alterado de consciencia, gracias al cual accede a memorias ancestrales y revive situaciones enterradas en su mente. Las técnicas más comunes para conseguir este estado alterado de consciencia son la relajación profunda y la hipnosis clínica. Una vez conseguido...
  • TRCD
    TRCD
    Técnica de Requilibrio Corporal Damun, Método TRCD
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Complejo de Inferioridad
  • Desmotivación
  • Estrés
  • Infelicidad
  • Problemas de Pareja
  • Problemas Familiares
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