Gustavo Mesa De León

Servicios terapéuticos en Barcelona

Soy cercano,empático y honesto. Ayudo a mis pacientes a conseguir objetivos que le hagan la vida más agradable.
Gustavo Mesa De León

En las sesiones terapéuticas analizaremos tus aprendizajes desadaptativos y marcaremos unos objetivos para poder rectificarlos y así, disfrutar de una vida más alegre y feliz.

El tipo de terapia que utilizo es la cognitivo-conductual y de ella aplicaremos diferentes técnicas para ir trabajando los problemas que te han llevado a la consulta.

Dentro de esta, también utilizo herramientas de las terapias de tercera generación, como pueden ser el Mindfulness o la terapia de aceptación y compromiso. La ventaja que tienen este tipo de terapias es su rapidez, ya que suelen durar sobre unos 3 meses, a diferencia de otras terapias que pueden ser durante años.

También es importante decir que las técnicas que utilizo en las sesiones están avaladas científicamente y no simplemente porque yo crea en ellas.

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Gustavo Mesa De León
Gustavo Mesa De León aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente)...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico, proporciona a la pareja, ya sean éstos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...
  • Terapia Sexual
    Terapia Sexual
    La Terapia Sexual es una terapia psicológica que utiliza diversas técnicas para hacer frente a problemas derivados de varias patologías sexuales tanto en hombres como en mujeres. Las diferentes maneras de vivir la sexualidad a lo largo del tiempo hicieron que fueran surgiendo diferentes “patologías” sexuales. La cultura y el modelo sexual...
Las sesiones de Gustavo Mesa De León ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Adicciones
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Depresión
  • Disfunciones Sexuales
  • Fobias
  • Problemas de Pareja
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo
C/ Cerdeña 263
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