Especialista en enfoque Gestalt centrado en crisis personales y profesionales. Experta en empleados de banca y en procesos de desvinculación laboral (dejar el trabajo).
¿Te has detenido a evaluar si la vida que estás viviendo es la vida que realmente deseas?
Sesiones Online y Presenciales en Valencia y Almería.
Revisa si la vida que llevas es la que quieres tener o si hay algo que te está dificultando estar satisfecho/a. Descubre nuevas perspectivas y posibilidades para alcanzar el bienestar y la autenticidad. Encuentra apoyo en tu proceso de autoexploración y crecimiento. Estoy aquí para acompañarte en este viaje.
Antes de iniciar la terapia, debes reflexionar específicamente sobre tus motivaciones para buscar ayuda y las metas que busca alcanzar. Es esencial explorar los patrones actuales de pensamiento, emociones y comportamientos que le llevan a buscar terapia. Además, es útil examinar cómo te relacionas con los demás y cómo las experiencias pasadas podrían afectar tu bienestar actual. Conocer tus recursos personales y las posibles limitaciones facilitará una comunicación eficaz con el terapeuta, permitiendo un trabajo terapéutico más enfocado en el presente, la autenticidad y el crecimiento personal. Sería interesante que te preguntases: ¿Por qué estoy buscando iniciar la terapia en este momento? ¿Cuáles son las metas específicas que me gustaría lograr a través de la terapia? ¿Cómo describiría mis patrones de pensamiento, emociones y comportamientos actuales?
Formaciones:
Experiencia: 2 años haciendo acompañamientos individuales a personas que se encuentran en momentos de cambio y/o adversidad, para que cultiven su bienestar.
Al buscar contratar a un terapeuta, es fundamental considerar varios aspectos para asegurar una experiencia terapéutica efectiva.
Aquí hay algunas recomendaciones esenciales:
A mi me gusta ofrecer la posibilidad de que nos veamos online gratuitamente 20 minutos para que me conozcas, y así te cuento mi forma de trabajar y tú me cuentas también lo que quieres conseguir. De este modo me pones "cara y ojos" y también puedes darte cuenta de cómo te sientes conmigo y valoramos entre las dos si este acompañamiento es lo mejor para ti.
Soy una apasionada de las personas. Me fascina todo lo que tenga que ver con el bienestar, las ilusiones y las motivaciones humanas.Mi interés por la Terapia Gestalt, enfoque desde el que yo me dedico a acompañar, fue inspirado por mi propia experiencia de superar momentos de ansiedad, malestar y desconexión emocional.
He acompañado clientes que buscan acompañamiento por los siguientes motivos:
Mis honorarios son 60€ / h.
Evaluación Inicial y Acuerdo Mutuo: Al inicio de la terapia, junto con el cliente hago una evaluación inicial para comprender las metas y expectativas. Juntos, acordamos un número inicial de sesiones para abordar la situación.
Revisión Continua:Durante el proceso terapéutico, realizo revisiones periódicas con el cliente. Estas revisiones permiten evaluar el progreso, discutir cualquier cambio en las metas terapéuticas y ajustar la duración del tratamiento según sea necesario.
Flexibilidad:En Gestalt valoramos la flexibilidad y la adaptabilidad. Estoy abierta a ajustar la cantidad de sesiones según las necesidades del cliente y el progreso terapéutico.
Cierre: Antes de finalizar realizamos un cierre exploratorio para reflexionar sobre el progreso, discutir cualquier tema pendiente y decidir si es necesario continuar con más sesiones.
Enfoque:La terapia gestalt se centra en el proceso, no solo en los resultados.
Hay varios tipos de acompañamiento que me gusta especialmente hacer:
La duración de estos procesos es personal y depende de las necesidades de cada persona.
Si te interesa saber más, no dudes en ponerte en contacto conmigo :)