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Estado de ánimo y nutrición: la terapia Ortomolecular. Parte 2
Continuamos descubriendo los beneficios de la terapia ortomolecular y aprendiendo sobre la relación entre los diferentes nutrientes esenciales y nuestros estados de ánimo
Estado de ánimo y nutrición: la terapia Ortomolecular
Victoria nos introduce en la terapia ortomolecular o también conocida como complementación nutricional, que se basa en el uso terapéutico de los nutrientes esenciales.
Setas y salud, la micoterapia
Algunas setas son un estupendo alimento muy nutritivo, pero también pueden tener propiedades terapéuticas. A continuación, una breve explicación de algunas muy beneficiosas.
Tras la navidad... siempre cojo la gripe o influenza!
Los excesos navideños sobrecargan las funciones fisiológicas de nuestro organismo, quedando debilitado y más expuesto a coger enfermedades como la gripe o influenza.
La ira y la cólera dañan el pulmón y acortan la vida
Estudios demostraron que las personas con ira y coléricas veían deteriorada su capacidad pulmonar. En Medicina China esto se conoce como contradominancia y se puede paliar.
¿Cómo actúan los medicamentos homeopáticos?
Los medicamentos homeopáticos se componen de diluciones sucesivas de determinadas sustancias que pueden ser de origen vegetal, animal, mineral, químico o biológico.
El poder curativo del masaje Abhyanga
Encarnación defiende un enfoque integral usando los diferentes sistemas médicos que pueden ayudar a sanar. Nos explica qué es Ayurveda y en qué consiste el masaje Abhyanga.
Iluminando las sombras
Mejorar nuestro conocimiento propio a través de la iluminación es una actitud que conduce a la felicidad y el bienestar, desarrollándonos como humanos, mejorando nuestra salud.
Medicina Budista: El cáncer se puede prevenir
La prevención del cáncer desde la Medicina Budista. Según la Medicina Budista, la causa de toda la enfermedad está relacionada con emociones negativas.
¿En qué consiste la Programación Neurolingüística o PNL?
Freddy Acevedo nos explica en qué consiste la Programación Neurolingüística (PNL). Su relación con la comunicación, el lenguaje, la percepción y los beneficios que aporta.
Respiración Consciente
La autora de este artículo nos habla de la importancia de la respiración consciente y de su utilidad para relajarnos y aliviar el estrés. Existen diversos tipos de respiración.
La Fibromialgia, ¿qué podemos hacer?
En este artículo, se describe en qué consiste la Fibromialgia, cuáles son sus principales síntomas y se ofrecen algunas ideas sobre los tratamientos más eficaces.
Una ayuda más... la fitoterapia
El Centro de Terapias Takeshi nos describe algunos de los principales problemas osteo-articulares y cómo la Fitoterapia puede ser de gran utilidad para tratar las molestias que causan.
La depresión - 5 nuevas teorías sobre sus causas
La reciente muerte de Robin Williams a reabierto el debate sobre la depresión. Te presentamos 5 nuevas teorías sobre el aparecimiento del estado depresivo en una persona.
La calma: herramienta de la salud
A continuación, un artículo de Travis Bradberry que trata del estrés y algunas recomendaciones de cómo mantenerlo bajo control para evitar sus efectos dañinos.
Sirope de Arce, ese gran error
Utilizando correctamente el Sirope de Arce no cómo adelgazante milagroso, sino como depurador natural para eliminar las toxinas y mejorar nuestra salud.
Cómo vencer nuestro miedo
No debemos luchar contra el miedo, sino conocerlo, saber de dónde procede, aprender de él y enfrentarlo. Debemos aceptar al miedo como parte de nosotros y convivir con él.
Depresión, psicología y omega-3
La depresión en pocos años será la principal enfermedad en el mundo. Existen dos recursos clave para hacer frente a la depresión: la ayuda psicológica y la alimentación.
Qué es el dolor cervical o cervicalgia
En qué consiste el dolor cervical o dolor de cuello (conocido como cervicalgia en el ámbito médico) y cuáles son sus tratamientos más comunes (detallando el abordaje osteopático).
Estirar de verdad
Iñigo Garmendia nos habla del método K-Stretch de reeducación postural, mucho más eficaz que el estiramiento tradicional, que devuelve la libertad a las fibras retraídas.
Cantar sana
Conoce las propiedades terapéuticas del canto de la mano de José Maria Guillén Lladó. Cantar combate el mal humor, las depresiones, el nerviosismo y estrés..
Despertándonos con flores de bach
MAB nos habla de cómo las flores de bach nos ayudan a enfrentarnos a las emociones ya despertar nuestra conciencia.
Access Bars - barras de libertad
Mariano nos explica en qué consiste esta técnica manual Access Bars. Libera nuestra cabeza de ideas limitantes, trayendo relajación y claridad mental.
¿Tienes la vida que quieres tener?
Davinia nos habla del camino de la felicidad. Considerarte más grande que tus problemas, aprender a solucionarlos y a tomar decisiones que te hagan feliz.