Artículos sobre Insomnio

Listado de artículos originales y exlusivos que tratan sobre Insomnio


Yoga nidra y mindfulness para trastornos de la memoria y alzheimer

El Yoga Nidra y el Mindfulness pueden ser instrumentos de enorme utilidad para estimular a las personas de la tercera edad y mejorar su positivismo y agilidad mental.

hace 12 días · lectura de 8 minutos

Tu estilo de vida puede mejorar tu salud - la epigenética

La epigenética estudia y explica el conjunto de elementos funcionales que regulan la expresión génica de una célula logrando beneficios en la salud y estilo de vida de la persona.

hace 27 días · lectura de 7 minutos

Depresión infantil

La depresión es un trastorno que podríamos considerar como relativamente frecuente en el mundo moderno pero, ¿qué pasa cuando la depresión la presenta un niño o adolescente?

hace 2 meses · lectura de 3 minutos

¿Astenia primaveral? Qué es y cómo combatirla

Descubre 7 consejos para combatir la astenia primaveral (sensación de cansancio, falta de vitalidad y apatía que acompaña el cambio de estación de invierno a primavera).

hace 2 meses · lectura de 4 minutos

Recomendados por los editores

Los beneficios de la arcilla

Descubre las propiedades, beneficios y efectos curativos de las diferentes arcillas: arcilla verde, roja, blanca, negra y otras.

hace 5 años · lectura de 16 minutos

Un enfoque integral y saludable en el tratamiento de las cefaleas y migrañas

Un conjunto de terapias utilizadas en forma complementaria han demostrado en nuestra experiencia, ser eficaces en el tratamiento holístico y integral de cefaleas y migrañas.

hace 5 años · lectura de 10 minutos

Access Bars - barras de libertad

Mariano nos explica en qué consiste esta técnica manual Access Bars. Libera nuestra cabeza de ideas limitantes, trayendo relajación y claridad mental.

hace 4 años · lectura de 12 minutos

Enfermedades en cadena: Alzheimer, diabetes, obesidad y cáncer (ADOC)

¿Cuál es el papel de las autoridades sanitarias ante el deterioro de la salud de la población mundial? ¿Por qué pesan más los intereses de la industria farmacéutica y alimenticia?

hace 3 años · lectura de 17 minutos

¿Qué hace el drenaje linfático manual?

El drenaje linfático es una técnica de aplicación manual, que facilita la circulación del sistema linfático de tanta relevancia en nuestro sistema inmunitario.

hace 21 meses · lectura de 4 minutos

Biomagnetismo emocional

El biomagnetismo es una técnica que se ha popularizado por sus grandes resultados y también puede tener un efecto terapéutico sobre el plano emocional.

hace 2 años · lectura de 3 minutos

Relación entre los alimentos y las emociones

Es asombrosa la relación entre nuestro estado anímico y los alimentos. Descubre la influencia de los alimentos sobre el miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza.

hace 17 meses · lectura de 8 minutos

La infidelidad como experiencia traumática

La situación de infidelidad comporta una gran carga emocional y un sufrimiento intenso en las personas afectadas y puede llevar al trauma. ¿Quieres saber si lo padeces?

hace 14 meses · lectura de 7 minutos

Todos podemos usar el agua como medicina

Descubre qué es el agua energizada y las propiedades o beneficios que te pueden aportar y cómo lograr en casa diferentes tipos de agua.

hace 2 años · lectura de 13 minutos

Etapas de la fibromialgia

Es importantes conocer las diferentes etapas por las que pasa un enfermo desde que surgen los primeros síntomas de la fibromialgia y qué se puede hacer.

hace 24 meses · lectura de 5 minutos

Micronutrición y prevención de enfermedades

El 80% de los adultos consumen demasiado sodio y poco calcio y el 11% consume las 5 raciones de frutas y verduras recomendadas. ¿Cómo nos afecta este consumo desordenado de minerales?

hace 5 meses · lectura de 6 minutos

Candidiasis vaginal: cómo curarse con homeopatía y acupuntura

La candidiasis es una de las más comunes enfermedades ginecológicas actuales. César Erazo nos explica cómo abordar su tratamiento utilizando la homeopatía y acupuntura.

hace 6 años · lectura de 8 minutos
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Envejecimiento, salud y enfermedad
Muchos de los achaques que padecemos diariamente pueden ser señales del cuerpo indicándonos que algo no va bien, por lo que es importante escucharle entendiendo su lenguaje y composición.
Cómo afecta la primavera al hígado según la Medicina China
La primavera puede afectar al meridiano del hígado y alterar nuestro organismo (a nivel físico y emocional). Descubre cómo saber si tenemos un trastorno de este meridiano.
Fibromas uterinos: Cómo prevenirlos y curarlos con Acupuntura
No se conocen las causas del desarrollo de fibromas uterinos en un porcentaje elevado de mujeres, pero se pueden prevenir y tratar con pautas alimenticias y acupuntura.
El masaje con piedras calientes
Descubre en qué consiste la terapia termal o masaje con piedras calientes, y los beneficios que se logran combinándola con aromaterapia y otras técnicas.
Fibromialgia: diagnóstico y tratamiento
La fibromialgia no es una enfermedad sino un conjunto de síntomas que pueden controlarse. Te dejamos algunas pautas para el diagnóstico y tratamiento de la fibromialgia.
Cupping: masaje oriental con ventosas
El Cupping o Terapia con Ventosas es un método terapéutico milenario de la Medicina Tradicional China que en los últimos años y gracias al interés que han...
¿Tienes Osteoporosis? ¡Necesitas recargar los riñones!
Una paciente nos escribe para pedirnos consejo y tratamiento para su problema de osteoporosis. Como es una pregunta y una consulta muy frecuente, queremos...
Los mejores alimentos para evitar la menopausia precoz
El envejecimiento puede ser ralentizado. Los efectos de la falta de estrógenos se pueden amortiguar con la ingesta de algunos alimentos vegetales, como las fresas y aguacates.
Depresión post-jubilación
La llegada de la jubilación puede generar depresión en algunas personas por múltiples razones. Es necesario saber qué hacer para tratarla o para prevenirla.
Bullying, una realidad que destroza vidas
El bullying, lamentablemente muy de moda últimamente, está relacionado con las creencias limitantes adquiridas en la infancia. Te dejamos algunas ayudas de cómo actuar.
Cuidado con la ansiedad
Según la Organización Mundial de la Salud, en menos de 20 años la depresión será la primera causa de discapacidad en todo el mundo. Sin embargo, en la...
La Fibromialgia, una enfermedad que destruye cuerpo y mente
El autor nos habla de la Fibromialgia, de sus efectos y de los tratamientos, animando a los pacientes a probar las terapias holísticas para recuperar la calidad de vida.
Colon irritable - origen y remedios naturales
El colon o intestino grueso forma parte del importante sistema digestivo. Conoce el origen y síntomas del colon irritable y remedios naturales caseros para combatirlo.
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Conoce qué es la celulitis, las causas más frecuentes y los tratamientos más eficaces para los diversos tipos de celulitis.
Depresión postparto
Cuando se tiene un bebé, aparece uno de los momentos más felices e importantes para la vida de una mujer. Aunque este momento puede vivirse de una manera...