En este artículo encontrarás un ejercicio de visualización sencillo que te ayudará a vaciar todas esas cargas mentales y emocionales tan enraizadas en el inconsciente...

Los médicos a veces no son conscientes del poder que ejercen sobre sus pacientes. Debieran tomar conciencia de la importancia de empoderarles y alimentar su capacidad de lucha.

Reflexión de Patricia sobre sus principales motivaciones que le permitieron tomar la decisión de dedicarse a acompañar a otras personas en la búsqueda de su camino.

Parece que en nuestra sociedad no está permitido sentirse mal, pero sí puede tener sentido y utilidad. La cuestión es cómo afrontar estas situaciones y experiencias desagradables.

La inmensa mayoría de los procesos psíquicos son inconscientes, de ahí su enorme importancia en nuestras vidas. Hacer consciente lo inconsciente es clave para la higiene mental cotidiana.

Cómo te comunicas contigo mismo y con los demás influye fuertemente en el logro de tus metas y en una mayor claridad en la definición de tu proyecto o proyectos de vida.

La resiliencia es una habilidad que la persona desarrolla a lo largo de su vida y que empieza a formarse en la infancia y está relacionada con la autoconfianza y la autoestima.

Mientras sigas creyendo en los cánones establecidos y no te cuestiones tu responsabilidad, jamás te despertarás. ¿Quieres salir de la crisis y abrazar las oportunidades que nos da la vida?

En ocasiones, algún recuerdo de nuestro pasado queda enganchando en nuestro interior y nos atormenta. Debemos aprender a transformar ese efecto negativo en algo constructivo.

La reeducación mental y de conducta permite trabajar con parte de tu programación inconsciente y entrenar a la parte mental-emocional a una nueva percepción.

Salir de la zona de confort nos ayuda a vivir nuevas experiencias y a desarrollar todo nuestro potencial, ganando en autoconocimiento, autoestima y confianza en nosotros mismos.

La forma de soltar y limpiar las memorias y pensamientos negativos es practicando Ho’oponopono, haciéndote 100% responsable de tu vida y de lo que manifiestas en tu realidad.

A veces arrastramos actitudes de inseguridad y miedo al fracaso por episodios acontecidos en la infancia. Es crucial cambiar nuestra actitud para romper ese círculo vicioso.

A veces nuestro estado emocional sufre importantes oscilaciones entre la euforia y la depresión. Es importante aprender a compensar o amortiguar esas oscilaciones.

Es increíble el poder de las primeras decisiones que tomamos en nuestra infancia y de cómo marcan nuestro guion para el resto de la vida, ya sea para bien o para mal.

La ley de la atracción afirma que nuestros pensamientos, creencias y emociones influyen o condicionan aquello que nos sucede. ¿Podemos afirmar que la ley de la atracción es cierta?

La reflexión como medio de conciencia que permite la mejora y evolución personal donde debes tomar distancia y procurar describir como si la escena la pudieras ver desde fuera.

No hay nada que no se pueda llegar a conseguir. Los factores para ello son: actitud, predisposición al cambio, compromiso, fuerza y foco sobre aquello que realmente deseas.

Todo pensamiento genera una emoción; toda emoción genera un cambio en el cuerpo, en el sistema energético, en la salud y en la vida. Empieza a realizar cambios profundos con este sencillo ejercicio.

Podemos usar en nuestro propio beneficio el conocimiento de los ritmos de cualquier proceso de la vida para avanzar de manera más eficaz hacia nuestros objetivos.

Un viaje al mundo de las flores de bach. Conocerás las 38 esencias florales y su relación con las emociones, en qué consiste ser un Practitioner Bach y algunas curiosidades más...

Descubre las claves de un buen líder. Un líder es una persona con una autoestima sólida, que se conoce a sí misma y que confía en sus habilidades y capacidades.

Con la terapia transgeneracional puedes identificar la causa de esa emoción atrapada que te genera una y otra vez trastornos y desórdenes emocionales. Puedes tratar el origen.

Encontrar un espacio personal reservado para nosotros mismos y escucharnos, permite conectarnos con nosotros mismos y liberar tensiones. Te permite resituarte como persona.