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Access Bars - barras de libertad
Mariano nos explica en qué consiste esta técnica manual Access Bars. Libera nuestra cabeza de ideas limitantes, trayendo relajación y claridad mental.
¿Tienes la vida que quieres tener?
Davinia nos habla del camino de la felicidad. Considerarte más grande que tus problemas, aprender a solucionarlos y a tomar decisiones que te hagan feliz.
El invierno y los huesos
Cuando preguntamos a cualquier persona que sufre de dolor osteoarticular, en la mayoría de los casos afirmará que su estado empeora en invierno, con el frío, la...
Qué es la ansiedad y por qué hay que estar en alerta
Muchas personas infravaloran y relativizan la ansiedad. Estamos ante una enfermedad importante, tanto a nivel poblacional como individual y familiar debido al sufrimiento que genera.
Cómo tratar los trastornos de ansiedad con PNL
Los trastornos de ansiedad son cada día más comunes. Nacho Fernández nos explica cómo tratarlos utilizando la PNL.
Relajación y meditación para el estrés
La relajación y la meditación guiada mindfulness guiada constituye una manera de combatir el estrés, combinado con ejercicio físico es una manera estupenda de...
Sinergia entre medicina natural y morfopsicología en el contexto de salud holística
El término Naturopatía tiene una raíz latina ("natura", naturaleza) y otra griega ("pathos", sufrimiento / enfermedad), por eso se utiliza para definir la forma...
Cefaleas y migrañas - en qué consisten y tratamientos naturales
En que consisten las cefaleas y migrañas, cómo identificarlas y distinguirlas entre sí y tratamientos naturales eficaces apoyados en terapias naturales y alternativas de la medicina complementaria.
Técnicas prácticas para prevenir tu ansiedad
Luisa Rus comparte 8 técnicas para controlar y prevenir la ansiedad que podrás poner en práctica de forma inmediata.
Fibromialgia
Existen múltiples causas para la aparición de la Fibromialgia. Franc nos da la receta para un tratamiento natural con omega-3.
Biodescodificación: relacionando enfermedad y emociones
La Biodescodificación nos permite relacionar de manera muy precisa los síntomas que acompañan a una enfermedad, con emociones o preocupaciones concretas que puede haber sufrido la persona enferma.
Intestino y cerebro (2 cerebros en nuestro cuerpo)
El cuerpo humano tiene dos cerebros. Uno está en la cabeza; el otro, en el intestino. La relación entre ambos es evidente. “Cualquier persona que haya sentido un...
La primavera y los ataques de ansiedad
La primavera se caracteriza por los cambios climatológicos y, consecuentemente, cambios que experimenta nuestro cuerpo. Por ese motivo, esta época pueden aparecer los ataques de pánico.
El peligro de los celos en pareja
Muchos identifican los celos como un signo de gran amor hacia su pareja. En realidad eso corresponde con una gran falta de confianza y de inseguridad. ¿Quieres saber por qué?
El efecto de los traumas del pasado sobre la conducta actual
Cuando hablamos de traumas generalmente la gente tiende a pensar en sucesos horribles ocurridos en la vida de una persona, eventos realmente fuertes e impactantes que...
Flores de bach para la rabia, los celos, la envidia y el resentimiento
Ninguno de nosotros querríamos sentir estas emociones, pero la verdad es que todos conocemos perfectamente estas sensaciones. La ira es un sentimiento muy poderoso a...
Estrés emocional
Las emociones son energía, os habéis fijado en la energía que hay en la alegría, en la pasión, en la rabia, en el odio, en la tristeza, en la impotencia, en los...