Carina Casanovas

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Sesiones individuales y cursos en: VIC y BARCELONA
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Barcelona
Carina Casanovas

Aún en esta etapa de madurez personal y profesional como facilitadora y acompañante en procesos de autoestima y sanación, me conmueve la frecuencia con que observo la dificultad de muchas personas para ofrecerse a si mismas lo más esencial: aceptación, respeto, comprensión, cuidados, valoración, en resumen: un trato amoroso.

En su lugar, a menudo se erigen en jueces implacables de ellas mismas. Siempre buscando alcanzar esa imagen ideal de quién y como deberían ser y hacer para llegar a creerse merecedoras de recibir de los demás y de la vida, una pequeña parte de ese amor incondicional que no han aprendido y no saben ofrecerse a si mismas.

La autoestima tiene que ver con desarrollar la capacidad de poder "vernos" realmente, es decir, de limpiar nuestra mirada de las barreras, las creencias, los miedos... que nos limitan al amor y a la conciencia de nuestra luz interior, de nuestra inocencia y belleza como seres humanos.

Para tratarnos amorosamente en el presente es esencial el auto-conocimiento y abrirnos a elaborar una interpretación más realista, justa y positiva de nosotros, nuestras raices y de nuestra historia, sobretodo infancia y adolescencia para poder experimentar una reconciliación profunda con nuestra vida que nos traiga la paz interior.

Aceptar y amar nuestra vida y a nosotros mismos con todo y con todos.

Cursos y talleres de AUTOESTIMA y PNL- PROGRAMACIÓN NEURO LINGUÍSTICA en VIC y BARCELONA

Carina Casanovas aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Coaching
    Coaching
    Coaching Ejecutivo, Coaching Empresarial, Coaching Personal
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Gestalt
    Gestalt
    Psicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
    La terapia Gestalt considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo, puesto que nos avisa de algo que necesita ser resuelto, una vez que la causa que lo originó haya sigo solucionada, el síntoma desaparecerá. El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times, a partir de la publicación en 1995 de su libro titulado con esa misma denominación. La Inteligencia Emocional o también denominada "Competencia Emocional" se compone de varios aspectos interconectados entre sí, que se...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • PNL
    PNL
    Programación Neurolingüística, NLP
    La Programación Neurolingüística trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación. A través de la Programación Neurolingüística (PNL),...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    El ser humano es complejo. Desde que nace, nace en un mundo de palabras. Además, desde Freud, sabemos que cualquier acto humano tiene participación inconsciente. Lo que hace que cualquier relación entre seres humanos goce de esa complejidad, también las relaciones de pareja. Uno de los problemas por lo que más se consulta es por las relaciones...
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