Carina Casanovas

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Carina Casanovas

Aún en esta etapa de madurez personal y profesional como facilitadora y acompañante en procesos de autoestima y sanación, me conmueve la frecuencia con que observo la dificultad de muchas personas para ofrecerse a si mismas lo más esencial: aceptación, respeto, comprensión, cuidados, valoración, en resumen: un trato amoroso.

En su lugar, a menudo se erigen en jueces implacables de ellas mismas. Siempre buscando alcanzar esa imagen ideal de quién y como deberían ser y hacer para llegar a creerse merecedoras de recibir de los demás y de la vida, una pequeña parte de ese amor incondicional que no han aprendido y no saben ofrecerse a si mismas.

La autoestima tiene que ver con desarrollar la capacidad de poder "vernos" realmente, es decir, de limpiar nuestra mirada de las barreras, las creencias, los miedos... que nos limitan al amor y a la conciencia de nuestra luz interior, de nuestra inocencia y belleza como seres humanos.

Para tratarnos amorosamente en el presente es esencial el auto-conocimiento y abrirnos a elaborar una interpretación más realista, justa y positiva de nosotros, nuestras raices y de nuestra historia, sobretodo infancia y adolescencia para poder experimentar una reconciliación profunda con nuestra vida que nos traiga la paz interior.

Aceptar y amar nuestra vida y a nosotros mismos con todo y con todos.

Cursos y talleres de AUTOESTIMA y PNL- PROGRAMACIÓN NEURO LINGUÍSTICA en VIC y BARCELONA

Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Carina Casanovas:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Gestalt
    Gestalt
    Psicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
    La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá. El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • PNL
    PNL
    Programación Neurolingüística
    La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación. Aprendiendo cómo procesamos la...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico, proporciona a la pareja, ya sean éstos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...
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