Blanca Jiménez-Ugarte Hernández

Servicios terapéuticos en Madrid

Blanca Jiménez-Ugarte Hernández

Psicóloga Colegiada M-04568 con amplia formación y muchos años de experiencia en el campo clínico.
Desarrollo la psicoterapia integrando diferentes escuelas en función de la problemática y los recursos personales de cada paciente, pareja y familia .
Estoy formada en Psicoánalisis, Psicodrama, Gestalt, Eneagrama, Terapia Familiar Sistemica Constructivista, Movimiento y Recursos Creativos y en la actualidad profundizando en la Bioenergetica.
Miembro del Equipo de Formación del GPYF ( Gestalt, psicoterapia y formación); Miembro titular de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt).
La Psicoterapia puede ayudarte a salir de la sensación de sufrimiento, aceptando que el dolor es inevitable ( dolor por cualquier tipo de pérdida, cambio, conflicto..)
pero EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL. Recuperar el equilibrio perdido en tu entorno…trabajo, amigos, pareja, familia…y en tu propio cuerpo.
Vivir una calidad de vida , en la cual se pueda disfrutar de cada momento con lo mínimo necesario, y por eso la terapia es un proceso de profundo conocimiento de nuestra propia identidad y lugar en el mundo en constante proceso de actualización.
Es casi imposible mejorar el guión de vida si no somos conscientes del modo en que nos hemos atascado, Albert Einstein comentó “ Ningún problema puede ser resuelto por el mismo nivel de conciencia que lo creó”.
Desde la complejidad vamos construyendo otras formas que ayuden a la funcionalidad y nos
proporcione una toma de conciencia y responsabilidad acerca del acontecer de nuestras vidas.
El primer paso es aceptar que necesitamos ayuda y acudir a un profesional que nos apoye, para ir reconstruyendo el propio autoapoyo y dando por finalizado el proceso al conseguirlo.

Las terapias y técnicas aplicadas por Blanca Jiménez-Ugarte Hernández son:
  • Gestalt
    Gestalt
    Psicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
    La terapia Gestalt considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo, puesto que nos avisa de algo que necesita ser resuelto, una vez que la causa que lo originó haya sigo solucionada, el síntoma desaparecerá. El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en...
  • Proceso Hoffman
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    Es un palabra griega que viene de psyché, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicología es que es una parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el ámbito científico y académico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    El ser humano es complejo. Desde que nace, nace en un mundo de palabras. Además, desde Freud, sabemos que cualquier acto humano tiene participación inconsciente. Lo que hace que cualquier relación entre seres humanos goce de esa complejidad, también las relaciones de pareja. Uno de los problemas por lo que más se consulta es por las relaciones...
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