Mònica Lapeyra

Servicios terapéuticos en Barcelona

Me gusta trabajar con las personas y para las personas :) y sin duda creo en el cambio y la capacidad de crecer de las mismas.
Mònica Lapeyra

Entiendo la psicoterapia como un proceso de aprendizaje en el que profundizamos en conocernos, querernos, buscar lo que nos llena y sanar patrones insanos.

Evitar el sufrimiento que nos generan algunas situaciones vividas o algunos patrones y maneras de actuar o de relacionarnos que aprendimos y no son suficiente para nuestra realización como personas felices y autónomas.

Estudié psicología clínica cuando aún no tenía ni idea de que me iba a dedicar a ella. Y me fascinó el encuentro con las partes ocultas, inconscientes de las personas, y el saber que existe la posibilidad de acceder, al menos en parte,a ellas.

He complementado mis estudios con algunas otra disciplinas:

  • PNL (Programación Neurolingüística): a menudo comento que "la PNL me simplifica la vida". Aplico algunas de las prácticas y valiosas técnicas que a menudo facilitan el proceso de crecimiento de la persona.
  • Ludoformación y gestalt: aunque la ludoformación es básicamente una disciplina grupal, el componente lúdico es poderoso y desbloquea determinadas actitudes o conductas. De la Gestalt, tomo como imprescindible los conceptos de autorresponsabilidad, conciencia (mental, emocional y corporal) y aquí-ahora.
  • Flors de Bach: para complementar el proceso si es necesario desde el trabajo energético, conectando lo emocional y físico. Las flores de Bach como "terapia amistosa", puesto que a cada paciente y en cada momento le corresponde su propia combinación de esencias.
  • Coaching: cuando el proceso requiere una orientación básica hacia un objetivo determinado.
  • Psicología integrativa, Eneagrama: este sistema de clasificación de los caracteres ofrece una visión completísima de las causas de cada uno de ellos (9 caracteres en total, subdivididos en 3 subtipos) y orienta sobre la sanación de cada uno de los mecanismos neuróticos.
  • Trabajo terapéutico con sueños: el sueño es un puente hacia el inconsciente y una fuente inagotable de información que se nos regala en forma metafórica. El trabajo terapéutico con sueños amplía la visión de la situación a trabajar y la relaciona con las diferentes facetas de la persona, y con su historia personal, facilitando la toma de camino y la toma de decisiones.

Practico e imparto algunos talleres de meditación, que es más que un simple recurso para conectar con la propia esencia. La Risoterapia también conecta fuertemente con mi manera de ser y de enfocar la vida: la alegría forma parte de la salud metal, física y emocional. Algunos recursos orientales (medicina china, Qigong...) me han ayudado a ampliar la visión occidental del mundo en que vivimos y, por supuesto, a enriquecerla.

Más allá de las disciplinas que he ido aprendiendo y aplicando, me gusta conocer a las personas y construir conjuntamente con cada una un camino de crecimiento, de autoconocimiento, de salud... Para poder ir tomando la vida como viene, aceptándola en sus momentos de luz o de dolor y aprendiendo. Y, a ratos, ¡también a ser feliz!

Gracias por leer hasta aquí. Estaré contenta si nos encontramos.

Mònica

Las terapias y técnicas aplicadas por Mònica Lapeyra son:
  • Chi Kung
    Chi Kung
    Qi Gong
    El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace más de 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual. Chi es la energía vital de todos los elementos de la naturaleza, incluidos los seres...
  • Coaching
    Coaching
    Coaching Ejecutivo, Coaching Empresarial, Coaching Personal
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Flores de Bach
    Flores de Bach
    Las Flores de Bach es una terapia natural, vibracional o energética, y deben su nombre a la persona que desarrolló este sistema floral: el Dr. Edward Bach. Existe alguna confusión sobre este sistema terapéutico, mucha desinformación y algunos prejuicios derivados de su base filosófica, lo que hace que las Flores de Bach, quizás, estén siendo...
  • Gestalt
    Gestalt
    Psicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
    La terapia Gestalt considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo, puesto que nos avisa de algo que necesita ser resuelto, una vez que la causa que lo originó haya sigo solucionada, el síntoma desaparecerá. El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • PNL
    PNL
    Programación Neurolingüística, NLP
    La Programación Neurolingüística trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación. A través de la Programación Neurolingüística (PNL),...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    Es un palabra griega que viene de psyché, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicología es que es una parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el ámbito científico y académico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y...
  • Risoterapia
    Risoterapia
    Con la risa expresamos un gran número de emociones: alegría, felicidad… todas ellas de carácter positivo. Por eso, muchas personas, quieren recuperarlas, pero esta situación de bienestar termina pronto. Sufrimos un enorme desgaste emocional, Especialmente en los tiempos que corren, en que los índices del estrés se disparan, las ansiedades se...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Depresión
  • Estrés
  • Fobias
  • Trastornos Alimenticios
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08007  Barcelona, Barcelona
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