Pilates & Wellness Bodystar

Servicios terapéuticos en Fuenlabrada, Madrid

Pilates & Wellness Body Star es un centro especializado en el Método Pilates que cuenta con un programa de trabajo especializado.
Pilates & Wellness Bodystar

Contamos con 350 metros cuadrados perfectamente equipados para la práctica de Pilates con máquinas y el cuidado de tu salud.

Nuestro centro está enfocado tanto para clientes como para la capacitación de profesionales a través de nuestros programas de formación.

Contamos con clases de grupo reducidos, individuales y semiprivadas. Nuestros grupos están organizados por patologías y niveles a fin de garantizar la calidad del método Pilates.

En Pilates Wellness Body Star, somos especialistas en Cáncer de Mama. Trabajamos con "Pink Ribbon Program", único programa diseñado para la rehabilitación tras cirugía del cáncer de mama y con el programa"Buff Bone" dedicado al cuidado óseo y articular ideal para personas con osteoporosis o para su prevención.

Nuestros profesores están certificados internacionalmente por "Pilates Method Alliance", (P.M.A.), con más de 10 años de experiencia en el sector.

Mind & Body

En nuestro centro encontrarás un programa de trabajo que se adapte a ti.Cada profesor están certificados dedicándose exclusivamente en su especialidad garantizando así la mejor calidad. Nuestros grupos tienen un aforo determinado garantizando el buen desarrollo de la actividad.

En este programa encuentras todas las terapias y actividades relacionadas con el bienestar y tu salud física y mental.

Las terapias alternativas son muy beneficiosas para personas que necesitan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente o que tienen problemas de tipo emocional como ansiedad, estrés, depresión e incluso insomnio.

En actividades colectivas puedes encontrar, Yoga, Tai-Chi Yang, Gimnasia Hipopresiva, Meditación.

En terapias corporales tienes, Shiatsu,Reiki, Acupuntura, Masaje Metamórfico y celular, Reflexología, Masaje See ATM (Maxilofacial), , Masaje con técnicas de gotas de lluvia, Astro Reflexología.

Wellness in Motion

Hemos creado un programa de ejercicio físico divertido, completo y seguro, con el que trabajar la capacidad aeróbica la tonificación de los músculos, la mejora de la resistencia física, la flexibilidad y la coordinación.

Estudios demuestran cómo este tipo de trabajo ayuda a la recuperación de la masa muscular, mejorar la circulación y la capacidad pulmonar, al aumento de la densidad ósea a la mejora articular y a la pérdida de peso. Por lo que es una actividad muy recomendada para personas con osteoporosis, artrosis, con problemas circulatorios, problemas arteriales, colesterol, cáncer, etc.

En este espacio puedes encontrar actividades como Live Fit (Tonificación).

Dance Inside

El baile es un ejercicio que aporta numerosos beneficios a tu salud física y mental. No sólo mejora la condición física de tu cuerpo, también ayuda a prevenir enfermedades y síntomas.

Entre sus beneficios podemos destacar la mejora al sistema cardiovascular, disminución de pérdida de peso, incremento de la fuerza, resistencia, agilidad, reducción del estrés, aumento de la autoestima...

Entre nuestras actividades puedes encontrar Funk/Hip-Hop, Ritmos Latinos.

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Las terapias y técnicas aplicadas por Pilates & Wellness Bodystar son:
  • Biodanza
    Biodanza
    La Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano, un sistema de crecimiento personal basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción. En esta terapia se utilizan ejercicios y músicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrés, promover la renovación orgánica y mejorar la comunicación. La...
  • Danzaterapia
    Danzaterapia
    Según la ADTA, la Danzaterapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta integrar al individuo de manera física y emocional”. Desde siempre el hombre ha utilizado el arte como vía de expresión para explorar su mundo interior. A través del arte, toda y en todos sus aspectos, el sujeto consigue relacionarse con...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
  • Reiki
    Reiki
    Energía Vital Universal
    Reiki es una técnica energética que permite activar los procesos curativos naturales del cuerpo del paciente y restaurar el bienestar físico y emocional. La palabra "Reiki" es un vocablo japonés definido por dos términos: REI - Universal y KI - Energía Vital por lo que podemos interpretar Reiki cómo la Energía Vital...
  • Risoterapia
    Risoterapia
    La Risoterapia es una técnica psicoterapéutica que utiliza la risa como vehículo para lograr beneficios emocionales, corporales y mentales y como método preventivo de salud. Sufrimos un enorme desgaste emocional, especialmente en los tiempos que corren en que los índices del estrés se disparan, las ansiedades se multiplican y la insatisfacción...
  • Shiatsu
    Shiatsu
    El Shiatsu, es una terapia manual de origen japonés, que se realiza con la presión de los dedos y con una serie de manipulaciones como estiramientos, rotaciones, etc. Las raíces del shiatsu contactan con la filosofía de la Medicina Tradicional China, la cual no ve al cuerpo humano como un sistema físico aislado, sino que considera que dispone...
  • Taichi
    Taichi
    Tai Chi Chuan, Tai-Chi
    El Tai Chi Chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, que permite recuperar la salud, prevenir las enfermedades, mantener la juventud y la fuerza, cultivar la sabiduría y la paz interior. Es el arte marcial más practicado en todo el mundo y en sus...
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Cáncer
  • Depresión
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Dolor de Hombro
  • Escoliosis
  • Estenosis Vertebral
  • Fascitis
  • Insomnio
  • Osteoporosis
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