Descubre todo sobre la enfermedad de Crohn: causas, síntomas, tratamientos y consejos para mejorar la calidad de vida. Aprende a manejar esta condición crónica de forma efectiva.

El biomagnetismo combinado con kinesiología aborda el bienestar físico, emocional y energético de forma integral. Esta terapia personalizada identifica y equilibra desequilibrios desde la raíz.

Los probióticos desempeñan un papel clave en el bienestar físico y mental: equilibran el microbioma, fortalecen la inmunidad y contribuyen a la salud emocional.

La arteterapia es una herramienta eficaz para reducir el estrés y equilibrar los niveles de cortisol, mejorando la salud emocional y física a través de la creatividad.

Descubre cómo las relaciones interpersonales impactan la salud física y mental, promoviendo longevidad, bienestar y resiliencia según investigaciones científicas.

Terapias naturales como la aromaterapia, fitoterapia y técnicas de relajación ayudan a mejorar el sueño durante la transición al otoño. Descubre métodos efectivos y respaldados científicamente.

Guía de desintoxicación natural con alimentos, tés y prácticas de bienestar para mejorar la digestión, reducir la inflamación y fortalecer la salud.

Descubre cómo el "segundo cerebro" en los intestinos influye en tus emociones y salud, y aprende estrategias para manejar emociones negativas, reducir el estrés y mejorar tu bienestar.

Los pactos transgeneracionales son acuerdos o patrones de comportamiento que se transmiten entre generaciones en una familia, influyendo en creencias y actitudes de los individuos, a menudo de manera inconsciente.

La musicoterapia es una disciplina que utiliza la música como herramienta terapéutica para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general.

Soltar la ansiedad no es algo que suceda de la noche a la mañana, pero con práctica y perseverancia, es posible reducir su impacto en nuestra vida.

Las sustancias químicas pueden provocar alteraciones hormonales, dañar el ADN y modificar la actividad genética, lo que puede incrementar el riesgo de enfermedades como el cáncer.

La creencia de que beber un vaso de zumo de naranja recién exprimido es una fuente rica en vitamina C y que fortalece nuestro sistema inmunológico es cuestionable...

Mindfulness y meditación son herramientas valiosas en la terapia al inducir cambios cognitivos significativos que ayudan a reconocer y modificar patrones de pensamiento que pueden ser limitantes.

Si te has preguntado cómo es una sesión de Reflexología Podal, Renée Iglesias te lo cuenta en este artículo, técnica que te ayudará a equilibrar tu organismo, promoviendo tu bienestar.

Practicar el Mindfulness durante la etapa de la menopausia puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorar el sueño y promover el bienestar.

Como adultos podemos vivir las navidades de forma ilusionante pero hay personas que la viven de forma diferente, con sensación de tristeza, dolor, añoranza e incluso rabia dando lugar al enfado.

Vivencias de más de 20 años como profesional de las terapias holísticas, naturales he integrativas aportando una valiosa experiencia y conocimientos...

Volver al trabajo después de las vacaciones se presenta como un empezar de nuevo, que a los pocos días o semanas ha pasado a la cotidiana rutina...

Cuando el ser humano se siente desbordado por la situación y amenazado, genera una respuesta emocional agresiva como cualquier otro mamífero.

Tu mente va a crear la realidad emocional de lo que estás pensando, las emociones como el miedo y su respuesta de ansiedad y pánico son el resultado de tus pensamientos.

La duda, un proceso interior de dialogo interior como defensa de un exterior del cual uno desconfia, duda, mira y se protejo del exterior, con su dialogo interior...

Disfrutar y gozar de los amaneceres y de las puestas de sol sabiendo que cada vez que lo hacemos ponemos en hora nuestro reloj biológico y nuestros biorritmos y ritmos circadianos nos lo agradecen.

Para abordar con éxito el insomnio debemos ajustar nuestras actividades de nuevo, sincronizando nuestro ritmo con el ritmo natural del sol, con el ritmo que gira y se activa toda la naturaleza...