La creencia de que beber un vaso de zumo de naranja recién exprimido es una fuente rica en vitamina C y que fortalece nuestro sistema inmunológico es cuestionable...

Si tu microbiota no está saludable, más de la mitad de los nutrientes que ingieres no serán aprovechados por tu cuerpo. Cuidar de tu microbiota es fundamental para mejorar y preservar tu salud.

La Alimentación Basada en Plantas (ABP) nos aporta un sin fin de beneficios, pero es fundamental ponerse en manos de profesionales cualificados.

El Protocolo Autoinmune Paleo busca mejorar el estado del intestino, aumentar la densidad nutricional, regular el balance hormonal y el sistema inmunológico y más...

Los suplementos probióticos son una medicina natural efectiva con buenas propiedades curativas y preventivas de numerosas enfermedades y libres de efectos secundarios.

Los hábitos de alimentación infantil son muy importantes para el desarrollo del niño y deben ser cuidados desde las primeras etapas de su crecimiento.

Estudios científicos evidencian una conexión entre el intestino y el cerebro, lo que constituye una oportunidad para luchar contra varias enfermedades a través de la alimentación.

Sin equilibrio emocional, ninguna dieta llega a ser efectiva en la mayoría de los casos. Siempre entra en juego el llamado efecto rebote que nos impide bajar esos kilos que nos sobran.

La microbiota intestinal está compuesta por billones de microbios que juegan un papel fundamental en la salud humana. El microbioma intestinal está influenciado por la dieta, los medicamentos y otros factores.

El ayuno intermitente (AI) no debería considerarse una dieta sino un estilo de vida. Te explicamos en qué consiste, sus diferentes tipos y sus beneficios.

Estudios han demonstrado que ciertos tipos de hongos poseen una actividad antimicrobiana contra agentes virales, bacterias y parásitos y pueden ejercer efectos antinflamatorios.

Soluciones reales y prácticas a los problemas más frecuentes originados por una mala alimentación, que son la causa de la mayoría de las muertes actualmente en el mundo.

El Coronavirus es la pandemia más desastrosa conocida de las últimas décadas pero existen otras pandemias de grandes proporciones que las vivimos día a día y nadie parece alarmarse...

La prevención de enfermedades es fundamental para contrarrestar su avance en la población y empieza por uno mismo, cuidando y armonizando sus hábitos de salud.

El efecto de los rayos solares sobre nuestra piel para sintetizar cantidades adecuadas de vitamina D3 difiere con nuestra edad siendo menor según nos hacemos mayores.

Todas las enfermedades que estamos fabricando en nuestro organismo, se originan actualmente por factores que se pueden controlar. Explicamos algunos de ellos y cómo revertir la situación.

Debemos estar atentos para evitar un exceso de consumo de sal, especialmente cuando en nuestra dieta incluimos cada vez más productos procesados. Conoce cómo reducir la sal.

Una dieta saludable es una excelente arma para prevenir y combatir ciertas enfermedades que en muchos ámbitos se suele tratar recurriendo en exceso a medicinas sintéticas.

Estudios científicos han observado la mutación espontánea del ADN en niños. ¿Cuáles son los retos futuros a los que nos enfrentamos? ¿Qué implican estos cambios? ¿Progreso o retroceso?

El coenzima Q10 es una sustancia fundamental para el ser humano poder producir energía. También nos protege del daño celular provocado por los radicales libres y más...

Este cereal esconde numerosas ventajas para nuestra salud, tanto física como mental. Descubre sus principales beneficios e indicaciones, y prueba a consumirla a diario.

En ocasiones, la ciencia es financiada y dirigida por los propios grupos de interés, como es el caso de la industria azucarera. Es importante tomar conciencia de esta situación.

La epigenética estudia y explica el conjunto de elementos funcionales que regulan la expresión génica de una célula logrando beneficios en la salud y estilo de vida de la persona.