Mejorar nuestro conocimiento propio a través de la iluminación es una actitud que conduce a la felicidad y el bienestar, desarrollándonos como humanos, mejorando nuestra salud.

Ricard nos explica un caso de pareja para ilustrar que a veces esperamos que los demás se comporten según nuestra perspectiva o estado vital. Pero esto no funciona así

La Gamificación es una nueva herramienta para el coach. A partir de dinámicas del juego, se busca la motivación de las personas en el ámbito personal como profesional.

Es importante darse cuenta de que existen muchas formas distintas de ver la misma situación. A veces nos enfrascamos en un único punto de vista que nos limita para ver otras opciones.

Los sueños son un intento de solucionar los asuntos pendientes de nuestras vidas. Si los analizamos y aplicamos lucidez, se convierten en una útil herramienta de aprendizaje.

María del Puerto nos plantea la reflexión sobre el uso actual de los antidepresivos y ansiolíticos. Es importante aprender a gestionar mejor nuestros problemas emocionales.

¿Para qué puede ser útil saber de nuestras vidas pasadas? Conoce a través de este artículo en qué consiste la terapia de las vidas pasadas y cómo se desarrolla una sesión.

Francisco Moreno nos habla de la importancia de seleccionar adecuadamente un psicoterapeuta, teniendo en cuenta la practica espiritual seguida por el paciente.

Francisco Moreno, nos explica en este artículo cómo la perseverancia se convierte en un factor clave para afrontar cualquier cambio en nuestras vida. No hay que rendirse.

En este artículo, su autor nos habla de varios factores que favorecen la aparición del cáncer y de la importancia del factor emocional para luchar contra la enfermedad.

En este artículo se pone en cuestión la utilidad de los castigos y si su uso es realmente un método educativo eficaz en niños y adolescentes. Puede tener consecuencias negativas.

Rosa Flores Buisson nos presenta un conjunto de estudios sobre el uso de la acupuntura en el tratamiento de la depresión.

La reciente muerte de Robin Williams a reabierto el debate sobre la depresión. Te presentamos 5 nuevas teorías sobre el aparecimiento del estado depresivo en una persona.

Rosa Flores Buisson comparte algunas técnicas de la medicina china para mejorar el dolor de cabeza, dormir/descansar mejor o tener más energía y para la ansiedad/angustia.

A continuación, un artículo de Travis Bradberry que trata del estrés y algunas recomendaciones de cómo mantenerlo bajo control para evitar sus efectos dañinos.

Mª del Puerto Campos Ginés, en este interesante artículo, nos traza el perfil actual del ludópata y el proceso típico por el cuál pasa una persona hasta llegar a padecer de esta adicción.

En este texto nos cuentan la experiencia de un hombre joven desorientado y que no sabía lo que quería hacer con su vida y cómo encuentra su rumbo, superando sus miedos.

Este artículo trata de la Terapia de Movimiento Rítmico, usada con niños que presentan ciertos retrasos madurativos y cómo les ayuda a madurar el sistema sensorial.

No debemos luchar contra el miedo, sino conocerlo, saber de dónde procede, aprender de él y enfrentarlo. Debemos aceptar al miedo como parte de nosotros y convivir con él.

La depresión en pocos años será la principal enfermedad en el mundo. Existen dos recursos clave para hacer frente a la depresión: la ayuda psicológica y la alimentación.

Conoce las propiedades terapéuticas del canto de la mano de José Maria Guillén Lladó. Cantar combate el mal humor, las depresiones, el nerviosismo y estrés..

Este artículo trata sobre qué hacer cuando tenemos un dolor emocional, cuando sentimos que no somos felices. Un Coach nos puede ayudar a potenciar nuestras fortalezas.

Ferrán nos explica las diferentes maneras de tomar el control de nuestras emociones. Mediante el “autoconocimiento” se nos acabaron las excusas.

Mariano nos explica en qué consiste esta técnica manual Access Bars. Libera nuestra cabeza de ideas limitantes, trayendo relajación y claridad mental.