Curso de crecimiento personal
Programa de atención plena que incluye técnicas de mindfulness, dinámica del alma, eft y mi yo cuántico.
Detalles del evento
Oportunidad para convertirte en un auténtico explorador de tu vida con las herramientas de crecimiento personal y de potenciación mental que te permiten rescatar, de tu interior, tu tesoro olvidado. Basado en sesiones vivenciales teórico-prácticas y experiencias personales.
¿Qué aprenderás en este curso?
El viaje al descubrimiento de “tu tesoro” casi siempre es un viaje de aventuras, donde tu eres el protagonista principal, el “Indiana Jones” o la “Sarah Connor” de la experiencia. Ese es el primer paso. Y el segundo es disfrutar del viaje.
Esos son los 2 aspectos más importantes para convertirte en el amo de tu destino y el capitán de tu alma. Para conseguirlo te equiparás con un mapa del tesoro y con las herramientas necesarias para conseguir la meta. La promesa es que el héroe o la heroína de la aventura sale ganando. La inversión vale la pena. Todo esto es lo que vas a aprender asistiendo al curso:
- Conocerte mejor
- Comprender a los demás
- Mejorar tus relaciones interpersonales
- Aumentar la auto-conciencia
- Potenciar la mente
- Recuperar el equilibrio
Además de aprender a utilizar las herramientas de dinámica mental que proporcionan las siguientes técnicas:
- Mindfulness o como conseguir la Plena Atención o la Conciencia de uno mismo, de su entorno y de su experiencia de vida. Ya lo dijo Jon Kabat-Zinn: “presta atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación”. La Atención Plena, o Mindfulness, es una herramienta imprescindible en el aquí y ahora y en el reconocimiento de tu auténtica presencia.
- La Dinámica del Alma, que te permitirá ser más experto en tu experiencia humana a la vez que te acerca más hacia tu sintonía entre tu personalidad, tu cuerpo y tu Alma. Tu intuición será reforzada y ampliada. Además reconocerás más rápidamente a tu Alma Gemela.
- Tapping o Liberación Emocional (EFT en inglés) que es una terapia que alivia o elimina cualquier malestar emocional. Un bloqueo de nuestro sistema energético deriva en un malestar emocional y mediante unos "golpes" suaves en unas zonas determinadas son suficientes para obtener unos excelentes resultados.
- El yo cuántico (Quantum) es una herramienta de conocimiento personal que te permite observar al auténtico observador, distinguir lo verdadero de lo superfluo y sobre todo fluir con el universo toda tu capacidad de energía para cocrear y ser más responsable que reactivo.
Objetivos del curso
Determinar cual es el tesoro escondido que reside en tu interior y aplicarlo en todo momento para obtener un crecimiento personal dinámico y ascendente.
Adquirir un mejor centramiento, equilibrio entre cuerpo-mente-alma y ser más consciente de tu divina presencia.
¿A quien va dirigido?
A cualquier persona que necesite recuperar su crecimiento personal y su auténtica presencia. A docentes, jefes de equipo, consultores, terapeutas. Para rescatar, de su interior, todo aquello que está en desuso u olvidado.
Contenidos
Los contenidos presenciales se enumeran a continuación y son los que se realizan en el aula. Fuera del aula se realiza un seguimiento on-line personalizado.
Endorrescate, la recuperación de tu tesoro olvidado (8h.)
- ¿Qué es Endorrescate?
- La utilización del Diario del Tesoro
- Herramienta de bitácora para explorar e interpretar el territorio
- El Mapa no es el Territorio
- Técnicas de interpretación del mapa y el territorio
- El Observador y el que se observa
- Examinar atenta y conscientemente lo que ocurre al observar
- El Universo observable
- Distinguir el perímetro entre los atributos observables
- El círculo de La Vida
- Las situaciones de la vida
- Los 7 Principios básicos del Tesoro
- El principio del poder mental
- El principio de la causa y efecto
- El principio de vibración
- El principio de correspondencia
- El principio del ritmo
- El principio de polaridad
- El principio del género
- Para qué sirven y como se utilizan los 7 Principios Básicos
- Ejercicios prácticos
La Dinámica del Alma (6h.)
- El ser multisensorial
- El sendero del Alma
- El Karma
- La personalidad, el Alma y su cuerpo
- La personalidad frente al Alma
- La sintonía de la personalidad frente al Alma
- La experiencia de un Alma individual
- La curación del Alma
- ¿Qué es un Alma Gemela?
- Relación álmica
- Los 5 pasos de la atracción
- El reencuentro del Alma Gemela
- Ejercicios prácticos
Tapping. Técnicas de Liberación Emocional (EFT) (6h.)
- Origen y evolución del Tapping
- Historia, evolución y presente
- Meridianos y puntos Tapping
- Definición y características de Meridianos
- ¿Qué es una emoción?
- Emociones asociadas
- Mapa y órganos relacionados de las emociones
- Desequilibrios Energéticos
- Definición y tratamiento de los desequilibrios
- Tratamiento de fobias, malestar y adicciones
- Los puntos Tapping
- Una sesión integra de Tapping paso a paso
- Tapping diferido
- Ejercicios prácticos
Mindfulness o Atención Plena (8h)
- ¿Qué es Mindfulness?
- Orígenes, conceptos y beneficios
- Técnicas de respiración consciente
- Técnicas de respiración profunda
- Corporalidad y postura
- El movimiento consciente
- Reconocimiento de la presencia
- Aprender a meditar
- Meditación en la vida cotidiana
- Principios del Focusing
- Ejercicios y meditaciones
El yo cuántico (Quantum) (4h.)
- ¿Qué es la energía?
- ¿Cual es la naturaleza de la materia y/o energía?
- Energía a nivel cuántico (hologramas)
- Campos de energía físico
- Campos de energía emocional
- Campos de energía mental
- La curación cuántica
- Programación cuántica
- El observador
- Estados de la mente cuántica
- Vibraciones mentales
- Sistema de chakras
- Chakra unificado
- La cocreación y sus técnicas
- Ejercicios y meditaciones cuánticas
¿Cómo participar?
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