Alba del Cid Sainz

Servicios terapéuticos en Barcelona

Utilizo un método personalizado aplicando diferentes técnicas en función de cada persona con una visión de mejorar las potencialidades.
Alba del Cid Sainz

Reflexología podal

La reflexología podal es una terapia complementaria segura que nos puede ayudar a mejorar el estado general del organismo y a aliviar ciertas dolencias especialmente las digestivas, con investigación científica que la avala, y combinada con la Reflexología Vertical y con el Método de Lynn Booth es muy eficaz en problemas ortopédicos, estructurales como lumbalgias, ciática, artrosis,etc. En la reflexología se equilibran los sistemas y también el hormonal, con lo cual es también beneficiosa para problemas hormonales y para la gestación y posparto.

Utilizo un método personalizado aplicando diferentes técnicas en función de cada persona con una visión de mejorar las potencialidades y ver a la PERSONA con su equilibrio vital que incluye el cuerpo y la mente. Por ello también combino tratamientos con counselling cuando es necesario, ejercicios de autoayuda para que el cliente haga en casa y en casos que se considera necesario ofrezco psicoterapia.

Precios y duración de las sesiones

Las sesiones son de 50-60 minutos y se recomiendan de una a dos sesiones para problemas puntuales y de 5 a 10 sesiones para trastornos crónicos. El precio es de 35 euros la sesión.

Psicología

Como psicóloga, estoy colegiada (núm: 23815) me intereso en la reflexología como una base que permite enraizar y equilibrar a las personas y complementa la psicoterapia. En psicoterapia nutro del EMDR y el Mindfulness así como de la psicología integrativa y cognitivo conductual. Me he especializado en psicología perinatal, con el apoyo a la maternidad y problemas emocionales de la gestación y posparto como pueden ser: embarazo después de pérdida gestacional, duelo por pérdida gestacional, apoyo en embarazo múltiple, parto prematuro, ansiedad durante gestación y posparto, problemas de vínculo con el bebé, problemas de relación con el bebé (porque llora mucho, por dificultades para que duerma, p.e), cansancio en el posparto, dificultades generales de adaptación a la maternidad, cuando la maternidad coincide con cualquier hecho vital estresante.

Al mismo tiempo ofrezco psicoterapia con EMDR a adultos para ofrecer apoyo en situaciones de trauma y estrés postraumático (debido a una experiencia negativa que no podemos superar y nos vienen recuerdos repetitivos y genera estrés en nuestra vida diaria) o para superar definitivamente duelos o experiencia traumáticas en la infancia o debido a un hecho traumático único que nos ha marcado. El EMDR es una terapia muy eficaz porque ayuda a procesar imágenes, sensaciones, emociones y creencias que han sido almacenadas de forma disfuncional después de un hecho traumáticos y ayuda a reprocesarlas e integrarlas de un modo que deja de crear síntomas, en otras palabras, ayuda a superar el pasado, con independencia de los años que se esté cargando con esa experiencia dolorosa. Es una tratamiento relativamente rápido y eficaz y ayuda también a mejorar capacidades e instalar recursos para afrontar situaciones en el presente y trabajar para afrontarlas en un futuro.

Precios y duración de las sesiones

Las sesiones duran entre 75 y 90 minutos con un importe de 45 euros la sesión. Una terapia puede durar pocas sesiones si se trata un evento puntual a más cuando se tratan diferentes síntomas que se han manifestado durante años.

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Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Alba del Cid Sainz:
  • Aromaterapia
    Aromaterapia
    Técnica de la Aromaterapia
    La Aromaterapia es el uso de los aceites esenciales con fines terapéuticos. Existen dos principales escuelas, la francesa y la inglesa: La escuela francesa usa principalmente los aceites esenciales por vía oral pero la prescripción está reservada exclusivamente a médicos y farmacéuticos. La escuela inglesa usa exclusivamente los aceites...
  • EMDR
    EMDR
    EMDR se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas. Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre si, pero en caso de situaciones traumáticas, la intensa reacción...
  • Masaje infantil
    Masaje infantil
    El masaje infantil para bebés son unas caricias o fricciones suaves que se dan de forma amorosa en la cabeza, cara, pecho, abdomen, piernas, brazos, manos y espalda. Se complementa con movilizaciones suaves de brazos y piernas. Desde que la primera célula se divide para darnos vía a la vida, estamos en contacto con otro ser. Durante todo el...
  • Masaje Prenatal y Postnatal
    Masaje Prenatal y Postnatal
    Los masajes prenatales y postnatales, a través de diversas técnicas, persiguen en líneas generales mejorar el bienestar de la que será o acaba de ser madre y de su bebé. En particular, el masaje prenatal, es extremadamente recomendable para las mujeres embarazadas (a partir del cuarto mes) y para sus bebés, porque mejora la circulacion...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    Es un palabra griega que viene de psyché, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicología es que es una parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el ámbito científico y académico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y...
  • Reflexología
    Reflexología
    Reflexología Podal
    La Reflexología es una técnica natural basada en la existencia de puntos reflejos en diferentes partes del cuerpo, que corresponden a los órganos y glándulas del organismo. Durante una sesión de reflexología se trabajan estos puntos mediante presiones y movimientos sistemáticos realizados generalmente con los dedos, que producirán una respuesta...
  • Técnica Metamórfica
    Técnica Metamórfica
    Masaje Metamórfico
    La Técnica Metamórfica nace a partir de los años 50 de la mano de Robert St. John, un  naturópata que se sentía disconforme con la cura natural en general, porque había comprendido que somos nosotros quienes creamos el estrés que origina nuestras enfermedades. En esa época Robert St. John estaba tratando a una niña de 18 meses afectada con...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Cansancio
  • Ciática
  • Complejo de Inferioridad
  • Crisis Nerviosa
  • Depresión Postparto
  • Duelo
  • Enfermedades del Embarazo
  • Estrés
  • Estrés Postraumático
  • Fibromialgia
  • Infertilidad
  • Lumbago
  • Problemas Digestivos
  • Problemas Familiares
  • Trastornos Hormonales
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