Salir de la zona de confort nos ayuda a vivir nuevas experiencias y a desarrollar todo nuestro potencial, ganando en autoconocimiento, autoestima y confianza en nosotros mismos.

A veces arrastramos actitudes de inseguridad y miedo al fracaso por episodios acontecidos en la infancia. Es crucial cambiar nuestra actitud para romper ese círculo vicioso.

¿Por qué nos da tanto miedo enfretarnos a una regresión? Descubre algunas claves para conectar con el Alma y sacar el máximo provecho a la experiencia de la terapia regresiva.

A veces nuestro estado emocional sufre importantes oscilaciones entre la euforia y la depresión. Es importante aprender a compensar o amortiguar esas oscilaciones.

Es increíble el poder de las primeras decisiones que tomamos en nuestra infancia y de cómo marcan nuestro guion para el resto de la vida, ya sea para bien o para mal.

Poniendo a debate si es conveniente o no experimentar el proceso de catarsis. Con la catarsis se puede sufrir un desgaste metabólico que quizá resulte innecesario.

Después de las vacaciones hay un aumento de separaciones y divorcios y más parejas acuden a terapia para evitar salvar así su relación... ¿Qué es lo que le sucede a la pareja en vacaciones?

La visualización creativa es una técnica en la que la imaginación crea imágenes mentales recreando las sensaciones para modificar y transformar emociones y sentimientos asociados.

No hay nada que no se pueda llegar a conseguir. Los factores para ello son: actitud, predisposición al cambio, compromiso, fuerza y foco sobre aquello que realmente deseas.

Somos nuestra genética y a esto se suma la respuesta que vamos dando a lo que nos va aconteciendo, moldeando la Forma con la que nos enfrentamos al mundo.

Podemos usar en nuestro propio beneficio el conocimiento de los ritmos de cualquier proceso de la vida para avanzar de manera más eficaz hacia nuestros objetivos.

La Integración Somato-Energética es el compendio de conocimientos que se basa principalmente en los conceptos de Anatomía Emocional adquiridos durante más de 30 años por Stanley Keleman.

Existen diferentes fármacos para ayudarnos a afrontar el estrés ante determinadas situaciones puntuales, pero también existen otras alternativas como la auriculoterapia.

El duelo es un proceso normal que sigue a una pérdida significativa, ya sea la muerte de un ser querido, la pérdida de salud, de una relación afectiva o de amistad, una mascota, etc.

Descubre las claves de un buen líder. Un líder es una persona con una autoestima sólida, que se conoce a sí misma y que confía en sus habilidades y capacidades.

Con la terapia transgeneracional puedes identificar la causa de esa emoción atrapada que te genera una y otra vez trastornos y desórdenes emocionales. Puedes tratar el origen.

En Terapia Emocional la mayoría de los trastornos emocionales tienen un origen de impacto emocional (escena original) que marca en muchos casos un antes y un después en la vida de la persona...

Para que una pareja sea estable y satisfactoria, tiene que superar esa primera fase de enamoramiento, fomentando la intimidad y compromiso. Mejora la relación de pareja con estos consejos.

Las distintas emociones (alegría, tristeza y rabia) nos informan de cómo nos estamos sintiendo en relación con lo que nos está sucediendo, ayudándonos a adaptar nuestra conducta.

¿Que pasa si se tienen conflictos internos del pasado (infancia, adolescencia), como carencias, bloqueos, miedos, resistencias y hacemos como si nada enfocándonos sólo en vivir el ahora?

Encontrar un espacio personal reservado para nosotros mismos y escucharnos, permite conectarnos con nosotros mismos y liberar tensiones. Te permite resituarte como persona.

Las emociones negativas, poderosas energías que nos arrastran y nos llevan a lugares que no queremos visitar. ¿Crees que esto es así? ¿estás totalmente de acuerdo con esta afirmación?

La risoterapia trae importantes aportaciones a nuestra salud al permitirnos conectar con el niño interior, con el disfrute de probar cosas nuevas y descubrir todas nuestras posibilidades.

Los aspectos emocionales pueden ser claves en la generación y mantenimiento de algunos dolores musculares, pero se pueden tratar mediante técnicas integrativas mente-cuerpo.