Últimos (6 de 13)

Mi experiencia con mindfulness o atención plena

Descubriendo el Mindfulness de tradición budista. Conoce en qué consiste y los beneficios que puede traer a la vida diaria, y sus efectos positivos físicos y mentales.

27 Dic 2018 lectura de 5 minutos

Cómo cambiar mi comportamiento y conducta

Todas tus conductas y hábitos, sean buenos o malos, se pueden trabajar (para cambiarlos o eliminarlos) y potenciar (para mejorarlos y aumentarlos). Te explicamos como...

14 Abr 2017 lectura de 5 minutos

Qué es el duelo complicado

Duelo complicado es la dificultad de aceptar la muerte y sus consecuencias, y la duración de las manifestaciones propias de la fase aguda de la pérdida.

4 Abr 2017 lectura de 3 minutos

La infidelidad como experiencia traumática

La situación de infidelidad comporta una gran carga emocional y un sufrimiento intenso en las personas afectadas y puede llevar al trauma. ¿Quieres saber si lo padeces?

27 Mar 2017 lectura de 7 minutos

¿Cómo reconocer una conducta adictiva?

Los síntomas y pautas de comportamiento comunes en los diferentes tipos de adicciones y tipos de conductas adictivas que pueden manifestarse en un individuo.

4 May 2018 lectura de 3 minutos

Ciclo evolutivo de la familia: retos y conflictos

La vida de una familia pasa por una serie de etapas que se consideran normativas, y por tanto, constituyen el proceso de evolución que se espera en una familia.

14 Mar 2017 lectura de 8 minutos

Acupuntura: curación a través de las emociones

La Medicina Tradicional China, concretamente la acupuntura, tiene en cuenta que muchos de nuestros problemas de salud tienen un origen emocional y cada emoción afecta ciertos órganos.

13 Mar 2017 lectura de 3 minutos

Creencias limitantes ,¿qué es el Psych-k?

Conociendo cómo surgen las creencias limitantes enraizadas en nuestro subconsciente y cómo se pueden tratar de minimizar o cambiar, a través de Psych-K.

18 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Fibromialgia: diagnóstico y tratamiento

La fibromialgia no es una enfermedad sino un conjunto de síntomas que pueden controlarse. Te dejamos algunas pautas para el diagnóstico y tratamiento de la fibromialgia.

16 Mar 2017 lectura de 8 minutos

Las resistencias en el proceso terapéutico

Las resistencias en la terapia son un mecanismo de defensa de nuestra mente con tintes de supervivencia para evitar que se venga abajo lo que creemos que somos.

4 May 2018 lectura de 5 minutos

Niño Interior: conceptos analíticos, parte 2 de 2

Continuamos descubriendo lo que ocurre con el desarrollo de la personalidad de los niños a partir del primer año de edad y algunos de los posibles conflictos con los padres.

11 Dic 2018 lectura de 4 minutos

4 pasos para gestionar mejor los ataques de pánico

Cada vez hay más personas que sufren ataques de pánico y que se encuentran limitadas y estresadas por el temor a perder el control. Descubre cómo tratar de frenarlos.

22 Feb 2017 lectura de 3 minutos

Niño Interior: conceptos analíticos, parte 1 de 2

En este artículo, Ricard centra nuestra atención en la influencia parental y de las figuras de autoridad complementando con una perspectiva de la evolución del Ser.

11 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Terapia Centrada en la Persona

El abordaje terapéutico centrado en la persona se enfoca en restablecer la apertura y libertad experiencial, con la capacidad de autodirección y autorregulación inherentes al organismo.

8 Feb 2017 lectura de 4 minutos

Selección de flores de bach según la terapia psicológica requerida

Listado de 38 preparados de esencias florales y su aplicación en la terapia psicológica, según el problema presentado: ansiedad, intolerancia, descontrol emocional, egoísmo, egocentrismo, tristeza...

11 Ene 2017 lectura de 7 minutos

Fibromialgia y la terapia Integrativa

Descubre en qué consiste la Terapia Integrativa y cómo ese enfoque global puede ser de gran eficacia para tratar enfermedades que provocan dolor, como la Fibromialgia.

11 Ene 2017 lectura de 4 minutos

Relación entre los alimentos y las emociones

Es asombrosa la relación entre nuestro estado anímico y los alimentos. Descubre la influencia de los alimentos sobre el miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza.

11 Ene 2017 lectura de 8 minutos

¿Es eficaz el cambio de creencias?

Nuestra percepción controla nuestra biología e influencia nuestra salud. Con Cambio de creencias, podemos modificarla con evidentes beneficios para la salud.

4 May 2018 lectura de 7 minutos

Bullying, una realidad que destroza vidas

El bullying, lamentablemente muy de moda últimamente, está relacionado con las creencias limitantes adquiridas en la infancia. Te dejamos algunas ayudas de cómo actuar.

17 Ene 2017 lectura de 5 minutos

La escritura terapéutica

Aplica estos 6 ejercicios de escritura terapéutica para mejorar el conocimiento que tienes sobre ti mismo fomentando tú desarrollo y crecimiento personal.

11 Ene 2017 lectura de 3 minutos

Vivenciando un embarazo musical en pareja

Dentro del embarazo, se orienta toda la atención a la mujer, sin tener en cuenta que el hombre también se embaraza. ¿Qué sucede al padre en relación al embarazo?

11 Ene 2017 lectura de 5 minutos

Consciencia de mí mismo, no caer en el pozo

Las emociones malas no son más que el síntoma que nos avisa que estamos pasando por alto algún conflicto no resuelto. Este artículo te explica cómo trabajarlas.

27 Dic 2018 lectura de 3 minutos

¿Qué es el mindfulness?

El Mindfulness parece haberse puesto de moda, pero ¿conoces en qué consiste esta técnica? Descubre los pilares para caminar hacia la Atención Plena.

11 Ene 2017 lectura de 7 minutos

¿Y qué dirán de mí?

Es curioso que frecuentemente nos cortemos a la hora de expresar nuestros deseos, por miedo a que los demás nos critiquen. Debemos aprender a superar esto.

27 Dic 2018 lectura de 4 minutos