Desarrollo Personal

Desarrollo Personal

Desarrollo Personal y Crecimiento Personal - definición y terapias

Desarrollo personal, conocida también como crecimiento personal, superación personal, cambio personal, desarrollo humano y otras expresiones similares (autoayuda, desde el contexto editorial), son un conjunto muy variado de técnicas que pretenden, a través de un proceso de transformación, que la persona adopte nuevas ideas o formas de pensamiento que le permitan generar nuevos comportamientos y actitudes, que den como resultado una mejora de su calidad de vida y del logro de sus objetivos o metas.

Para algunos, las técnicas que engloba, son consideradas un complemento de la psicoterapia.

Para iniciar este tipo de procesos, se considera necesario partir de la determinación de "querer hacer algo distinto" con nuestra vida y estar dispuesto a salir de nuestra "zona de confort".

Actividades y profesionales destacados en Desarrollo Personal
Desplazate usando las flechas para ver más resultados

Terapias y técnicas en desarrollo personal

Coaching

Coaching
Coaching Ejecutivo · Coaching Empresarial · Coaching Personal

El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos: el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.

Estimulación Precoz

Estimulación Precoz
Estimulación Temprana · Atención Temprana

Artículo de definición de Estimulación Precoz, Estimulación Temprana o Atención Temprana. Técnica para potenciar la capacidad de desarrollo y bienestar del niño.

Grafoterapia

Grafoterapia

La técnica de la Grafoterapia se basa en doce trazos ya estudiados y conllevan a la reeducación de la escritura, permitiendo mejorar nuestra conducta y personalidad.

Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Conoce en qué consiste el concepto de Inteligencia Emocional. Las emociones establecen los límites de nuestra capacidad intelectual. Reconocerlas y controlarlas es la clave.

Mindfulness

Mindfulness
Atención de Plena Conciencia · Conciencia Plena · Atención Plena

Mindfulness logra un estado mental de consciencia sobre el presente, aceptación sin enjuiciamientos, apertura mental, que se asocia a sensaciones de bienestar y plenitud.

PNL

PNL
Programación Neurolingüística · NLP

Artículo sobre la PNL abordando su origen, el metamodelo lingüístico, sistemas representacionales, sus paradigmas y aplicaciones de la PNL en el día a día.

Psych-k

Psych-k

Artículo de definición de Psych-k. Conoce como puedes cambiar tus creencias limitantes en creencias potenciadoras con Psych-k.

Sofrología

Sofrología

Sofrología y sofrologia caycediana. Desarrollo del potencial y armonía humanos con sofrología. Beneficios y objetivos de sofrología.

Nuestros artículos exclusivos

Artículos relacionados con Desarrollo Personal


El Mindfulness parece haberse puesto de moda, pero ¿conoces en qué consiste esta técnica? Descubre los pilares para caminar hacia la Atención Plena.

¿Qué relación tienen nuestras creencias subconscientes con las enfermedades que padecemos? ¿Cómo nos puede ayudar el Psych-k? Estas son algunas preguntas que...

Freddy Acevedo nos explica en qué consiste la Programación Neurolingüística (PNL). Su relación con la comunicación, el lenguaje, la percepción y los beneficios que aporta.

Psych-k es una herramienta de cambio que te permite elegir cómo quieres percibir el mundo que te rodea y por tanto como quieres que sea tu realidad. Lo...

Los pueblos indígenas de todo el mundo entienden la conexión entre mente, cuerpo y espíritu. Como la gente moderna cada vez más reconoce este hecho, más...

Cuando un temor se vuelve algo muy difícil de controlar e interfiere en nuestra vida normal, se debe considerar fobia. Descubre cómo tratarlo.

Las fobias pueden ser tremendamente incapacitantes, sin embargo, podemos tratarlas de manera rápida y eficaz con PNL apoyado en Coaching. ¡Descubre cómo!

En nuestro cerebro tenemos registradas todas nuestras vivencias, desde el momento de nuestra concepción. Están archivadas como si de un ordenador se tratara....

Descubriendo el coaching psychology, una nueva generación de coaching, donde la base de conocimiento de psicología aporta un valor extra a esta herramienta.

Los trastornos de ansiedad son cada día más comunes. Nacho Fernández nos explica cómo tratarlos utilizando la PNL.

Es habitual en un proceso de Coaching y/o de Programación Neurolingüística (PNL) escuchar la siguiente pregunta: ¿Cómo haces lo que haces...? Debo confesar...

Desde mi experiencia, me he dado cuenta de la efectividad que tiene la combinación de las técnicas EFT y PNL para rescatar, desprogramar y reprogramar...