Desarrollo Personal

Desarrollo Personal

Desarrollo Personal y Crecimiento Personal - definición y terapias

Desarrollo personal, conocida también como crecimiento personal, superación personal, cambio personal, desarrollo humano y otras expresiones similares (autoayuda, desde el contexto editorial), son un conjunto muy variado de técnicas que pretenden, a través de un proceso de transformación, que la persona adopte nuevas ideas o formas de pensamiento que le permitan generar nuevos comportamientos y actitudes, que den como resultado una mejora de su calidad de vida y del logro de sus objetivos o metas.

Para algunos, las técnicas que engloba, son consideradas un complemento de la psicoterapia.

Para iniciar este tipo de procesos, se considera necesario partir de la determinación de "querer hacer algo distinto" con nuestra vida y estar dispuesto a salir de nuestra "zona de confort".

Actividades y profesionales destacados en Desarrollo Personal
  • Curso de reiki usui, nivel I
    Curso de reiki usui, nivel I

    Reiki es una técnica para canalizar la energía del universo.

  • Esther Rodríguez Gil
    Esther Rodríguez Gil

    Medicina, psicoterapia, hipnosis clínica, terapia neural, terapias energéticas, constelaciones familiares, grupos de autoayuda.

  • Taller de introducción al mindfulness y la meditación
    Taller de introducción al mindfulness y la meditación

    Has oído hablar de mindfulness y quieres saber qué es y en que te puede beneficiar? Lo mejor: experiméntalo por ti mismo.

  • José María Guillén LLadó
    José María Guillén LLadó

    Los viejos problemas, incluso los más resistentes, pueden mejorar o resolverse si se actúa conjunta y armónicamente sobre cuerpo y mente.

  • Lluïsa Puig
    Lluïsa Puig

    Tengo una amplia experiencia que me permite darte un tratamiento completamente personalizado.

  • Isabel García Martín
    Isabel García Martín

    Mi finalidad es que las personas que acuden al centro encuentren un lugar de relax y bienestar tanto a nivel físico, como psicológico.

  • Pentaflor
    Pentaflor

    Una amplia variedad de tratamientos que sirven para tratar patologías físicas, emocionales, psicológicas, etc. ¡Consúltanos!

  • Curso primer nivel de Reiki Usui
    Curso primer nivel de Reiki Usui

    Reiki es una técnica de sanación muy fácil de aprender que te beneficia a nivel físico, mental y emocional.

  • Taller: Misión y objetivos de vida
    Taller: Misión y objetivos de vida

    Reconocerás tu misión de vida, y establecerás tu propia hoja de ruta hacia tus objetivos no solo espirituales sino también personales.

  • Jornada de puertas abiertas
    Jornada de puertas abiertas

    Meditación, chi-kung (qigong), tai-chi, aikido, arteterapia. Ven a conocerlos. Regalo seguro.

  • Qigong/chi kung para principiantes
    Qigong/chi kung para principiantes

    Introducción al qigong a través de una forma sencilla para practicar en verano.

  • Claudia Boschi
    Claudia Boschi

    Coach y medicina alternativa para recuperar tu salud, esencia y alegría. ¡Asesoramiento hacia el cambio! Liberación del Pericardio.

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Terapias y técnicas en desarrollo personal

Biodanza

Biodanza

La Biodanza es un sistema de integración, desarrollo humano y crecimiento personal basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción.

Coaching

Coaching

Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos: el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.

Estimulación Precoz

Estimulación Precoz
Estimulación Temprana · Atención Temprana

Estimulación Precoz o Atención Temprana es una técnica que da respuesta a las necesidades que presentan los niños con trastornos en su desarrollo o que tienen el riesgo de padecerlos.

Grafoterapia

Grafoterapia

La Grafoterapia es una técnica que consiste en realizar los trazos de la escritura de una manera específica y persigue mejorar nuestra conducta y personalidad.

Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional
Competencia Emocional

Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer y controlar nuestras propias emociones y las emociones de los demás y de motivarnos a nosotros mismos.

Meditación

Meditación

Meditación es una técnica que nos ayuda a conectar con nuestro interior y a desarrollar capacidades personales para discernir con mayor claridad nuestra percepción de la realidad.

Mindfulness

Mindfulness
Atención Plena · Conciencia Plena

Mindfulness logra un estado mental de consciencia sobre el presente, aceptación sin enjuiciamientos, apertura mental, que se asocia a sensaciones de bienestar y plenitud.

Musicoterapia

Musicoterapia

Musicoterapia es una terapia que utiliza la música de forma controlada con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física de la persona.

PNL

PNL
Programación Neurolingüística

Programación Neurolingüística o PNL trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, permitiéndonos cambiarlos para optimizar nuestra capacidad de comunicación.

Psych-k

Psych-k

Psych-k es un método que facilita el cambio de creencias subconscientes limitantes y se basa en que experimentamos en la vida lo que estamos programados para creer.

Rebirthing

Rebirthing
Breathwork · Respiración Consciente

Rebirthing, Breathwork o Respiración Consciente es un proceso terapéutico de respirar de manera conciente y circular y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida.

Sofrología

Sofrología

Sofrología es una ciencia médica basada en técnicas de distensión y relajación para poder controlar las situaciones de estrés y conseguir un mayor autocontrol y confianza.

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