Jose Manuel Martin Olmeda

Servicios a domicilio en Madrid

Me gustaría ayudarte a que estés mejor. Mi objetivo es favorecer el bienestar de las personas, estoy encantado que podamos meditar juntos.
Jose Manuel Martin Olmeda

¿Te gustaría poder reducir el estrés y la ansiedad, no darle tantas vueltas a algunos pensamientos, manejar mejor la ira, mejorar tu inteligencia emocional, tener más capacidad para centrarte en lo que estás haciendo y no dejarte arrastrar por las distracciones?...Estos y otros beneficios lo puedes obtener meditando.

Puedes aprender o practicar meditación y mindfulness en tu propia casa sin tener que apuntarte a nada. Meditaremos y trataremos temas relacionados con el bienestar de manera particular o con tus amigo/as.

Las sesiones son de una hora. Empezamos por centrarnos en el presente y una relajación, 3 ejercicios de meditación, una charla sobre temas relacionados con el bienestar y terminamos con dudas y preguntas.

Podemos practicar cualquier día de 9h a 22h.

Las personas a las que doy clases están encantadas y poco a poco van notando los muchos beneficios de la meditación. Llevo 3 grupos de meditación, dos en un centro y otro de manera particular en domicilio, además de clases individuales.

Mi experiencia en la meditación:

  • 2004 – 2006 Yoga y meditación. Dos horas a la semana.
  • 2009 – Actualidad Meditación con Ramiro Calle. Dos horas a la semana.
  • 2010 – Actualidad 11 retiros de meditación Vipassana. En 2010 con Chema Muela tradición Vipassana Forest Sangha; 2011 con Mae Chae Brigitte monja del monasterio Wat Prayong de Tailandia; en 2012 dos retiros con Charles Genoud y Jerome Lamare (tradición Forest Sangha); 2013 tres retiros, Anne Michel Dialogo Consciente y dos con Jerome Lamare; 2014 cuatro retiros, en el monasterio Chanmyay en Yangón (Myanmar) según tradición Mahasi, uno con Mario Carrillo de Mindfulness y dos con Jerome Lamare
  • 2012 – Actualidad Cursos de meditación. En 2012 y 2013 de un día con Mario Carrillo de Mindfulness y en 2014 con Ajahn Nyanarato monje del monasterio Amaravati de tres días y con Juan Manzanera de cuatro días.

Mi formación:

  • Actualidad Máster en Psicoterapia del Bienestar Emocional (ISEP)
  • 2014 Foundations of Psychology (RMIT University)
  • 2014 Habilidades Mindfulness (Fernando Tobías)
  • 2014 Técnicas de Intervención Vivenciales en Psicoterapia (Centro Tiban)
  • 2014 The Science of Happiness (UC Berkeley)
  • 2014 Mindfulness Para Regular Emociones (Universidad de Málaga)
  • 2014 Habilidades y Competencias a Través del Coaching Personal (Universidad de Cantabria)
  • 2007 Técnicas de venta (ESIC)
  • 2006 Recursos para hablar en público I y II (Gabinete de voz Harold Zúñiga)
  • 2005 Técnicas de marketing para nuevos productos y servicios (ie iniciativas empresariales)
  • 2002 – 2004 Ingeniería Industrial. Universidad Carlos III de Madrid
  • 2001 – 2002 Año académico deinglés en Londres. Callan School
  • 1997 – 2001 Ingeniería Técnica Industrial. Universidad Carlos III de Madrid

Ponte en contacto y empieza a disfrutar de los beneficios de la meditación y mindfulness.

Que estés bien.

Jose Manuel Martin Olmeda aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención de Plena Conciencia, Conciencia Plena, Atención Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
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