Últimos (3 de 60)

Ni contigo ni sin ti

Muchas parejas que no encuentran soluciones a sus crisis parecen atrancarse en un bucle lo cual deciden separarse por un tiempo indefinido para después volver a reconciliarse...

7 Mar 2021 lectura de 4 minutos

Wingwave, libérate de la ansiedad, el miedo y el estrés

Wingwave es un método científico desarrollado por una pareja de psicólogos alemanes y se bassa en 3 elementos: la PNL, la estimulación bilateral hemisférica y kinesiología.

4 Mar 2021 lectura de 4 minutos

¿Qué son las terapias de tercera generación y en que consiste su eficacia?

Las terapias de tercera generación son una propuesta alternativa a las terapias cognitivo-conductuales tradicionales para el tratamiento de la ansiedad y los trastornos emocionales.

2 Mar 2021 lectura de 4 minutos

La obsesión de ser amado

Cuabdo el amor, que debería ser un acto glorioso y sublime, se convierte en el mismísimo averno para su huésped. La persona está enamorada y debe ser correspondida. Sí o sí.

1 Mar 2021 lectura de 5 minutos

La Oxigenoterapia: podría abrirse una puerta a los terapeutas

La Oxigenoterapia está de moda: ayuda a que las heridas sanen más rápido y suministra suficiente oxígeno al pulmón. Y no está encasillada como pseudoterapia, lo que es una buena noticia.

25 Feb 2021 lectura de 5 minutos

Método Códica: vence la ansiedad, el estrés, la depresión o el miedo (parte 2)

El Método Códica está pensado para evitar que la parte biológica actúe de forma poco eficiente reforzando los efectos negativos de la interpretación errónea de nuestro ego.

24 Feb 2021 lectura de 7 minutos

Redefiniendo la autoestima

La autoestima es un concepto que se ha desvirtuado ultimamente. Uno de los errores que se comete es entenderla como una autoevaluación positiva continua en todo lo que hacemos...

22 Feb 2021 lectura de 4 minutos

El consuelo

Necesitamos a los demás y los demás nos necesitan y requerimos de la capacidad de empatizar, de sentir con el otro, realidad cada vez más patente en los tiempos actuales.

21 Feb 2021 lectura de 5 minutos

Sistema Digestivo - Colon - Probióticos

El colon irritable es un transtorno intestinal que afecta a un mayor número de personas. Este artículo recoge algunas pautas para disminuir su incidencia.

18 Feb 2021 lectura de 4 minutos

Acerca del acoso escolar

Una solución efectiva al acoso escolar, a todas luces, requiere de una intervención conjunta de padres, escuelas, docentes, profesores y agentes sociales.

15 Feb 2021 lectura de 4 minutos

Qigong (Chi Kung), el arte de cultivar nuestra energía vital

Qigong equilibra y potencia el Qi de nuestro organismo y lo hace basándose en tres ajustes principales: equilibrar el cuerpo, regular la respiración y aquietar la mente.

8 Feb 2021 lectura de 4 minutos

Mecanismos para lidiar con las emociones

Parece que existe un acuerdo tácito según el cual se asume que todos sabemos manejar y canalizar nuestras emociones de una forma equilibrada y armoniosa. Nada más lejos de la realidad...

4 Feb 2021 lectura de 4 minutos

Cómo superar un duelo

Para restablecer nuestro equilibrio interno tras el duelo, es necesario echar mano de todas las herramientas de que disponemos y que tendremos que saber desarrollar...

1 Feb 2021 lectura de 5 minutos

Diagnóstico: Miopía sanitaria

En marketing se habla de miopía cuando solo se ven las bondades de un producto, pero no se enfocan bien las necesidades e intereses del cliente. En sanidad ocurre algo parecido...

29 Ene 2021 lectura de 5 minutos

Acompañamiento Terapéutico... una profesión en crecimiento

El Acompañante Terapéutico es acompañante de un tratamiento y un terapeuta en la cotidianidad que reaviva principios básicos de la práctica terapéutica.

25 Ene 2021 lectura de 5 minutos

Yo sin mi sombra, no sé quién soy

La impaciencia que sentimos cuando, ante una gran dificultad necesitamos respuestas, nos hace adentrarnos en tierra movilizas que, contra más luchamos por salir, más nos hundimos.

20 Ene 2021 lectura de 4 minutos

Códica: vence la ansiedad, el estrés, la depresión o el miedo (parte 1)

El Método Códica trabaja sobre las causas y orígenes de nuestros estados emocionales alterados para superar nuestras dificultades emocionales, conductuales o intrapersonales.

24 Feb 2021 lectura de 3 minutos

En la mente del terapeuta

Cuando se habla de la figura del terapeuta, la mayoría se centra en el impacto que tenemos sobre los pacientes, y raras veces se habla del caso contrario. ¿Existe un impacto bidireccional?

14 Ene 2021 lectura de 4 minutos

Sí tenemos remedio, pero depende de nosotros mismos.

Nos lo están poniendo muy difícil hacer cambios, pero no son imposibles, nada lo es. En estos momentos debemos ser resilientes, humildes, apoyarnos y dejar atrás tantos y tantos errores.

12 Ene 2021 lectura de 7 minutos

El ego: mi propia sombra

Jung define el Yo como un complejo del comportamiento, un conjunto de muchas personalidades que nos permite operar con las emociones en el mundo, siendo que es Yo es el ego.

11 Ene 2021 lectura de 7 minutos

Reconocer los errores

La perfección no existe, reconocer los errores es un acto de seguridad personal y de madurez y la clave es mantener un justo equilibrio entre nuestros actos y nuestros pensamientos.

9 Ene 2021 lectura de 4 minutos

La hipocresía del sistema

Unas reflexiones de Manuel Molina sobre la hipocrisia que reina en el sistema y que no es ajeno a nuestra día a día, y cómo podemos cambiar este paradigma...

7 Ene 2021 lectura de 12 minutos

Un balance personal

Lo verdaderamente importante, y de ahí el balance personal, es que reflexionemos sobre aquellas cosas que nos hagan avanzar a uno mismo y al mismo tiempo como comunidad.

5 Ene 2021 lectura de 4 minutos

Ante la crisis tenemos la libertad de elegir como reaccionar

Nos enfrentamos a una crisis que no va a desaparecer con el pensamiento positivo. Está en nuestras manos decidir cómo vamos a afrontala y utilizar este periodo de la mejor forma posible.

31 Dic 2020 lectura de 4 minutos