Últimos (9 de 13)

¿La felicidad enferma?

Llevas buscando la forma de conseguir el tan ansiado estado de felicidad pero, cuanto más lo persigues, más difícil se hace. ¿Te suena? Rosa Flores Buisson nos explica por qué...

25 May 2015

Cuando las dudas dejan de existir...

Para crecer y desarrollarnos es necesario tener dudas y emociones, pero siempre desde la conciencia de uno mismo. Lo que importa es cómo resolvemos nuestras crisis.

11 Dic 2018 lectura de 3 minutos

La solución está en tu interior - fibromialgia

La Fibromialgia es una enfermedad donde el estrés juega un papel crucial y que hay que abordar específicamente. Se debe tratar la fibromialgia con un enfoque multidisciplinar.

3 May 2018 lectura de 7 minutos

Cómo mejorar la autoestima

La percepción que tenemos de nosotros nos influye enormemente en nuestro comportamiento y en los efectos satisfactorios o insatisfactorios derivados. La autoestima es clave.

3 May 2018 lectura de 7 minutos

Comprende mejor el estrés

¿Qué es el estrés? El autor del artículo trata de ilustrarnos sobre las razones que nos llevan a estar estresados y a que este estrés se convierta en algo dañino.

11 Dic 2018 lectura de 6 minutos

La fábula de las dos ranas

En esta ocasión, a partir de la fábula de las dos ranas, Ricard nos hace reflexionar sobre el poder que pueden tener sobre nosotros las creencias limitantes.

11 Dic 2018 lectura de 4 minutos

¿Cómo afrontar la depresión de un ser querido?

Ante la depresión de un ser querido, el apoyo de la familia es fundamental, sin embargo, muchas veces los familiares no saben cómo ayudar y sufren un fuerte desgaste emocional.

3 Abr 2015

Psicología de la homeostasis y crisis

Ricard nos habla de como afrontamos a lo largo de nuestras vidas los momentos de “crisis”, y nos da algunas pistas de cómo superarlas y aprovecharlas para evolucionar.

11 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Tus casos de éxito: una herramienta muy eficaz

Una herramienta útil para afrontar nuestros retos es la de recordar nuestros éxitos y logros del pasado. Identificar las emociones generadas y fortalecer nuestra confianza.

17 Dic 2018 lectura de 3 minutos

Estado de ánimo y nutrición: la terapia Ortomolecular. Parte 2

Continuamos descubriendo los beneficios de la terapia ortomolecular y aprendiendo sobre la relación entre los diferentes nutrientes esenciales y nuestros estados de ánimo

Estado de ánimo y nutrición: la terapia Ortomolecular

Victoria nos introduce en la terapia ortomolecular o también conocida como complementación nutricional, que se basa en el uso terapéutico de los nutrientes esenciales.

Astrología Psicológica: vive tu propósito vital

La Astrología Psicológica ofrece una visión íntegra del individuo en sus niveles mental, emocional, físico y espiritual. Ayuda a comprender nuestra personalidad y nuestras capacidades.

30 Dic 2018 lectura de 5 minutos

La ira y la cólera dañan el pulmón y acortan la vida

Estudios demostraron que las personas con ira y coléricas veían deteriorada su capacidad pulmonar. En Medicina China esto se conoce como contradominancia y se puede paliar.

9 Dic 2016

Meditación y psicoterapia

Todos buscamos evitar el sufrimiento y alcanzar la felicidad, pero frecuentemente no sabemos cómo y nos complicamos. La psicoterapia y la meditación pueden ayudarnos en ese camino.

3 Abr 2015

Personalidad en la etapa oral

En este artículo se nos habla de la etapa oral en los bebés y su forma de introyectar e interiorizar los “objetos” buenos y malos y como puede evolucionar su personalidad.

11 Dic 2018 lectura de 8 minutos

Objeto mental, meditación y psicoanálisis

Ricard comparte su sorpresa al descubrir la existencia de ciertos paralelismos entre ciertas teorías del psicoanálisis y algunos conocimientos milenarios orientales.

11 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Despedirse, acompañar

Despedirse forma parte del proceso del duelo-separación y pasar por esta etapa es recomendable y sano, especialmente si somos capaces de despedimos con amor.

11 Dic 2018 lectura de 4 minutos

El camino desde el tener al ser

Interesante reflexión sobre el materialismo que nos rodea y la infelicidad que nos genera la continua ansiedad de posesión, que nunca somos capaces de satisfacer.

Historias de vida

A veces sufrimos por no poder parar pensamientos que nos atormentan. Qué difícil es entender que revivir sucesos pasados que nos hacen sufrir no es nada constructivo.

19 Abr 2015

El Conselling

El counselling, a través de un acompañamiento o consejo psicológico, facilita el desarrollo de los recursos personales para afrontar retos o resolver nuestros problemas.

Valor de la atención pura para conocer tu mente

Ricard nos habla de la meditación y de cómo educando determinadas cualidades mentales se logra la atención plena que nos llevará al conocimiento y liberación de la mente.

11 Dic 2018 lectura de 5 minutos

Actitud optimista

Nuestra percepción de las cosas influye en nuestro comportamiento. Juan José nos habla de cómo diferentes actitudes: optimismo, realismo y pesimismo, marcan la diferencia.

11 Ene 2017 lectura de 7 minutos

Iluminando las sombras

Mejorar nuestro conocimiento propio a través de la iluminación es una actitud que conduce a la felicidad y el bienestar, desarrollándonos como humanos, mejorando nuestra salud.

La vida, según nuestra propia experiencia

Ricard nos explica un caso de pareja para ilustrar que a veces esperamos que los demás se comporten según nuestra perspectiva o estado vital. Pero esto no funciona así

11 Dic 2018 lectura de 5 minutos