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Objeto mental, meditación y psicoanálisis

Ricard comparte su sorpresa al descubrir la existencia de ciertos paralelismos entre ciertas teorías del psicoanálisis y algunos conocimientos milenarios orientales.

11 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Despedirse, acompañar

Despedirse forma parte del proceso del duelo-separación y pasar por esta etapa es recomendable y sano, especialmente si somos capaces de despedimos con amor.

11 Dic 2018 lectura de 4 minutos

El camino desde el tener al ser

Interesante reflexión sobre el materialismo que nos rodea y la infelicidad que nos genera la continua ansiedad de posesión, que nunca somos capaces de satisfacer.

Historias de vida

A veces sufrimos por no poder parar pensamientos que nos atormentan. Qué difícil es entender que revivir sucesos pasados que nos hacen sufrir no es nada constructivo.

19 Abr 2015

El Conselling

El counselling, a través de un acompañamiento o consejo psicológico, facilita el desarrollo de los recursos personales para afrontar retos o resolver nuestros problemas.

Valor de la atención pura para conocer tu mente

Ricard nos habla de la meditación y de cómo educando determinadas cualidades mentales se logra la atención plena que nos llevará al conocimiento y liberación de la mente.

11 Dic 2018 lectura de 5 minutos

Actitud optimista

Nuestra percepción de las cosas influye en nuestro comportamiento. Juan José nos habla de cómo diferentes actitudes: optimismo, realismo y pesimismo, marcan la diferencia.

11 Ene 2017 lectura de 7 minutos

Iluminando las sombras

Mejorar nuestro conocimiento propio a través de la iluminación es una actitud que conduce a la felicidad y el bienestar, desarrollándonos como humanos, mejorando nuestra salud.

La vida, según nuestra propia experiencia

Ricard nos explica un caso de pareja para ilustrar que a veces esperamos que los demás se comporten según nuestra perspectiva o estado vital. Pero esto no funciona así

11 Dic 2018 lectura de 5 minutos

Gamificación, el éxito de una asistencia asistida

La Gamificación es una nueva herramienta para el coach. A partir de dinámicas del juego, se busca la motivación de las personas en el ámbito personal como profesional.

30 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Cambia el color del cristal con el que miras

Es importante darse cuenta de que existen muchas formas distintas de ver la misma situación. A veces nos enfrascamos en un único punto de vista que nos limita para ver otras opciones.

3 Abr 2015

El sueño lúcido

Los sueños son un intento de solucionar los asuntos pendientes de nuestras vidas. Si los analizamos y aplicamos lucidez, se convierten en una útil herramienta de aprendizaje.

7 Dic 2016

Ante el malestar... ¿tomar o no tomar medicación?

María del Puerto nos plantea la reflexión sobre el uso actual de los antidepresivos y ansiolíticos. Es importante aprender a gestionar mejor nuestros problemas emocionales.

¿Pueden vidas pasadas influenciar el presente?

¿Para qué puede ser útil saber de nuestras vidas pasadas? Conoce a través de este artículo en qué consiste la terapia de las vidas pasadas y cómo se desarrolla una sesión.

3 May 2018 lectura de 4 minutos

Elegir terapeuta si sigues un camino espiritual

Francisco Moreno nos habla de la importancia de seleccionar adecuadamente un psicoterapeuta, teniendo en cuenta la practica espiritual seguida por el paciente.

20 Abr 2015

Perseverancia y cambio

Francisco Moreno, nos explica en este artículo cómo la perseverancia se convierte en un factor clave para afrontar cualquier cambio en nuestras vida. No hay que rendirse.

7 Dic 2016

Emociones y cáncer

En este artículo, su autor nos habla de varios factores que favorecen la aparición del cáncer y de la importancia del factor emocional para luchar contra la enfermedad.

3 Abr 2015

¿Funcionan los castigos?

En este artículo se pone en cuestión la utilidad de los castigos y si su uso es realmente un método educativo eficaz en niños y adolescentes. Puede tener consecuencias negativas.

11 Ene 2017 lectura de 4 minutos

Depresión y Acupuntura: desmontando prejuicios

Rosa Flores Buisson nos presenta un conjunto de estudios sobre el uso de la acupuntura en el tratamiento de la depresión.

1 Jul 2015

La depresión - 5 nuevas teorías sobre sus causas

La reciente muerte de Robin Williams a reabierto el debate sobre la depresión. Te presentamos 5 nuevas teorías sobre el aparecimiento del estado depresivo en una persona.

10 Sep 2018 lectura de 9 minutos

Para el alivio de ciertas dolencias - Puntos ¿G?

Rosa Flores Buisson comparte algunas técnicas de la medicina china para mejorar el dolor de cabeza, dormir/descansar mejor o tener más energía y para la ansiedad/angustia.

7 Dic 2016

La calma: herramienta de la salud

A continuación, un artículo de Travis Bradberry que trata del estrés y algunas recomendaciones de cómo mantenerlo bajo control para evitar sus efectos dañinos.

7 Dic 2016

Entendiendo al ludópata

Mª del Puerto Campos Ginés, en este interesante artículo, nos traza el perfil actual del ludópata y el proceso típico por el cuál pasa una persona hasta llegar a padecer de esta adicción.

¿Cómo puedo resolver mis dudas?

En este texto nos cuentan la experiencia de un hombre joven desorientado y que no sabía lo que quería hacer con su vida y cómo encuentra su rumbo, superando sus miedos.

7 Dic 2016