Dentro de la herencia que recibimos, tenemos un sinfín de información de la que no somos conscientes y que afecta directa e indirectamente a las relaciones sentimentales y/o familiares.

Parece que en nuestra sociedad no está permitido sentirse mal, pero sí puede tener sentido y utilidad. La cuestión es cómo afrontar estas situaciones y experiencias desagradables.

A través de un proceso de coaching de pareja o coaching sexual aprenderéis a potenciar vuestra relación y a diseñar la relación de pareja y sexual deseada.

Te contamos 8 pasos para salir de relaciones tóxicas. Recuerda: la principal causa que nos lleva a tener una relación tóxica y a no ser capaz de salir de ella es nuestra autoestima.

La inmensa mayoría de los procesos psíquicos son inconscientes, de ahí su enorme importancia en nuestras vidas. Hacer consciente lo inconsciente es clave para la higiene mental cotidiana.

Cómo te comunicas contigo mismo y con los demás influye fuertemente en el logro de tus metas y en una mayor claridad en la definición de tu proyecto o proyectos de vida.

La resiliencia es una habilidad que la persona desarrolla a lo largo de su vida y que empieza a formarse en la infancia y está relacionada con la autoconfianza y la autoestima.

Las parejas heterosexuales tienen un lenguaje diferente que normalmente es ignorado entre las partes y puede dar origen a problemas de comunicación bastante comunes entre la pareja.

En ocasiones, algún recuerdo de nuestro pasado queda enganchando en nuestro interior y nos atormenta. Debemos aprender a transformar ese efecto negativo en algo constructivo.

La reeducación mental y de conducta permite trabajar con parte de tu programación inconsciente y entrenar a la parte mental-emocional a una nueva percepción.

Salir de la zona de confort nos ayuda a vivir nuevas experiencias y a desarrollar todo nuestro potencial, ganando en autoconocimiento, autoestima y confianza en nosotros mismos.

A veces arrastramos actitudes de inseguridad y miedo al fracaso por episodios acontecidos en la infancia. Es crucial cambiar nuestra actitud para romper ese círculo vicioso.

¿Por qué nos da tanto miedo enfretarnos a una regresión? Descubre algunas claves para conectar con el Alma y sacar el máximo provecho a la experiencia de la terapia regresiva.

A veces nuestro estado emocional sufre importantes oscilaciones entre la euforia y la depresión. Es importante aprender a compensar o amortiguar esas oscilaciones.

Es increíble el poder de las primeras decisiones que tomamos en nuestra infancia y de cómo marcan nuestro guion para el resto de la vida, ya sea para bien o para mal.

Poniendo a debate si es conveniente o no experimentar el proceso de catarsis. Con la catarsis se puede sufrir un desgaste metabólico que quizá resulte innecesario.

Después de las vacaciones hay un aumento de separaciones y divorcios y más parejas acuden a terapia para evitar salvar así su relación... ¿Qué es lo que le sucede a la pareja en vacaciones?

La visualización creativa es una técnica en la que la imaginación crea imágenes mentales recreando las sensaciones para modificar y transformar emociones y sentimientos asociados.

No hay nada que no se pueda llegar a conseguir. Los factores para ello son: actitud, predisposición al cambio, compromiso, fuerza y foco sobre aquello que realmente deseas.

Somos nuestra genética y a esto se suma la respuesta que vamos dando a lo que nos va aconteciendo, moldeando la Forma con la que nos enfrentamos al mundo.

Podemos usar en nuestro propio beneficio el conocimiento de los ritmos de cualquier proceso de la vida para avanzar de manera más eficaz hacia nuestros objetivos.

La Integración Somato-Energética es el compendio de conocimientos que se basa principalmente en los conceptos de Anatomía Emocional adquiridos durante más de 30 años por Stanley Keleman.

Existen diferentes fármacos para ayudarnos a afrontar el estrés ante determinadas situaciones puntuales, pero también existen otras alternativas como la auriculoterapia.

El duelo es un proceso normal que sigue a una pérdida significativa, ya sea la muerte de un ser querido, la pérdida de salud, de una relación afectiva o de amistad, una mascota, etc.